hallo ihr Lieben,
im moment ist in meinem kopf ein einziges chaos.
ich habe die ES seit ca. 2 Jahren und möchte wirklich damit aufhören, weil ich langsam nicht mehr kann.
Ich habe seit ca 1 woche nicht mehr gek****. ich weiß, es ist nicht viel aber ich denke es ist ein anfang.
aber ich habe angst. was kommt nach der ES?? es ist total neu für mich wieder normal zu essen und es auch drin zubehalten.ich fühle mich unsicher und habe panische angst mein gewicht nicht zu halten sondern zuzunehmen.ist das nicht krank?
ich möchte so gerne wieder ein normales leben führe, wie früher.ich möchte wieder normal mit meinen freunden umgehen können und nicht immer von irgendwelchen launen geprägt sein,aber ich habe immer einen Zwiespalt mit mir selber.ich habe einfach angst.
Kennt jemand das gefühl?
würde mich über eine antwort freuen.
Liebe grüße
rory007

hallo rory ich bin jeany.ich lebe seit 12 jahren mit Boulemie bin aber Fast rückfallfrei. ich kenne das Gefühl. du musst keine angst haben. du nimmst auch nicht immenz zu dein Körper holt sich nur das was er zum leben braucht. man kann sehr gut leben auch wenn man ein wenig anders ist. und du hast die besten chancen wieder ganz gesund zu werden.ich werde nie mehr gesund und wünschte ich hättenoch die chance wie du.nutze sie kömpfe weiter es lohn sich

rory007 hat geschrieben:hallo ihr Lieben,
im moment ist in meinem kopf ein einziges chaos.
ich habe die ES seit ca. 2 Jahren und möchte wirklich damit aufhören, weil ich langsam nicht mehr kann.
Ich habe seit ca 1 woche nicht mehr gek****. ich weiß, es ist nicht viel aber ich denke es ist ein anfang.
aber ich habe angst. was kommt nach der ES?? es ist total neu für mich wieder normal zu essen und es auch drin zubehalten.ich fühle mich unsicher und habe panische angst mein gewicht nicht zu halten sondern zuzunehmen.ist das nicht krank?
ich möchte so gerne wieder ein normales leben führe, wie früher.ich möchte wieder normal mit meinen freunden umgehen können und nicht immer von irgendwelchen launen geprägt sein,aber ich habe immer einen Zwiespalt mit mir selber.ich habe einfach angst.
Kennt jemand das gefühl?
würde mich über eine antwort freuen.
Liebe grüße
rory007

ich hatte auch ein paar monate wo ich ohne vorfall war- hab sogar abgenommen- und mich total gewundert...aber ich denk, da man ja immer etwas zurückbehält im magen, dass meistens hochkalorisch ist, ist es eigentlich ganz logisch, dass man , wenn man "normal" isst- was ist das schon...- also gesund- mit viel obst und gemüse und eiweiss- man nicht enorm zunimmt...ich hab auch immer wieder angst- wenn ich ein wochenende mit meinem freund verbracht habe- den ich nur alle 2 wochen seh, weil er aus der stmk kommt, wieder voll zugenommen hab- weil ich da so ess wie er (und glaub mir, der isst wahrlich deftigst !)- aber wenn man dann unter der woche wieder a bissi zurückschraubt (heisst nicht hungern!!!!) dann pendelt sich das voll wieder ein-
ich bewunder dich, denn ich weiss, wie schwer die disziplin ist, sich zurückzuhalten- wenns einem zum bsp wieder schlecht geht oder man traurig ist oder glaubt wieder alles falsch gemacht zu haben- also sei stolz auf dich! du schaffst das !!!!
kätzchen

danke für die lieben worte.
ich möchte ja auch durchhalten aber es ist wirklich wahnsinnig schwer.
aber ihr macht mir mut vielen danke euch beiden!!!
ich hoffe ich werde es schaffen.
und ich hoffe, dass ich es wieder shaffe, normal zu essen auch ohne diese angst.
@kätzchen: bist du immer noch davon los?
lg rory007

Nein, leider schaff ich es nicht so , wie ich es mir wünschen würd---bei grossem psych. stress- da lass ich mich dann einfach in ein loch fallen und lass es wieder passieren, was mich dann noch mehr fertig macht..kennst du wahrscheinlich eh...mein freund hat sich mal 6 wochen nicht gemeldet und da kam dann der rückfall...
aber im moment is es sehr selten geworden und ich bin echt optimistisch, dass es irgendwann ganz aufhört...geht halt nicht alles auf einmal- und so schnell wie ich es mir wünschen würd- wenn ich mir da wieder druck machen würd, dann wär das wohl genau das falsche!
du schaffst das schon!!! ganz ganz sicher! musst nur mehr an dich glauben!!! und keine angst vor zunehmen (lustig dass ich das schreib..)- als ich mal auf meinem gewichtstiefstand war, war ich die einzige die das toll fand, die männer bestimmt nicht...!!!!

ich bin ganz der meinung von kätchen. man darf sich auf keinen fall unter Druck setzen, und schon gar keine Versprechen machen der schuss geht nach hinten los.es ist schwer aber nicht unmöglich das einzige was zählt ist das man an sich glaubt und aufhört der zahl auf der waage den höchsten Stellenwert im Leben zu geben.
ich muss auch jeden tag kämpfen und manchmal bin ich so schwach und würd alles hinschmeissen, aber dann versuch ich mich abzulenken und was schönes zu machen.es ist nie zu spät du schaffst das

apropos waage- die hab ich vor einem jahr verbannt- und versuch anhand meiner kleidung, da ich auch nicht wirklich ein realistisches körpergefühl hab, zu sehen , ob ich ab oder zu genommen hab- das gute dran ist, man macht sich nicht wegen ein paar gram- die oft nur mit flüssigkeitshaushalt oder viel getrunken etc zu tun haben, fertig. probiers mal- mir hats geholfen. man kann dann garnicht mehr so kontrollwütig und pingelig sein!!! bussal

hey ihr beiden,
danke für die antworten.
ich habe wieder einen tag geschafft=)
das mit der Waage finde ich ungeheuer schwer. ich finde es schon schwer nicht jeden tag darauf zu gehen. wenn ich morgens auf die waage steige und sie was gutes anzeigt hab ich den ganzen tag gute laune, wenn das nicht der fall ist bin cih unausstehlich.das ist ganz schrecklich. aber im moment definier ich mich nur darüber. das ist ganz doof. aber wie ihr bestimmt wisst geht das niht so einfach sich davon loszureißen.
ich habe wirklich angst, dass ich nicht mehr akzeptiert werde, wenn ich zunehmen sollte. das ist total krank das weiß ich aber ich habe wirklich panische angst.
kennt ihr das gefühl?
ich finde es schrecklich
liebe grüße
rory007

ich hatte schon oft die panik- und dachte: jetzt kauf ich mir einfach eine waage...weil man ja auch immer denkt, und meistens is es so- dass einem niemand die wahrheit sagt über das aussehen- wenn die eltern meinen man ist eh schlank- denkt man sich , dass sagen die nur weil sie nicht objektiv sind- wenns freundinnen sagen- hört man schon in gedanken , wie sie genau das gegenteil hinter deinem rücken reden-
ich verstehe, dass das eine horrorvorstellung ist, einen teil deiner KONTROLLE abzugeben- aber ich denk, grad durch ein bisschen weniger kontolldenken und loslassen lernen wird bulimie besser- denn es ist ja auch eine art kontrolle wo man kann- also beim essen-bei-sich behalten, weil man denkt, überall anders hat man die zügel nimmer in der hand- deshalb- leicht gesagt- schwer umgesetzt- is ein schritt immer mehr weg von kontrollmechanismen- hin zum geniessen, erleben, LEBEN zu kommen. - und zu deiner frage, ob es uns/mir auch so geht- das kann ich klar mit ja beantworten- denk auch oft- wenn ich aussehen würde wie....oder so schlank wär wie...etc. dann wär alles besser, dann würd mich mein freund mehr lieben, dann würden mich alle bewundern, dann wär mein ganzes leben besser- wenn man aber dann das wunschgewicht hat- dann is eh noch immer zuviel, also zufrieden is ma nie, sein wir uns ehrlich- und -das muss ich auch noch in meinen kopf kriegen- also ins unterbewusstsein- wenn dich die leute nicht auf grund deines wesens/charakters lieben- also nur wegen deinem aussehen mögen, dann lieben sie dich nicht- dann sind das die , die bei der ersten krise weg sind- weil dann bist ned einzigartig- sonder schöne frauen/menschen gibts viel- dann bist austauschbar- wie eine barbie puppe- und du willst ja wegen deiner leistungen, wegen deiner lustigen/lieben etc. art gemocht geliebt werden- also selbst wenn du so aussehen würdest, wie du es dir erträumst- wärst du vielleicht nicht glücklich- glück kommt von ganz wo anders - vom herz - nicht vom aussehen- denn die schönste frau, die einen miesen charakter hat, kann keinen mann halten oder wird nie aktzeptiert werden, so bald man sie kennenlernt. also keine panik, die leute ,die dich nur mögen, weil du schlank bist, auf die kannst getrost jetzt auch schon verzichten!!!!

oh je, das kenn ich.
ich bin seit 2 jahren frei von ess-und brechanfällen. den zwang auf die wage zu steigen habe ich allerdings immer noch.
ich habe ziemlich zugenommen, aber es ist mir lieber wieder MEIN natürlichen gewicht zu haben, als so ein künstlich herbeigeführtes!

wow.das war aber harter toabak;)
aber es hat mir ein bisschen die augen geöffnet. danke schonmal dafür.
und es hat mich rgade vor einem rückfall bewahrt.
du hast recht. man muss mich so lieben wie ich bin. aber bei mir war liebeskummer ausschlaggebend für die bulimie. ich haben mich hässlich und dick und fett gefühlt und dieses gefühl ist bis huete da. ich bin leider immer noch in meinem unterbewusstsein der festen überzeugung, dass ich so nicht geliebt werden kann.
wie oft lag ich abends im bett und habe geweint weil ich mich so gehasst habe.
dieses geühl is eines der schlimmsten die ich kenne. ich mein ich muss ja jeden tag mit mir leben und es ist immer eine herausforderung. und ich manchmal bin ich einfach nicht stark genug dieser standzuhalten. ich denke dann dass ich es nicht verdient habe zu essen, so wie ich aussehe, und dann ess ich doch und denk mir dann oh gott was hast du gemacht.
ich weiß im moment nicht mehr so richitg weiter, vor allem weil cih grade auch liebeskummer habe. und diesmal ist er schon schlimm leider und der um den es geht meinte auch noch so ja charakterlich mag ich dich total aber iwi mehr nicht. dann kann es ja nur mein aussehen sein oder?
ich bin etwas deprimiert....
lg rory007

ja, liebeskummer- hatte ich heute auch wieder...hätt in der firma jede sekunde einen heulkrampf kriegen können...bin ja auch seeeehr sensiblel. ist hart, wenn man verliebt is, aber der andere sagt- ich mag deinen charakter aber...- da denkt sich jeder- aber -was? seh ich nicht gut genug aus...aber jeder steht auf wen anderen- heisst- dass du trotzdem total hübsch sein kannst- aber nicht sein typ bist- also du bist ja auch nicht in alle feschen typen verknallt oder- weil dir eben ein bestimmter typ man gefällt- dann noch die chemie...blablabla- also bezieh nicht alles auf dich- und das bei dir was nicht passt...mach dich nicht selber schlecht...liebe kann man nicht erzwingen- und vielleicht entwickelt sich das bei ihm erst- wart mal ab- geduld is ned einfach- aber manchmal nutzt es was- also vielleicht ziehst dich ein bisschen zurück von ihm- die männer mögen das oft schon nicht wenn man zu direkt ist, sie wollen ja erobern -klingt altmodisch- is aber immer noch so- ich muss es wissen- denn weil sich viele männer mich nicht ansprechen trauen, bin ich irgendwann forsch ran gegangen- und hab dann den der mir echt voll taugt hat- extrem verschreckt, weil er dachte ich bin immer so....
es gibt so viele dünne weiber, die ein komisches gesicht haben oder sonst was- dünn ist nicht gleich attraktiv- wer will schon ne bohnenstange
die frauen, die man als sexy bezeichnet- wie monica belucci etc.- die haben alle a bissi mehr auf die rippen!!!! merk dir das- und nur weil ein typ nicht gleich voll verliebt ist, hat das nix mit DIR und deinem Aussehen zu tun! bravo übrigens dass du es geschafft hast heute- da kannst stolz drauf sein- willst dein leben geniessen und nicht skelett dünn sein, dafür aber gut essen..und nicht immer an kalorien denken (ist auch sexy- also frauen die geniessen können) oder ewig verkrampft sein???
jeder is auf seine art schön!!!!- man muss sich ja nicht gehen lassen - und sicher wird ein essgestörter immer auf die ernährung achten- aber nicht dauernd so ein druck- models und schauspieler kriegn unsummen zahlt dafür dass dauernd hungern und drogen einwerfen um das zu packen- sind auch ned glücklich- aber was kriegst du dafür? eine essstörung-
tu dir das ned an (muss ich mir selber auch immer sagen...) alles alles liebe- und versuch a bissi ruhe zu finden- gedichte schreiben, spazieren gehen, meditieren oder einfach musik hören, malen- was dir halt spass macht...dann braucht nimmer krampfhaft an nicht essen denken, dann denkst einfach mal garnicht und geniesst das ! okay?!!!!

..ach ja- und zu deinem motto:leb jeden tag als wenn es dein letzter wär
.....also an deinem letzten tag würdest sicher ned Kotzen wollen, oder? *ggg Kopf hoch!!! alles wird gut für dich !

oh man ich kann wieder nur wow sagen.
du bist wirklich stark.
ich bewunder deine einstellung wirklich.
eigentlich weiß ich das ja auch aber irgendwas in mir drin verhindert, dass ich glücklich werde. ich weiß auch nicht genau was.
aber es ist zum weine.ich habe es heute geschafft aber dann denk ich mir toll dünner wirst du davon auch nciht. ich mache viel sport und so. es ist auch nicht so, dass ich übermäßig dick bin aber ein *kg wären schön.
ich bin wirklich froh, dass du hier im forum bist.vielen dank deine beträge geben mir wirklich kraft.DANKE!!
und vll hast du recht und ich muss ihm zeit lassen. aber wieviel?
ich finde zeit ist immer so eine wage zeitangabe:(
und was die waage betrifft. ich habe mir vorgenommen mich nur noch einmal die woche zu wiegen für den anfang und dann vll nur noch alle 2 wochen und so weiter. vielleicht hilft das ja.
ich hoffe es sehr. weil ich wieder mein altes leben wiederhaben möchte. ich möchte wieder genießen können und nicht von laune geprägt sein.
und mäglicherweise läuft mir ja dann der richitge über den weg wenn ich es gar nicht erwarte.man kann ja mal träumen;)
ich wünsche dir auch gaanz viel kraft und hoffe du verkraftest deinen liebeskummer gut. wenn ich dir helfen kann oder du reden möchtest sag einfach bescheid.
fühl dich ganz doll gedrückt
liebe grüße
rory007

in kleinen schritten kommt man auch ans ziel- blos nicht wieder zu hohe erwartungen an dich selbst- wenn du das abwiegen langsam reduzierst is es sicher am besten!!! gib dir zeit-
ach ja und wegen dem mann- also den, den ich überrumpelt hab- der ist jetzt seit einem jahr mein liebling- aber es hat laaaaaang gedauert- da hat sich mal 6 wochen garnicht gemeldet - vor lauter schock- noch dazuwohnt er in der stmk und ich in der nähe von wien...also ned so einfach-
ich weiss nicht wie lang "deiner"braucht, falls das was werden soll- kannst ja weiter mit ihm in kontakt bleiben- aber halt als"freundin" und dann siehst eh wie es sich entwickelt- unternimm halt was mit anderen mädels und so und mach ihn nicht zum mittelpunkt- also tu wenigstens so *ggg
er brauchts ja ned wissen- und ich denk, du wirst dann eh bald merken- ob er von allein "ankommt" oder es ihm egal ist- ist nicht leicht-aber erzwingen geht ja leider nicht- von die "paar"*kg träum ich auch noch-
aber wennst eh sport machst- du weisst -muskeln wiegen mehr als fett !!! und gestern warn film mit cameron diaz- die ja dünn ist, wie ich sagen würd- und die hatte aber gscheite oberarme- also muskulöse- und das sah toll aus- aber auch nicht so wie ein strichmännchen... und muskeln verbrauchen schon im ruhezustand mehr kalorien-also sport-wennst dus nicht überteibst, und es noch spass macht- is gut- ich neig ja überall zu übertreibungen- entweder null sport oder jeden tag bis zum umfallen-
kenn das problem- wasn jetzt dünn ist und was nicht is ja voll die definitonssache- ich denk da ist besser auf "natürlichem" weg- abzunehmen als so krank , wie wir- ausserdem,weiss nicht wies dir geht- abnehmen tu ich "davon" auch nicht!!! geh jetzt schlafen! gute nacht! bussal Kätzchen