bulimie.at - das Forum

Hallo,

ich weis einfach nicht mit wem ich gerade reden soll. Fühle mich so leer und hoffnunglos. Dachte immer, dass ich der glücklichste Mensch wäre, wenn ich die Bulimie los bin, aber es ist nicht so. Nicht das ich es bereue, denn es war trotzdem die beste Entscheidung. Kennt einer von euch das Gefühl, dass irgendwie immer noch was fehlt????????????
Aber was ist dann die Motivation weiter durchzuhalten????????????
Fühle mich so verloren. Die Gefühle erdrücken mich. Statt mich über jeden einzelnen Tag zu freuen, bin ich nur am heulen. Die Bulimie ist weg und es ist nichts mehr übrig geblieben.
Was hilft euch jeden Tag zu überstehen? Nicht die Motivation zu verlieren. Nicht aufzugeben. Ein bisschen Glücklich zu sein?

Hallo,

Kenn das zwar, aber ich überleg mir dann immer, wie viel besser es einem eigentlich ohne das Ganze geht.
Für dieses kurze Gefühl, was man in dem Moment hat, lohnt es sich nicht aufzugeben. Vergleich doch mal, wie es dir in der Zeit ging als du dich noch dauernd übergeben hast und wie es dir jetzt geht. Ist das nicht Motivation genug?
Zähl dir wirklich mal die ganzen Vorteile ohne ES auf, du wirst merken, dass es so viele Gründe gibt..

Liebe Grüße,
Jaca

Hallo Karlotta!
Darf ich fragen, wie lange du schon "clean" bist?
Ich kenne das Gefühl von dem du redest. Hatte ich die erste Zeit nur. Ich konnte nicht stolz sein, war emotional völlig abgestumpft, habe mich nur noch leer gefühlt- leer und heillos überfordert.
Aber- es wird besser.
Lass dir sagen- ich bin stolz auf dich. Wenn du magst, kann ich es dir auch jeden Tag sagen. Ich weiß, dass das doof klingt, aber mir hat es dazu verholfen auch selber ein bisschen stolz zu sein, wenn andere mir das gesagt haben.
Such dir ein Hobby.. jaja, Standardspruch, ist aber so.. oder nimm ein verlorenes wieder auf.
Schrei, wenn es wieder garnicht geht. Gesteh dir zu auch mal scheiße drauf zu sein.. du darfst das.. du darfst auch weinen.. die traurigste CD von allem hören und heulen.
Gib deinen Gefühlen eine Chance. Auch den negativen.
Geh einfach mal spazieren... den Kopf frei bekommen.. triff dich mit Menschen...

Leben ist so viel angenehmer ohne diese elende Krankheit...

Hey Karlotta!
Hab mich grad hier angemeldet und dein Beitrag ist der erste den ich lese.
Erstmal Respekt für dein Durchhaltevermögen!! Das Gefühl was du beschreibst kenn ich auch. Is erstmal schwer was zu finden womit man seine Anspannung loswerden kann. B.z.w. raus lassen kann! Echt wichtig sich nich nur abzulenken. Egal ob Wut oder das Gefühl von Alleinsein (bei mir zumindest) muss irgendwo bleiben. Mir hat geholfen zu joggen. Draußen haben die Gedanken freien lauf und man kann sich beim Laufen auspouwern. Oder einen Ort suchen wo man sich wohl fühlt. Bei mir wars z.B. an den Strand zu gehn. Naja, ich denk es ist auf jeden Fall legitim mal nen emotionalen Tieftag zu haben, geht auch nicht anders. Aber lass dich davon nicht unterkriegen! Du hast auf jeden Fall den größten Schritt hinter dir!
Dicke Grüße! Antje

Hallo,

vielen Dank erst mal. Das Problem ist, dass ich diese ständigen auf und abs nicht mehr ertrage. Ich bin seit heute genau 6 Monate clean und kann mich immer noch nicht 100% darüber freuen. Anfangs war es schlimmer und ich habe meinen Gefühlen freien Lauf gelasse. Im Grunde war ich ein wandernder Wasserfall. Danach habe ich gelern diese Gefühle auszuhalten und es wurde erträglicher. Aber ich fühle mich immer noch so leer und merke wie es wieder schlimmer wird. Vielleicht bin ich einfach nicht fähig mich zu freuen. Ich bin echt erbermlich. So viele kämpfen jeden Tag um die ES zu besiegen. Mobilisieren all ihre Kräfte um einen Tag nach dem anderen zu überstehen und ich bin zu blöd um mich über das Erreichte zu freuen. Ich möchte euch eure Motivation nicht nehmen, denn es liegt einfach nur an mir.

Seit auf jeden Fall weiterhin so stark, denn jeder Moment ohne ES ist besster als ein ganzes Leben damit.

Ganz liebe Grüße

Liebe Karlotta!
Sag sowas nicht- du bist nicht erbärmlich.
Das ist völliger Blödsinn.
Du hast viel geschafft. Und du wirst noch viel schaffen.
Du brauchst dich auch nicht ständig darüber freuen- das geht ja auch garnicht. Lernen musst du dich damit wohlzufühlen.
Die Frage ist doch immer- willst du zurück in die Hölle????
Liebe Grüße

Liebe Karlotta,
6 Monate ist ganz schöne Leistung! Das macht du echt toll! Viele würden dich bewundern, dass du die Stärke hast! Ich bin stolz auf dich! Und du kannst auch auf dich stoz sein!

Ich kann Dich sehr gut verstehen. Mir gehts auch in etwa so. Die Gefühle sind sehr schwer auszuhalten. In letzter Zeit merke ich, dass wenn ich sehr aufgeregt oder nervös bin, fange ich anzuessen, obwohl ich nicht essen will. Ich merke dass ich daran meine Ablenkung finde. Was nicht gut ist. Und versuche das jetzt nach und nach zu ändern.

Bin selber seit zwei Monaten "clean" und kämpfe so wie du.. und frage mich auch, wie lange ich das aushalte.

Aber ich bin froh "clean" zu sein. Es ist wirklich schön! Man muss nicht die Zeit auf dem Klo verbringen und muss nicht immer Angst haben, dass man erwischt wird und man hat wirklich sehr viele Vorteile dadurch. Kämpfe - ist auf jeden Fall wert!!!

Vielleicht könnte dir das helfen:
Schreibe dir eine Liste, wo du all die Vorteile aufschreibst,"clean" zu sein. Denn wenn man demotiviert ist, fehlt es mir meistens nicht so gleich ein, warum ich weiterkämpfen soll. Und so hast du dann ne Liste, die dir vielleicht hilft, dich motiviert.

Und ich denke Menschen, die keine ES haben, haben auch schlechte Tage. Deswegen ist das normal. Wir müssen lernen mit den Gefühlen klar zu kommen. Denn sieh das doch so, lernen muss man das so oder so, und wenn du jetzt aufgibst, dann verschiebst du deinen Lernprozess nach hinten. Und du willst ja so schnell wie möglich gesund werden!

Halte durch! lg camuflage

Ich finde die Beste Motivation ist einfach immer daran zu denken, wie schlimm die Zeit war, als in der man noch aktiv war!
Belohne Dich immer wieder selbst und überlege Dir doch mal, die Bulimie bringt nichts!