Hei, also ich hab jetzt ungefähr seit einem jahr die ES und hab nach langem hin und her mich dazu entschlossen dagegen anzugehen nur hab ich höllische angst vor der Gewichtszunahme und wollte fragen wie das bei euch so war?
Kam das alles innerhalb Mehrer Wochen zurück oder ehr langsam über Monate verteilt? Wie viel habt ihr so in den ersten Wochen zugenommen? Und nach welcher Zeit reguliert sich das Gewicht langsam ?

Hallo Kimberlay!
Wie sich das Gewicht beim Gesund werden verändert kommt meistens drauf an, in welchem Bereich du bist. Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht...
Oft kommt man mit dem Gewicht einfach in einen gesunden Bereich. Zudem ist es auch manchmal so, dass es zum Heilungsprozess dazugehört, etwas mehr Gewicht zu akzeptieren, vor allem wenn man noch Essanfälle hat, es aber schafft diese nicht zu erbrechen.
Letztendlich hilft aber genau das oft, aus dem Teufelskreis auszusteigen.

Um von mir zu reden: Ich nehme meistens etwas ab, wenn ich es schaffe, keine Bulimie zu praktizieren und wenn ich regelmäßig normale Portionen esse. Das Gewicht ist dann so lange konstant, bis ich mir wieder einbilde, Diät halten zu wollen und der nächste Heißhunger vorprogrammiert ist. Oder bis ich wieder alleine bin, niemanden habe, der gerade mit mir zusammen isst...Dann nehme ich wieder etwas zu, wie ich mich dabei fühle brauche ich hier wohl nicht beschreiben.
Ich versuche meinem Unterbewusstsein dann einzutrichtern, dass ich das Leben trotzdem genießen darf!

Hab nur Mut, das darfst du nämlich auch und schreib auf jeden Fall wie es dir mit deiner Recovery geht!

Hallo Kimberlay!
Wie sich das Gewicht beim Gesund werden verändert kommt meistens drauf an, in welchem Bereich du bist. Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht...
Oft kommt man mit dem Gewicht einfach in einen gesunden Bereich. Zudem ist es auch manchmal so, dass es zum Heilungsprozess dazugehört, etwas mehr Gewicht zu akzeptieren, vor allem wenn man noch Essanfälle hat, es aber schafft diese nicht zu erbrechen.
Letztendlich hilft aber genau das oft, aus dem Teufelskreis auszusteigen.

Um von mir zu reden: Ich nehme meistens etwas ab, wenn ich es schaffe, keine Bulimie zu praktizieren und wenn ich regelmäßig normale Portionen esse. Das Gewicht ist dann so lange konstant, bis ich mir wieder einbilde, Diät halten zu wollen und der nächste Heißhunger vorprogrammiert ist. Oder bis ich wieder alleine bin, niemanden habe, der gerade mit mir zusammen isst...Dann nehme ich wieder etwas zu, wie ich mich dabei fühle brauche ich hier wohl nicht beschreiben.
Ich versuche meinem Unterbewusstsein dann einzutrichtern, dass ich das Leben trotzdem genießen darf!

Hab nur Mut, das darfst du nämlich auch und schreib auf jeden Fall wie es dir mit deiner Recovery geht!