bulimie.at - das Forum

Hallo meine Lieben,
hab ein paar wichtige Fragen... Ich bin so verwirrt und hab keine Ahnung was ich eigentlich essen darf... Ist es schlimm wenn ich zwei Kartoffeln und einen Salat esse... Ich meine... Muss ich da Angst haben, dass ich aufgeh wie ein Germknödl?! Hab keine Kontrolle... keine Kontrolle was ich darf und was ich nicht darf... Mir gehts schlecht und eigentlich geht es mir auf die Nerven wenn alle nur jammern die da isn Forum kommen... Am liebsten wär ich einfach nicht mehr da... Würde niemanden auffallen wenn ich nicht da bin. Hier im realen Leben bin ich allen egal...
Aber ich glaube und hoffe, dass wieder bessere Zeiten kommen. Ich hab euch so gern und mir liegt soviel an euch und ich weiß, dass ihr da rauskommt. Irgendwann werden wir uns hier schreiben und wir werden alle "clean" sein.
Ich hab euch total gern
- Eure Hope -

HI HOPE,
du klingst irgendwie wirklich verzweifelt! Ich kann das verstehen! Aber ich glaube nicht,dass du allen egal bist!!!
Das ist kompletter Unsinn, obwohl ich mir das heute auch schon mal dachte & super traurig war. Nur hab ich mich dann auch gleich wieder " zusammengerissen" & diese miesen Gedanken verscheucht. Und siehe da: ES IST TATSÄCHLICH UNSINN: Ich denke auch bei jeder Kleinigkeit, dass ich schuld bin und/ oder mich keiner mag.
Man kann sich dann so verhalten, dass einen WIRKLICH keiner mag (weil amn so mies drauf ist), oder (so wie ich heute geschafft hab - bin voll stolz drauf ) sich wieder "fangen" und einkriegen & die Menschen rundherum reagieren positiv & denken: HE, die is nett.
Es ist nicht alles immer so dramatisch! Ich habe leider auch eher den Hang dazu alles persönlich zu nehmen & mich in irgendwelche "Hirgespinste" hineinzusteigern (leider). Aber ich lerne jeden Tag dazu (wenn ich mich bemühe) & es wird wirklich besser! Meine Mitmenschen mögen mich wieder mehr leiden & "stehen auf mich".
Ich bin sicher du schaffst das auch!! versuch es!
Und sei "natürlich". Die Menschen mögen dich, wie du bist - egal ob du 2 oder 4 Erdäpfel und dazu 1 oder 3 Salate ist!!
Geniess das Leben & das Essen & gönn dir auch mal z.B. deine Liebingspizza gemeinsam mit Leuten die du magst.
Und wenn du am nächsten Tag ein wenig mehr auf die Waage bringst ist das völlig egal, weil NORMAL! & es geht auch wieder weg. Aber du hattest den Genuss und sicher auch ein nettes Beisammensein!

Ich weiss,dass es schwer ist. Ich kämpfe auch (grad eben - überleg mir ob ich nicht doch noch VIEL essen mag, und dann... weil jetzt ist niemand da ) aber wir schaffen das!
Erst recht wenn jemand HOPE heisst!
Kopf hoch
Größe Umarmung
Adele

Liebe Hope...schon allein die Aussage dass du uns alle gernhast und du dich so sorgst um alle anderen,kann dich nur zu einem absolut liebenswerten menschen machen...und erdäpfel sind übrigens genauso gute schlankmacher wie salat(vitamine,ballaststoffe=machen schnell satt,mineralstoffe,...und extrem wenige kalorien!!!)Wenn du magst kann ich dir mal eine kalorienliste schicken oder du suchst dir eine im internet...aber grundsätzlich gilt;von obst und gemüse sowie vollkornprodukten kannst du soviel essen wie du magst...die machen nicht dick!Abgesehen davon,bezweifel ich dass du das wirklich bist...und schönheit liegt ausserdem immer im auge des betrachters!!!Außerdem;was genau macht den am leben noch viel spass wenn man die ganze zeit nur noch ans abnehmen denkt und sich überhaupt garnichts mehr gönnt?!ab und zu ein stück schokolade oder ein besuch in der pizzeria mit freunden sollte absolut mal drin sein...schließlich soll das essen ja auch genuss sein und nicht nur mittel zum zweck...noch ein paar zusätzliche tipps:
*iss langsam-das macht schneller satt,ist gesünder und du hast einfach mehr vom genuss
*viel trinken;entgiftet den körper(=schönere haut)und füllt den magen
*ein wenig sport ist immer gut!nicht nur für die figur,sondern es steigert auch dein selbstbewusstsein und mit einer guten freundin machts am meisten spass!!!
Klar,das klingt jetzt alles einfach und so als ob ich die weisheit mit dem Löffel gefressen hätte,aber wenn dem so wäre,wär ich wahrscheinlich nicht in diesem forum...ab und zu funktionierts mit diesen tipps und manchmal halt auch nicht...aber ein paar "Ausrutscher" sollten erlaubt sein...machst du eigentlich eine therapie?!Ich bin schon bei einer angemeldet,hab aber angst davor,dass es nichts nutzt und ich nachher wieder rückfällig werde...naja...optimismus&positives denken...vielleicht funktionierts ja doch...und übrigens:ich hab dich auch ganz doll lieb!!!!
Alles liebe&Bussal von Asgard