Streßbewältigung?
Verfasst: Mo Sep 16, 2002 22:22
Hallo Ihr Lieben,
ich bin (wie vielleicht einige wissen) Bulimie-Aussteigerin seit bald einem halben Jahr - nach einer Krankheitsdauer von ca. 10 Jahren.
Ich kann mir persönlich immer noch nicht genau erklären, warum bei mir -ganz plötzlich- der Knoten geplatzt ist. Vielleicht weil ich meine Ausbildung beendet habe? Weil wir plötzlich keine größeren Geldsorgen hatten? Weil ich mit meinen Eltern nur noch wenig Kontakt habe und mich langsam als selbständig lebende Person betrachte? Weil ich mir das Ziel gesetzt habe, im nächsten oder übernächsten Jahr mein erstes Kind zu bekommen? Und natürlich auch der riesige "Arbeitsaufwand", den Bulimie bedeutet. Nach 10 Jahren konnte und wollte ich den nicht mehr tragen...
Ach, ich könnte noch tausende Argumente nennen, die mich dazu bewegten, "damit" aufzuhören.
Mein Problem ist nun folgendes:
Ich habe mich aus den Klauen der Bulimie befreit. Ich konnte seit Monaten jedem möglichen FA widerstehen; der Wunsch nach dem Vollstopfen verliert seine Wichtigkeit.
Ich habe übrigens im Zuge meiner Bulimie-Abstinenz auch das Rauchen aufgeben können (seit 2 Wochen). ICH. ICH die ich 25 Zigaretten am Tage rauchte. ICH,die ich ein hoffnungsloser Fall in jeder Beziehung war. Ich habe es geschafft und ich werde es weiter durchziehen!
Aber was mache ich mit meiner gewonnen Freizeit???
Vielleicht hört es sich doof an. Aber ich muss doch meine kritischen Phasen "überbrücken" können. Die finden abends nach der Arbeit statt. Ich bin nervös und entweder überbrücke ich das durch Alkohol oder durch Aufräumen, Putzen und/oder Joggen. Ich bin abends aber NIE wirklich entspannt. Es sei denn, es ist genug Alkohol im Spiel. Ich habe hier in meiner neuen Stadt noch keine wirklich "guten" Freunde gefunden. Mein Freund sitzt abends eigentlich nur vor dem PC. Ich habe so wenige Möglichkeiten.
Was macht Ihr gerne in eurer Freizeit?
Habt ihr Hobbies? Erzählt sie mir. Ich hätte gerne einige Hobbies, die meine ruhelosen Abende ausfüllen. Ich bin wirklich neugierig darauf, was euch - abgesehen von der Bulimie - beschäftigt!
Schreibt ihr Gedichte, lest ihr viel, seid ihr sportlich aktiv, sammelt ihr, macht ihr Handarbeiten usw.???
Euer konfuses
*Katzenauge*
ich bin (wie vielleicht einige wissen) Bulimie-Aussteigerin seit bald einem halben Jahr - nach einer Krankheitsdauer von ca. 10 Jahren.
Ich kann mir persönlich immer noch nicht genau erklären, warum bei mir -ganz plötzlich- der Knoten geplatzt ist. Vielleicht weil ich meine Ausbildung beendet habe? Weil wir plötzlich keine größeren Geldsorgen hatten? Weil ich mit meinen Eltern nur noch wenig Kontakt habe und mich langsam als selbständig lebende Person betrachte? Weil ich mir das Ziel gesetzt habe, im nächsten oder übernächsten Jahr mein erstes Kind zu bekommen? Und natürlich auch der riesige "Arbeitsaufwand", den Bulimie bedeutet. Nach 10 Jahren konnte und wollte ich den nicht mehr tragen...
Ach, ich könnte noch tausende Argumente nennen, die mich dazu bewegten, "damit" aufzuhören.
Mein Problem ist nun folgendes:
Ich habe mich aus den Klauen der Bulimie befreit. Ich konnte seit Monaten jedem möglichen FA widerstehen; der Wunsch nach dem Vollstopfen verliert seine Wichtigkeit.
Ich habe übrigens im Zuge meiner Bulimie-Abstinenz auch das Rauchen aufgeben können (seit 2 Wochen). ICH. ICH die ich 25 Zigaretten am Tage rauchte. ICH,die ich ein hoffnungsloser Fall in jeder Beziehung war. Ich habe es geschafft und ich werde es weiter durchziehen!
Aber was mache ich mit meiner gewonnen Freizeit???

Vielleicht hört es sich doof an. Aber ich muss doch meine kritischen Phasen "überbrücken" können. Die finden abends nach der Arbeit statt. Ich bin nervös und entweder überbrücke ich das durch Alkohol oder durch Aufräumen, Putzen und/oder Joggen. Ich bin abends aber NIE wirklich entspannt. Es sei denn, es ist genug Alkohol im Spiel. Ich habe hier in meiner neuen Stadt noch keine wirklich "guten" Freunde gefunden. Mein Freund sitzt abends eigentlich nur vor dem PC. Ich habe so wenige Möglichkeiten.
Was macht Ihr gerne in eurer Freizeit?
Habt ihr Hobbies? Erzählt sie mir. Ich hätte gerne einige Hobbies, die meine ruhelosen Abende ausfüllen. Ich bin wirklich neugierig darauf, was euch - abgesehen von der Bulimie - beschäftigt!
Schreibt ihr Gedichte, lest ihr viel, seid ihr sportlich aktiv, sammelt ihr, macht ihr Handarbeiten usw.???
Euer konfuses
*Katzenauge*