bin ja auch dankbar für alles !!!

Hauptsache nicht aufgeben, wa??? Tschaka, wir schaffen das alle

Freu mich aber auch richtig, wenn ich so was neues ausprobiere, ist immer spannend, wie selber reagier.....

Und? Wie ergeht es dir? Fühlst du dich gut als "gesunder Mensch"?

jaja, Elli mach dich nur lustig über mich !

Also ich würde sagen, dass ich zu 75 % gesund bin. Also körperlich, lt. Aussage von meine Arzt, ja eh. ich habe festgestellt, dass ich aus 4 Gründen immer die FA habe und kotzen gehe (dabei muss man ja sagen, dass ich ja 3 Mahlzeiten "normal" esse):

1. Vergangenheit
2. schlechte Laune
3. Fresssucht
4. Routine

so... Also mit der Vergangenheit hab ich jetzt wirklich abgeschlossen. Wegen schlechter Laune bin ich auch net mehr gegangen. Die Fresssucht hab ich sogar im Griff. Jetzt kommt noch die Routine dazu.......

Aber ich bin grad dabei mein komplettes Leben umzukrämpeln. Ich hab in den letzten Wochen so viel erreicht, dass es mir ehrlich gesagt egal ist, dass ich noch nicht ganz vom kotzen weg bin. Und es ist wirklich nur noch das kotzen. Kein Gehirnf*** mehr. Ich fühl mich gut und arbeite jeden Tag an mir und lerne auch jeden Tag was über mich..... Ich gebe nicht auf. Habe mir sogar ein Datum gesetzt, an dem ich wirklich sage, dass ist mein neuen Leben: 02.08.!!!! montags beginnt man sowas nicht !

Ich habe so viel geschafft, dass ich innerlich so zufrieden bin, dass ich jetzt eigentlich nur noch das "kleine" Problem los werden muss, aber auch das werde ich noch schaffen. Auch wenn es vom kotzen her im Moment nicht schlimmer sein könnte, bin ich so motiviert und ich werde nicht aufgeben.....

Ich habe einen Plan erarbeitet, der mir hilft. Ich bin ja nicht "typisch", sondern habe geplante FA. Diese erlaube ich mir im Moment. Das nimmt den Druck. Dann habe ich einen Plan, was ich "immer" dabei haben muss bei der FA. Habe alles eingekauft, was da drauf stand. Jetzt "arbeite" ich die Liste ab. Wenn was auf ist, ist es auf und wird von der Liste gestrichen. Bewusst verzichten!!! So sind die FA jetzt zwar noch groß, aber verkleinern sich... Licht am Ende des Tunnels. Außerdem gehe ich auch kotzen, wenn ich absolut keine Lust habe (weder auf FA, noch auf kotzen). Klingt zwar komisch, aber so habe ich den Ekel wiedergefunden. Wenn ich jetzt dran denk, dass ich heute abend geh, schüttelt es mich schon, aber ich muss die Liste abarbeiten...... ich hoffe, nein ich weiß, dass ich so leid werde, dass ich wirklich aufhören kann. Jeder hat sein System. Ich bin noch in der Anfangsphase. Habe gemerkt, dass Tage auseinander ziehen nicht klappt. Einmal die Woche? Will ich nicht, dann habe ich ja noch Vorfreude. Die will ich nicht mehr haben. Ich WILL mich nicht aufs fressen freuen.... dass muss weg.....

Also: Liste fertig -> nie wieder..... und das soll diesmal nicht so sein, och ich versuchs mal, sondern definitiv...

Privat ändert sich auch noch einiges ab dem 02.08., da passt einfach alles. Ich bin jung, klug, schlank und keiner hat das Recht sich ein Urteil über mich zu bilden.... ich fühl mich gut.........und nur das zählt

Ich finde deine Einstellung echt super!!

Ich wünsche dir wirklich, dass du es schaffst! Und auch, wenn es zu Rückfällen kommt... Wenn du dir deine Einstellung beibehältst, bist du immernoch auf dem richtigen Weg!!

Bei mir war es gerade in der letzten Phase auch so schlimm... Und jetzt ist Tag 52 ohne FA! *freu* Es gibt zwar bessere und schlechtere Tage und an manchen Tagen sind die Gedanken an einen FA vermehrt im Kopf, ich denke dann aber daran, was wäre, wenn ich nachgeben würde... Wie es mir dann wieder gehen würde und dass es nichts bringt. Nichts! Und dann gehe ich lieber mit den Hunden raus, zu den Pferden, ins Fitnessstudio... Und LEBE!!

Und jeder einzelne Tag, an dem das so ist, ist super!! Auch, wenn es zu einem Rückfall kommen würde... Einfach nicht Aufgeben und an der Einstellung festhalten, dann schafft man auch das!

danke Sheena.... echt aufbauende Worte...

ich bin auch immer noch so motiviert, ich würde sagen, sogar noch mehr.... mein Weg ist zwar ein wenig komisch, aber wenn es nachher klappt, soll es mir egal sein.

Ich ändere mein Leben. Diesmal fängt mein Leben von vorne an und es ist nicht nur aufs Essen gerichtet. Alles ändert sich. Ich freu mich schon richtig. Ich muss sagen, dass mit meiner Liste ist hart. Wenn man gar keine Lust hat zu essen und zu kotzen und es macht, damit man es wirklich leid wird. Aber bei mir war/ist es ja so, dass ich ja wirklich Vorfreude empfunden habe. Das planen und das hemmunglose fressen..... aber jetzt empfinde ich endlich wieder ekel. Das planen macht mir keinen Spaß mehr. Sonst war es so, dass ich den ganzen Tag schlechte Laune hatte und abends beim fressen gute, mittlerweile ist es anders rum. Tags über habe ich gute und beim essen schlechte.

Ich arbeite meine Liste noch ab, definitiv.... und dann bin ich es soooooo leid. 12 Tage = 12 kotzen.... bin echt schon so genervt.... ich will leben..... und das werd ich auch.....

Wenn du meinst, es ist der richtige Weg für dich, dann gehe ihn!

Bei mir war es nach meinem Urlaub im Mai und 15 FA freien Tagen so, dass ich auch nochmal 2 Wochen fast ununterbrochen FAs hatte... Ich wollte diese zwar in dem Moment, aber sie haben mir nur noch ganz kurz Spaß gemacht! Danach war es nur noch eine Qual, ich wusste aber nicht, wohin mit mir und hatte schon so viel eingekauft... Also hab ich weitergegessen, und immer wieder aufs Klo... Es war nur noch grausig! Und ich glaub, ich habe auch diese Erfahrung gebraucht! Ich habe es zwar nicht geplant wie du, aber ich denke, es kommt ungefähr aufs gleiche raus! Ich musste es auch einfach Leid sein!

Und ich habe es wirklich geschafft, am 01.06. einen Schnitt zu machen! Ich wünsch dir so sehr, dass dir dieser Schnitt am 02.08. auch gelingt!! Und auch wieder Spaß am Leben findest, ohne FAs und ohne das ständige Denken ans Essen!! Ich drück dir die Daumen!

Süße, da hast du was missverstanden. Wollte mich überhaupt nicht über dich lustig machen. Ganz im Gegenteil. Wollte wissen, wie du dich in deinem neuen Leben fühlst. Finde es großartig, wie mutig und entschlossen du immer wieder bist.

Hey,

weiß ich doch Elli !! Bin echt voll motiviert... ist echt komisch geworden alles. Ich sitze abends da, vor den mega Food und denke immer iiiigiiiiiiiiittttt.... aber da musste jetzt durch. Du wolltest es die ganze Zeit, jetzt musste......

Zumal, jetzt ist alles perfekt... nur noch die Kleinigkeit mit dem fressen.... und schaff ich auch noch....

TSCHAKKKAAAAA an alle die grade einen Hänger haben... wir schaffen das


@elli: wie läuft es eigentlich bei diri??? Immer noch keine FA???

@sheena: das hört sich ja echt so an wie ich es mir vorstelle. Dann bin ich ja noch beruhigter, dass meine Methode doch nicht zu bekloppt ist . Nur das ich halt die Liste hab. Danach hab ich noch mal alles eingekauft und jetzt gehts rund... und es nervt.... und darüber freu ich mich so.......

Ich will doch im November heiraten und das Fest genießen und nicht mit der Torte auf Klo verschwinden

Das ist ja super, dass du bald heiraten wirst!! Glückwunsch erstmal!

Die Hochzeitsvorbereitungen sollten dann ja auch die beste Ablenkung sein! Genieß die Zeit und lass sie dir bloß nicht durch so nen Sch... kaputt machen!

Bald ist August! Ich hoff, du bist es dann wirklich so Leid, wie ich es im Juni war...

Hey ihr

Hier sprüht es ja geradezu vor positiver Energie und ich würde mich sehr gerne anschließen Ich sag jetzt auch ab heute B.frei!Tschaka!
Also die letzten 2 Monate waren absolut grausig brrrrrrr ich und ich mag das gar nicht mehr haben ich hab KEINE LUST mehr städig einzukaufem,zu fressen,zu kotze,einkaufen usw...Ich bin ja auch kein Goldesel und ich will nicht am falschen Ende spaen nur um mir diese blöde ES finanzieren zu können nein nein ein schluss damit aus ende!!
Bei mir tut sich auch ganz viel ich hab endlich meine Ausbildung fertig,ab den 14.08 bin ich wieder eine Schülerin ich werde mein Abitur nachholen,außerdem wll ich mich ehrenamtlich ein paar stunden die Woche betätigen da ist kein platz für die B.die gehört in mein neues Leben nicht mehr rein.Ich hab mit den alten Sachen abgeschlossen jetzt muss ich auch mit der B.abschließen. und das ganze Bafög dafür ausgeben hallo wie bekloppt muss man sein??

Also ich schließe mich euch an und bin ebenfalls hoch motiviert!!

Morgen wird mein erster normaler einkauf seit langem folgen ich bin schon ganz aufgeregt und freu mich da richtig drauf! Juchee.

Mir ist auch klar das ich nicht gleich sofort normal essen kann das das am anfang noch sehr wenig sein wird und ich das pö a pö steigern werde dieses blöde kalorienzählen und dieses gezwungene Sportmachen nach dem esse ist noch so drin daran muss ich in der Therapie noch arbeiten am wichtigsten ist mir erstmal nicht mehr zu kotzen denn das kotzt mich im warsten Sinne des Wortes an!

Also tschaka!!!

Hallo Butterblume!

Schön, dass du auch dabei bist!! Ich habe auch vor Juni schreckliche Phasen durchgemacht, die schlimmsten bisher... Und bin auch richtig in finanzielle Probleme gekommen, mein Konto war teilweise ein paar Hunderter im Minus! Ich wüsste echt nicht, wie das aussehen würde, wenn ich weitergemacht hätte... Aber jetzt ist Monatsende und die Zahlen aufm Konto sind immernoch schwarz, nach 55 FA freien Tagen! Juhuuuu!! Ist auch nochmal eine zusätzliche Motivation!

Wenn ein neuer Lebensabschnitt beginnt, ist es doch immer super! Eine neue Chance, etwas zu ändern! Auch, wenn man sich nicht zu sehr drauf versteifen darf (ich hab mir beim Umzug gesagt, in der neuen Wohnung ist Schluss... Wo ich die Abteilung gewechselt hab... Aber da hat es leider nie geklappt... JETZT nutze ich aber meine Chance!!), man darf NIE aufgeben!

Ich hab am Anfang auch erst mal nicht zu große Mahlzeiten gegessen, weil der Magen die normalen Mahlzeiten nicht gewohnt war, hab das dann aber sehr schnell gesteigert und bin erstaunt, wie viel ich essen kann und mein Gewicht trotzdem konstant bleibt! Und ich vergrößer die Mahlzeiten immer weiter, will schließlich wieder *kg zunehmen.

Wünsch euch nen schönen Tag!!

moin zusammen,

und ein fettes HALLO an Butterblume.... schön das du dich anschließen willst. Wow 55 Tage, also wenn ich das les, bekomm ich schon Tränen in den Augen, so geil ist das....

Also ich kämpfe im Moment wirklich. Meine Liste macht mir zu schaffen. 8 Tage noch. Seit 1 Woche ist es wirklich so, dass ich abends da sitze, vor meinem Haufen Essen, und mich richtig ekel... aber ich denk mir dann, du hast es so oft freiwillig gemacht, weil du es wolltest, jetzt musst du da durch.....

Vorher war ich immer glücklich beim essen, jetzt bin ich genervt... ich hoffe so sehr, dass es diesmal klappt....

Hab ja auch ein neues Leben vor mir... Es kann nur noch besser werden, schlimmer geht echt nicht mehr.... das ganze Geld was dafür drauf geht, ich glaub davon hätte ich mir schon ein Auto kaufen können. Früher war mir das egal, aber auch das stört mich mittlerweile ganz doll...... Meine Ansichten haben sich so geändert und ich will ab nächsten Dienstag richtig neue Struktur in mein Leben bringen. Wo die Gedanken für Essen auch keinen Platz mehr haben... ich will LEBEN...

@Butterblume: ich hab ja geschrieben, ab dem 02.08. fängt mein neues Leben an und ich beginn es auch direkt mit einer ehrenamtlicher Tätigkeit. Hab am 02.08. einen Termin im Altenheim zum Schnuppertag....

@Sheena: hast du bis jetzt viel zugenommen????

Wünsche euch einen schönen motivierten Tag - hauptsache wir geben nicht auf und uns geht es gut.....

Ich hab nur die ersten Tage "zugenommen", das war aber wohl nur Magen- und Darmhinhalt, der plötzlich drin geblieben ist und evtl. Wasser, weil das ein paar Tage später wieder weg war und ich sogar abgenommen hab! Ich steiger seit dem fast täglich die Kalorienzufuhr, weil ich eigentlich wieder bissle zunehmen will, im Moment ist mein Gewicht aber sowas von konstant, dass ich schon an der Waage gezweifelt hab. Ein Test mit ner vollen Packung Haarshampoo hat aber gezeigt, dass sie doch noch richtig funktioniert.

Im Moment ist es aber auch zweitrangig, bzw. ich finds ja toll, wie groß meine Mahlzeiten sind und ich sie immer weiter vergrößer bzw. kalorienreichere Lebensmittel verwende! Wenn ich jetzt noch *kg mehr hätte und das Gewicht dann so halte, bin ich super zufrieden!!

Und das wichtigste ist immernoch, dass der Drang nach einem FA nicht da ist und nicht mehr kommt, ich habe es unter Kontrolle! Tag 55, echt ne tolle Zahl! *freu*

Und so tief, wie ich drin war... Wenn ich das geschafft hab, dann schafft ihr das auch!!!

schokobrunnen, alles ok bei dir? Du schreibst gar nicht mehr...

Wie ist es dir die letzten Tage ergangen?

Liebe Grüße