bulimie.at - das Forum

ihr lieben,
ich bin heute seit 37 tagen ehemalig. nun ja leider nicht so ganz. denn ich hatte grade meinen 3. vorfall /rückfall/ fa etc... ihr wisst schon.
anfangs habe ich wunderbar durchgehalten und hatte eine riesige hemmschwelle wieder rückfällig zu werden. nun ist die hemmschwelle weg und wie schaffe ich das morgen weiter clean zu sein? habe große angst davor wieder total in die sucht reingezogen zu werden.......
kennt ihr das? oder hat das einer von euch schon mal durchgemacht und konnte wieder weiter clean bleiben? ich würde mich über sonstige ratschläge auch sehr freuen.
alles liebe,
newlife (ich dachte ich hätte eins...hoffentlich muß ich bald nicht old life heißen)

Hi NEWlife,

da hilft glaube ich nur eines (also so mache ich das, auch erfolgreich): Jeden Morgen auf das neue (also falls man Rückfälle hatte) 'die Festplatte leeren', Dinge positiv sehen und betrachten, sich auf das Positive fokusieren, und neu beginnen.
Gestern war gestern, Rückfall ist Rückfall, aber jeder neue Tag kann dennoch wieder clean sein.
Also: NICHT an gestern denken.

LG,
Laona

Hey Newlife!

Laona hat das schon sehr gut auf den Punkt gebracht. Und ich denke, dass das wichtigste in der Anfangszeit des Gesundwerdens einfach ist, dass man nicht aufgeben darf. Klar, man fühlt sich manchmal wirklich sehr, sehr schlecht, kann seine Haut nicht aushalten und würde viel dafür geben, das nicht mehr ertragen zu müssen. Wenn man gesund werden will, muss man das aber leider manchmal einfach ertragen. Augen zu und durch und auch wieder von vorn anfangen, wenn es mal nicht gelingt.

Persönlich denke ich, dass du das wirklich sehr gut machst, du kämpfst, 37 Tage ist ganz schön viel, der Weg ist jedoch, so habe ich es erlebt, länger. Nicht aufgeben, Geduld mit dir haben, dir auch mal Schwächen verzeihen. Das gehört dazu.

Alles Liebe, deine Colour

ja ihr habt recht, mit guten gedanken nicht aufgeben.
jetzt ists grade schwer, seeeeeeeeeeehr schwer, aber ich kämpfe
vielen dank