Hallo!

ich hab schon wieder so eine innere unruhe und merke, dass ich m grad wieder mal selbst total unter stress und druck setze und ich weiß nicht, was ich dagegen tun soll

ich hab grad erfahren, dass ich für ein unbezahltes praktikum im sommer genommen worden bin (2 wochen, wahrscheinlich ganztags), was mich auch total freut, weil ich nicht wirklich damit gerechnet hab, dass die mich nehmen
aber: irgendwie hat sich jetzt grad in meinem kopf der gedanke festgesetzt, dass ich in den 2 wochen dann keine zeit hab, bissl was richtung diplomarbeit zu machen, dass ich da dann keine zeit hab, irgendwas zu jobben, wofür ich auch geld bekomm (hab als studentin ja immer zu wenig *gg*) und dass ich da mein sportpensum nicht hinbekomm (ich hab sportbulimie...deshalb ist der punkt, dass ich dann vlt nicht so viel sport machen kann wie sonst, ein ziemliches "drama" für mich).
und irgendwie ärgere ich m grad total über mich, denn eigentlich sollte ich mich nur freuen und diese freude sollte nicht von diesen stress-und druck-macher-gedanken überschattet sein. ich spür schon, wie mein körper drauf reagiert...da hab ich dann immer so ein beklemmendes gefühl.

hm...gehts jemandem von euch auch so, dass er/sie sich schnell überfordert fühlt bzw sich unter druck setzt? habt ihr strategien wie ihr damit gesund umgeht?

lg, Träumelinchen

Hallo, Träumelinchen.

Ja, ist bei mir auch so, dass ich mich unter Druck setze, oder gesetzt fühle, zumindest. Aber eher in bezug auf Zwischenmenschlichkeiten und nicht so sehr auf anstehende Ereignisse...aber vom Druckgefühl her ist`s ja dasselbe. Unangenehm!

Ja, Strategien?? Sich verinnerlichen, daß man sich nicht so verrückt machen soll, sich selbst gut zureden...ansonsten? Ich habe auch keine wirklich effektiven Ratschläge...hadere gerade selbst mit dieser Art Problem...hm

Grüße,
Frau wankelmut.

liebes träumelinchen,

siehst du was hier gerade passiert?!
du lässt eine tolle, einmalige chance fahren, um deine sucht ausleben zu können. die hat dich total im griff!

so ein job wäre auch ein geregelter tagesablauf, eine halbe stunde bewegung lässt sich sicher einbinden - und du willst das aufgeben? wofür denn?!
denk mal dran, was das für eine tolle bestätigung für dich ist, dass die DICH wollen! dass du was ganz neues machst, und viel dazulernst - nicht nur für die arbeit, sondern auch für dich persönlich! eine chance, dich weiterzuentwickeln, dir neue anregungen zu holen ...

überlegs dir gut - und stell dir mal vor, wie du nachher dasitzt, und der chance hinterherweinst ....

Ja, ich werd das praktikum eh machen...und ich freu ich m ja auch drauf bloß machst mir auch angst, dass ich das alles vlt nicht schaff, weil m die sucht momentan halt doch noch ziemlich beherrscht (hoffe, das wird mit der therapie bald besser )und m unvorhergesehene ereignisse immer aus der bahn werfen.

hab mir vorgenommen, m davon nicht unterkriegen zu lassen, aber so richtig klappts halt doch noch nicht. aber: die hoffnung lebt