Falls ich mit dieser frage gegen die Regel verstoße-> bitte löscht den Beitrag gleich!

Fragen muss ich trotzdem...
Also: lt. Meiner Psychologin und Psychiater habe ich
Bulimie mit anorektischen Anteilen.
An einem Tag wie heute wo ich doch, aber nicht "ausreichend" gegesen habe, was ist
Da besser? Weniger zu essen bzw. Eine Mahlzeit auszulassen,
Oder zu essen und Erbrechen?

Was ist besser - Cholera oder Pest?

"besser" für was?

besser um abzunehmen oder besser für deinen körper?

wenn du wirklich gesund werden willst, dann weißt du sicher, was das beste wäre.
und ein versuch ist immer besser als schon von anfang an zu kapitulieren!

Besser für meinen Körper und gesund zu werden...

Oft tu ich mir leichter gar nichts zu edden bevor
Ich "anfange" und dabei wieder die Kontrolle verlier.,.
Ein fürchterlicher Kreislauf...

leider muss ich auch sagen ,in dem Fall gibt es wirklich kein besser
beides ist krank und ungesund..

aber du bist ja in Therapie und tust was gesund zu werden!
Langer und schwerer Weg ,aber nicht Aufgeben okay!?

naja, kontrolle sollte auch nicht das angstrebte ziel sein...
aber solange du sie vielleicht noch brauchst, würde dir ein essplan helfen?
oder mit anderen zusammen zu essen?

hungern ist auf dauer gefährlich, sich übergeben ist es auch!
aber you know...

Ok ich versuche hier mal eine produktive Antwort auf deine Frage zu geben:

Wie wäre es wenn du versuchst gesunde Lebensmittel zu dir zu nehmen,
bei denen es nicht so "schlimm" ist wenn du doch mal zu viel davon isst?
Gerade zu Beginn sollte man Essen das zu FA's verleitet, weglassen, sprich
möglichst "reizarme" Produkte zu sich nehmen, die einem kein schlechtes Gewissen bereiten.
Vielleicht möchtest du es ja mal so versuchen.

Isa

@ cora: ja nicht aufgeben;) bin noch in ambulanter Therapie aber
Warte auf Platz in einer Klinik... Es geht wohl nicht anders..,

@ Hirngespinst: du hast völlig recht, krank ist beides..,
Kontrolle soll es auch nicht werden, essen in Gesellschaft hilft
Öfter schon, baut aber teilweise neuen Druck auf.
Ich kann schlecht beurteilen wieviel ich esse...
Fürchterlich... Und Vorallem beschämend...

schäm dich nicht, hilft nicht weiter...
wenn du alleine lebst und nicht ständig mi anderen zusammen essen kannst oder willst, dann könntest du mal ausprobieren, dir musik beim essen anzumachen, die dir irgendwas bedeutet...
mir hilft das sehr, vielleicht wäre das auch was für dich?

Wohn nicht allein, Mann und 2 Kinder...
Macht das ganze oft mal schwieriger...

Sry, wenn ich das jetzt sage- ich möchte dich nicht kritisieren-, aber ich glaube nicht, dass Musik beim Essen eine gute Idee ist, zumal es sehr von der eigentlichen Tätigkeit- dem Essen- ablenkt und dazu führt, dass das Essen nicht mehr richtig wahrgenommen wird. --> unbewusstes Essen --> mehr Essen --> FA

ist aber lediglich meine Meinung. Wenn es dir hilft, dann weitermachen

ich fühl mich nicht kritisiert, keine sorge.
mir hilft es, genau wie mir eine unterhaltung beim essen hilft.
das beides ist für mich ein anderes kaliber als zb. fernsehen was für mich persönlich eindeutig unter "ablenkung" fällt.
jedem wie er mag warscheinlich...

ihr habr recht - beides ist scheiße

also erstmal
@ milchbaby: dein Titelbild ist ja fies
und schwester.
Ich hab auch einen Mann (der allerdings kaum zuhause ist)
und zwei Kinder mit denen ich versuche vernünftig und Abends regelmäßig zu essen.
Da ich glaub ich wie ich herausgefunden habe eine HARDCORE Bulimikerin bin ist das für mich fast jeden Abend ein Horror weil ich Ihnen unbedingt gesunden Umgang mit Essen lernen will. (Ich weiß, irgendwie sarkastisch... )
Hardcore heißt für mich dass ich so gut wie gar nix bei mir behalte. Oft nicht mal einen Capuccino wegen der fetten Milch!

pusteblume - wie alt sind deine kinder?