Ernährung | 3 Antworten
Verfasst: Sa Jun 15, 2002 12:51
Von Andrea am 13.04.2002
Hallo an alle ich habe mal ein blöde Frage aber ich hoffe mir kann jemand weiter helfen ich bei einer Psychotherapie die meinte ich muß am Tag 200kacl zu mir nehmen was magenfreundliches das sich mein Magen wieder an das essen gewöhnt.
Allso nun habe ich eine Frage kann mir jemand sagen wa sich essen kann wo es mir dann nicht gleich schlecht wird ich hoffe mir kann jemnad helfen!!!!
bisherige Antworten:
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Betreff: Re: Ernährung
Von margarete am 14.04.2002
von 200 kal pro tag stirbt man langsam aber sicher. vermutlich sind 2oo0 kalorien pro tag gemeint. iß einfach soviel wie du lust hast, erst dann wirst du begreifen können, wie man schlank und satt wird, das heisst dein wunsch abzunehmen wird erst dann ernst genommen werden, dann wird man dir auch erklären wie man vernünftig abnimmt.
margarete
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Betreff: Re: Ernährung
Von berry am 15.04.2002
hy andrea!
also ich denke, dass margarete es sehr gut mit dir meint, das dir ihr ratschlag aber auch nicht wirklich hilft. mir würde es auf jeden fall nicht weiterhelfen . . .
für den magen gut verträglich und vor allem so leicht, dass du es leicht drin behalten kannst, ist alles an obst und gemüse was du kriegen kannst! joghurts, reis, kartoffeln, nudeln! das sind die lebensmittel, mit denen ich mich wieder ans essen gewöhnen konnte, bis ich wieder in der lage war, alles zu essen . . .
wünsche dir viel glück auf deiner "reise"!
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Betreff: Re: Ernährung
Von Easy am 15.04.2002
also für mich klingt das so als ob du, liebe andrea, ziemlich lang nichts mehr gegessen haben mußt, wenn deine therapeutin sagt dein magen muß sich erst mal wieder ans essen gewöhnen. mein tipp: obst und gemüse vorher kochen/blanchieren, ist besser verdaulich. keine zitrusfrüchte oder scharfe gewürze, wenig salz, sprich: babynahrung! aber keine gekaufte, da is voll viel zucker usw drin. tomaten sind auch ein bißchen ätzend, also eher mit vorsicht zu geniessen. kein kaffee! und ich glaub zu kalte oder warme sachen sollt man auch nicht essen. und ja keine chemischen sachen (tabletten, drogen, etc) oder energydrinks! harte eier sind auch schwer verdaulich, und alles fette.
hoff ich hab dir ein bißchen weitergeholfen
Hallo an alle ich habe mal ein blöde Frage aber ich hoffe mir kann jemand weiter helfen ich bei einer Psychotherapie die meinte ich muß am Tag 200kacl zu mir nehmen was magenfreundliches das sich mein Magen wieder an das essen gewöhnt.
Allso nun habe ich eine Frage kann mir jemand sagen wa sich essen kann wo es mir dann nicht gleich schlecht wird ich hoffe mir kann jemnad helfen!!!!
bisherige Antworten:
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Betreff: Re: Ernährung
Von margarete am 14.04.2002
von 200 kal pro tag stirbt man langsam aber sicher. vermutlich sind 2oo0 kalorien pro tag gemeint. iß einfach soviel wie du lust hast, erst dann wirst du begreifen können, wie man schlank und satt wird, das heisst dein wunsch abzunehmen wird erst dann ernst genommen werden, dann wird man dir auch erklären wie man vernünftig abnimmt.
margarete
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Betreff: Re: Ernährung
Von berry am 15.04.2002
hy andrea!
also ich denke, dass margarete es sehr gut mit dir meint, das dir ihr ratschlag aber auch nicht wirklich hilft. mir würde es auf jeden fall nicht weiterhelfen . . .
für den magen gut verträglich und vor allem so leicht, dass du es leicht drin behalten kannst, ist alles an obst und gemüse was du kriegen kannst! joghurts, reis, kartoffeln, nudeln! das sind die lebensmittel, mit denen ich mich wieder ans essen gewöhnen konnte, bis ich wieder in der lage war, alles zu essen . . .
wünsche dir viel glück auf deiner "reise"!
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Betreff: Re: Ernährung
Von Easy am 15.04.2002
also für mich klingt das so als ob du, liebe andrea, ziemlich lang nichts mehr gegessen haben mußt, wenn deine therapeutin sagt dein magen muß sich erst mal wieder ans essen gewöhnen. mein tipp: obst und gemüse vorher kochen/blanchieren, ist besser verdaulich. keine zitrusfrüchte oder scharfe gewürze, wenig salz, sprich: babynahrung! aber keine gekaufte, da is voll viel zucker usw drin. tomaten sind auch ein bißchen ätzend, also eher mit vorsicht zu geniessen. kein kaffee! und ich glaub zu kalte oder warme sachen sollt man auch nicht essen. und ja keine chemischen sachen (tabletten, drogen, etc) oder energydrinks! harte eier sind auch schwer verdaulich, und alles fette.
hoff ich hab dir ein bißchen weitergeholfen