Re: Das Sättigungsgefühl

#16
Alsooooo.. das Sättigungsgefühl kommt wieder wenn du dich wieder regelmäßig und relativ gesund ernährst. Bei mir jedenfalls. Und natürlich nicht erbrichst. MAl meine eigne Erfahrung: Mit den ständigen FA's hast du ja auch deinen Magen geweitet, sodass natürlich mehr hinein passt. Du infolge dessen wahnsinnig viel essen kannst ohne zu "platzen". Als ich monatelang wieder nrmal gegessen habe, habe ich festgestellt dass ich nie mehr so viel essen könnte wie damals. Bin mittlerweile auch von recht kleinen Portionen pappsatt. Vorallem wenn du auf Vollkornprodukte zurückgreifst, hält bei mir echt lange satt und Heißhunger Anfälle vermindert man dadurch auch (sind bei mir superselten geworden).

Also: dranbleiben!! Es wird wirklich alles besser!! :D
Es gibt keinen Applaus für die Vergangenheit.