Hallo Geraldine !!
Ich habe das mir dem Kotzen seit Anfang des Jahres halbwegs im Griff - nach scheinbar 7 unendlichen Jahren. Das heißt, daß ich "nur" noch alle paar Wochen kotze, wenn mir alles zu viel wird. Mal ist 4 Wochen Ruhe, dann wieder 2 dann auch schon mal mehr. Na egal ....
Ich würde deshalb trotzdem nicht sagen, daß ich "geheilt" bin, auch wenn das schon ein total grosser Erfolg für mich ist. Es ist mir, vor allem am Anfang, ur schwer gefallen, die Grösse der Protionen richtig einzuschätzen. Ich hab versucht, mich an anderen zu orientieren - und das war nicht grad leicht. Wenn ich alleine war, aß ich zu viel - hab es aber meist trotzdem geschafft, nicht zu kotzen.
Alles in allem war es echt total schwer, aber ich bin heute froh, daß ich es soweit geschafft habe.
Irgendwann kommt die Gewohnheit - so wie ich mir das Kotzen "angewöhnt" habe, konnte ich es mir auch wieder "abgewöhnen". Ich versuchte mich abzulenken, anfangs mit Dienst, dann mit Joggen oder sonst was. Oder ich hab mich dazu gezwungen, es nicht zu tun, und irgendwie schafft man es auch ....
Mit hat das Essen auch anfangs überhaupt keinen Spass gemacht, weil ich immer Angst hatte, zuviel zu essen (was mit die Waage auch bestätigt hat) aber ich dachte mir dann: was ist besser ??
Und die Antwort war irgendwie klar ...
Ich weiss, daß es - überhaupt am Anfang - nicht leicht ist.
Aber die Zeit, wo Du Dich wieder so richtig gut fühlst, wird kommen - glaub mir !!
Und ich finde es total super, daß Du schon so weit gekommen bist !!
Es wird auch weiterhin klappen - ich wünsch Dir alles Liebe und Gute.
Liebe Grüße,
Mauzi.