Unverträglichkeiten und Leere
Verfasst: So Dez 07, 2014 21:29
Hallo hallo!
Ich habe schon ein wenig gestöbert, aber nichts explizit zu meinem Anliegen gefunden...
Ich bin (dank der Hilfe einer tollen Therapeutin) auf dem Weg zur "Ehemaligen", aber momentan oft mit Rückschlägen konfrontiert, da ich ständig Bauch-/Magenschmerzen bekomme nachdem ich etwas gegessen habe. Ich esse schon überwiegend einfache, vegane Mahlzeiten, die nicht schwer verdaulich sein sollten und die ich auf jeden Fall in mir behalten möchte - habe dann aber oft solche Magenkrämpfe, das mir schlecht wird. Ich habe auch schon experimentiert, Lebensmittel weggelassen, um rauszufinden, was genau Auslöser sein könnte - aber bisher erfolglos. Kennt ihr das? Ist das ein "normales" Symptom?
Mich frustriert das wahnsinnig... jetzt will und kann ich nach einer gefühlten Ewigkeit von Essanfällen und Erbrechen endlich wieder essen und dann rebelliert mein Körper.
Seit ich mich nicht mehr täglich mit Ess-Brech-Anfällen betäube, bin ich außerdem plötzlich wahnsinnig traurig und fühle mich so leer. Vielleicht, weil ich jetzt endlich nicht mehr kompensiere und verdränge sondern Gefühle einfach zulasse und aushalte (?) - aber in der Kombination mit diesen Unverträglichkeiten überfordert mich das zeitweise und ich komme immer wieder gefährlich nah daran, mich in mein altes Muster fallen zu lassen...
Kennt das jemand und hat es vielleicht schon überwunden? Würde mich freuen von euch zu hören!
Ich habe schon ein wenig gestöbert, aber nichts explizit zu meinem Anliegen gefunden...
Ich bin (dank der Hilfe einer tollen Therapeutin) auf dem Weg zur "Ehemaligen", aber momentan oft mit Rückschlägen konfrontiert, da ich ständig Bauch-/Magenschmerzen bekomme nachdem ich etwas gegessen habe. Ich esse schon überwiegend einfache, vegane Mahlzeiten, die nicht schwer verdaulich sein sollten und die ich auf jeden Fall in mir behalten möchte - habe dann aber oft solche Magenkrämpfe, das mir schlecht wird. Ich habe auch schon experimentiert, Lebensmittel weggelassen, um rauszufinden, was genau Auslöser sein könnte - aber bisher erfolglos. Kennt ihr das? Ist das ein "normales" Symptom?
Mich frustriert das wahnsinnig... jetzt will und kann ich nach einer gefühlten Ewigkeit von Essanfällen und Erbrechen endlich wieder essen und dann rebelliert mein Körper.
Seit ich mich nicht mehr täglich mit Ess-Brech-Anfällen betäube, bin ich außerdem plötzlich wahnsinnig traurig und fühle mich so leer. Vielleicht, weil ich jetzt endlich nicht mehr kompensiere und verdränge sondern Gefühle einfach zulasse und aushalte (?) - aber in der Kombination mit diesen Unverträglichkeiten überfordert mich das zeitweise und ich komme immer wieder gefährlich nah daran, mich in mein altes Muster fallen zu lassen...
Kennt das jemand und hat es vielleicht schon überwunden? Würde mich freuen von euch zu hören!