bulimie.at - das Forum

hey!

hab glaub ich meine extreme phase überwunden und hab jetzt die letzten tage sogar gar nicht gefuttert und gek.... so weit so gut. aber hat irgendjemand nützliche tips,die mir helfen können,meinen körper so zu akzeptieren,wie er nun mal ist???? vielleicht ist ja jemand unter euch,der die krankheit besiegt hat und ein paar ratschläge parat hat,wie man lernen kann,sich selbst bzw den eigenen körper wieder zu mögen oder zumindest zu akzeptieren! würde mich über jeden noch so kleinen tip freuen!

danke schonmal!

hallo biene,

ich hatte mal eine therapeutin, die hat einen "10-Schritte-Plan" erstellt, wie man seinen Körper akzeptieren und lieben lernen könnte. der erste Schritt war: täglich seinen körper von oben bis unten und ganz bewußt mit einer gut duftenden körperlotion einzucremen. leider war ihr konzept so, daß man den nächsten schritt erst erfahren hat, wenn man mit dem aktuellen keine probleme mehr gehabt hat. (und somit hab ich die anderen 9 schritte nie erfahren.)

lg, hella

erstmal vielen dank hella,für die schnell antwort!

ein schritt ist ja schon mal besser als gar nix! schade,dass es bei dir nicht so weit kam,dass du alle 10 schritte kennengelernt hast.hast du die therapie vorzeitig abgebrochen,oder warum nicht?wenn ich fragen darf...

das zitat von brecht ist zwar irgendwie sehr pessimistisch,aber leider wahr!

schönes wochenende!

*lg

hab die therapie nicht abgebrochen, sondern meine zeit war rum (stationäre thera). hätte wohl noch monate und jahre in der klinik bleiben müssen, um die anderen schritte zu erfahren

alles liebe, hella