Hey ihr Lieben,
Bei Mir klappt garnichts Es ist eine Katastrophe zur Zeit. Habe schon wieder so abgebaut.
Ich bekomme die Kurve nicht ich könnt wahnsinnig werden.

schnuetchen hat geschrieben:ich finde es so traurig, wie sich unsere familien teilweise solche mühe geben und es bringt uns zum weinen oder wir werfen alles weg
das ist nicht böse gemeint mädels, aber es tut mir so leid

Hast ja vollkommen Recht damit SIe wollen uns einfach eine Freude machen und wir quälen uns damit nur...

Briina hat geschrieben:Hey ihr Lieben,
Bei Mir klappt garnichts Es ist eine Katastrophe zur Zeit. Habe schon wieder so abgebaut.
Ich bekomme die Kurve nicht ich könnt wahnsinnig werden.

Das Gefühl kenn ich...Ich wünschte ich könnte dir irgendeinen Rat gerade geben aber im Moment bin ich da wohl die falsche...
Aber ich drück dich virtuell mal ganz fest wenn i darf...

ostern war ne völlige katastrophe. hab zum ersten mal mal wieder richtig gemerkt, wie krank mein körper wirklich schon ist. essen mit der familie. kaffetrinken und kuchen essen mit der familie. hab mir fest vorgenommen nicht zu erbrechen. hab ich auch geschafft ABER: hab gefressen. anders kann mans nicht sagen. konnte nich mehr aufrecht gehen. alle haben mich komisch angeguckt. erschreckend, dass mein magen das völle-gefühl völlig abschaltet und einfach nicht mehr im richtigen maß stop sagen kann-.-

ja so wars bei mir auch. ich habe so viel gefressen dass mir schwindelig wurde.
für mich allein in berlin sind "warme mahlzeiten" purer luxus, man hat sonst weder zeit noch geld dafür, und dann fress ich bei meinen eltern als wär ich im krieg -.-

CielDeNoir hat geschrieben: Und ich verstehe auch nicht ganz, wieso ich meistens am Abend rückfällig werde.
Liebe Grüße.

hey cieldenoir,

ich weiß wie du dich fühlst. ich bekomm diese fiesen gelüste meistens auch erst abends. es ist ganz komisch, ich schreib mir jeden tag auf, was ich gegessen habe (ohne kcal angaben) und muss feststellen, dass es zum abend hin immer undisziplinierter wird. ich glaube das hängt damit zusammen, dass wir unserem körper den ganzen tag über nicht das geben, was er eigentlich braucht z.b. an menge oder an kohelhydraten oder sonst was. und wenn es dann immer später wird, dann steigert der körper das verlangen nach den sachen, die ihm fehlen immer weiter, sodass wir wahnsinnigen appetit bekommen und dann über alles mögliche herfallen.
gibt echt selten tag, an denen das essen und erbrechen schon morgens losgeht.

Louve hat geschrieben:
Aber ich drück dich virtuell mal ganz fest wenn i darf...

Danke das ist Lieb

ich glaube das hängt damit zusammen, dass wir unserem körper den ganzen tag über nicht das geben, was er eigentlich braucht z.b. an menge oder an kohelhydraten oder sonst was. und wenn es dann immer später wird, dann steigert der körper das verlangen nach den sachen, die ihm fehlen immer weiter, sodass wir wahnsinnigen appetit bekommen und dann über alles mögliche herfallen.

@ Schattenelfe

Das dachte ich mir auch schon. Das es irgendwie mit Kohlehydraten/Süßem zusammenhängt. Denn ehrlich gesagt will ich meinen Tag nicht so beginnen, dass ich Süßigkeiten, Schoki, Marmelade (oder zwischendurch) essen will, und das bleibt dann auch bis zum Abend hin so. Hab echt kein Bedürfnis nach sowas.... Wahrscheinlich liegts auch daran, dass ich einfach ne Menge an so Süßkram bekommen habe, das ich dann eben nur am Abend gegessen hab. Jedenfalls hab ich jetzt alles mal in eine Kiste getan und weggepackt.
Meine Überlegung ist noch, sich einen Plan zu erstellen (natürlich auch mit Alternativen zu den jeweiligen Mahlzeiten). Ist vllt ne Hilfe um nicht so leicht rückfällig zu werden.
Was meinst Du? Ich hab noch keine Ahnung was ich ausprobieren könnte.

Liebe Grüße.

Bei mir hat es nicht geklappt. Als Auslöser wohl, dass es immer alles auf heile Familie gemacht wird, alle zusammen sind und ich dann sehr komisch reagiere. Mein Bad und ich waren beste Freunde...

Und ich dachte schon ich wär die einzige der das so ergeht... Ostern war auch bei mir ein Rückschlag. Jetzt hatte ich zwei Wochen ohne zu kotzen durchgehalten und nun ist wieder alles durcheinander. Alle Süßigkeiten verschlungen und danach wieder alles raus...

japs obwohl ich sagen muss der übergnag war bei mir ja ganz nett.. ich habe ja bewusst aus der fastenzeit eine zeit des "ich esse was ich will" gemacht. dadurch bin ich shcon auf einen gewissen schokospiegel das es zwar immer ein bisschen zu viel ist aber ich zumindest nicht überfressen bin und dadurch nicht k***** muss ...

ich hab jetz mal ganz dolle angst vor sommer ... das ist für mich mit abstand nach weihnachten und ostern die gröste herausvorderung *fg*

highdeee hat geschrieben:ich hab jetz mal ganz dolle angst vor sommer ... das ist für mich mit abstand nach weihnachten und ostern die gröste herausvorderung *fg*

Vorm SOmmer allgemein oder ein bestimmtes ereignis?

bikinie-> freibad
und das alle wieder abnehmen wollen,... weil sie ja alle "so dick" sind..aber das beginnt ja leider jetzt schon
prinzipell mag ich den sommer bin.. eine kleine sonnenanbeterin