Wie kann ich verhindern wieder total rückfällig zu werden?
#1Eigentlich bin ich extrem stolz seit ca einem halben jahr sozusagen "clean" zu sein & auch mein gewicht einigermaßen geregelt zu haben. Ich bin auch endlich wieder halbwegs glücklich.. Aber ich vermassel mir das in letzter zeit wieder indem ich wieder DAUERND ans essen denke & häufiger wieder FAs habe. Hab auch wieder 2mal gekotzt. Aber ich weiß dass ich da drüberstehn kann. Nur hab ich so angst dass das alles wieder anfängt.. Ich will das endlich beenden & auch keine therapie mehr aber ich bin grad echt am ende mitden nerven .. Wie kann ich das endlich hinter mir lassen ?