aggressionen
Verfasst: Di Jul 31, 2012 21:54
seit ein paar wochen halte ich nun ohne durch... nur einmal, vor ein paar tagen ist es mir passiert. empfand es selbst aber nicht als DEN rückfall, sondern es war einfach nur dämlich.
nun ist es so, dass einige dinge hochkommen, die die ess-brech-sucht kompensiert hat. ich werde sehr, sehr aggressiv.
ich habe in den letzten wochen vermehrt (oder mal endlich richtig) sport getrieben und auf meine ernährung geachtet (natürlich achte ich da wohl extremer drauf als andere... doch drei mahlzeiten, kein hungern!!!). hat super geklappt, ich habe abgenommen, mein altes gewicht erreicht (natürlich war ich immernoch nicht zufrieden aber nun gut. ich habe vor drei jahren zugenommen, hatte aber immernoch normalgewicht und habe auch immernoch normalgewicht). dieses wochenende habe ich einen geburtstagsmarathon hinter mir. am freitag hat mein freund eine überraschungsparty für mich gemacht... ich war mit der situation überfordert und habe den totalen heißhunger gekriegt, samstag war ich auf dem geburtstag eines bekannten, wo ich mich sehr unwohl gefühlt habe und die ganze zeit in die knabberbox gegriffen habe und sonntag war ich noch mit meinem freund und meinen eltern bei all-you-can-eat buffet. nun gehe ich auf die waage und stelle fest, dass ich die hälfte meines abgenommenen gewichtes zugenommen habe...
naja, was soll ich sagen... ich bin total ausgerastet.
ich raste sehr schnell aus, werde aggressiv, schmeiße mit sachen, trete und schlage gegen gegenstände und weil sich das ganze auch gern mit meinen selbsthass mischt, denn meistens bin ich auf mich selbst sauer, schlage ich mich selbst. heute habe ich mir so sehr auf die oberschenkel geschlagen, dass sie immernoch rot sind. einmal habe ich mir selbst so heftig ins gesicht geschlagen, dass ich nasenbluten hatte...
ich finde es selbst erschrenkend. ich weiß nicht wohin mit dieser aggression. wenn ich sauer war bin ich immer an den kühlschrank gegangen und habe einfach so lange gegessen bis das gefühl durch den vollen magen überdeckt wurde.
ich fange an die bulimie zu vermissen... das ist nicht besonders klug. doch im moment fällt mir nichts klügeres ein...
nun ist es so, dass einige dinge hochkommen, die die ess-brech-sucht kompensiert hat. ich werde sehr, sehr aggressiv.
ich habe in den letzten wochen vermehrt (oder mal endlich richtig) sport getrieben und auf meine ernährung geachtet (natürlich achte ich da wohl extremer drauf als andere... doch drei mahlzeiten, kein hungern!!!). hat super geklappt, ich habe abgenommen, mein altes gewicht erreicht (natürlich war ich immernoch nicht zufrieden aber nun gut. ich habe vor drei jahren zugenommen, hatte aber immernoch normalgewicht und habe auch immernoch normalgewicht). dieses wochenende habe ich einen geburtstagsmarathon hinter mir. am freitag hat mein freund eine überraschungsparty für mich gemacht... ich war mit der situation überfordert und habe den totalen heißhunger gekriegt, samstag war ich auf dem geburtstag eines bekannten, wo ich mich sehr unwohl gefühlt habe und die ganze zeit in die knabberbox gegriffen habe und sonntag war ich noch mit meinem freund und meinen eltern bei all-you-can-eat buffet. nun gehe ich auf die waage und stelle fest, dass ich die hälfte meines abgenommenen gewichtes zugenommen habe...
naja, was soll ich sagen... ich bin total ausgerastet.
ich raste sehr schnell aus, werde aggressiv, schmeiße mit sachen, trete und schlage gegen gegenstände und weil sich das ganze auch gern mit meinen selbsthass mischt, denn meistens bin ich auf mich selbst sauer, schlage ich mich selbst. heute habe ich mir so sehr auf die oberschenkel geschlagen, dass sie immernoch rot sind. einmal habe ich mir selbst so heftig ins gesicht geschlagen, dass ich nasenbluten hatte...
ich finde es selbst erschrenkend. ich weiß nicht wohin mit dieser aggression. wenn ich sauer war bin ich immer an den kühlschrank gegangen und habe einfach so lange gegessen bis das gefühl durch den vollen magen überdeckt wurde.
ich fange an die bulimie zu vermissen... das ist nicht besonders klug. doch im moment fällt mir nichts klügeres ein...