Neuen Anker gefunden...vllt hilfts ja noch jemandem
Verfasst: Mo Apr 23, 2007 20:32
Hallo meine lieben,
ich wollte euch mal an meinem neuen "anker" teilhaben lassen, evtl kann es ja noch jemandem helfen.
Zunaechst muss ich allerdings sagen das ich mich grad in einer sondersituation befinde und es da ja bei uns allen schonmal vorkommt das sich das essverhalten kurzfristig aendert, aber evtl haengt es ja doch mit meinerm neuen Versuch zusammen.
Hier die ganze Geschichte. In den letzten 2 wochen hatte ich wieder eine extreme (wesentlich extremere phase wie sonst immer) des k*** habe die schlimmsten sachen in mich reingestopft und dann gebrochen was das zeug haelt. Unerwarteter weise habe ich dadurch etwas abgenommen, was mir wenn ich genauer darueber nachdenke gar nicht passt, denn das macht es dem stoffwechsel ja dann immer schwieriger sich auf normales essverhalten einzustellen. Naja, jedenfalls war ich letzten freitag bei der akupunktur, zum einen um ein inneres gleichgewicht herzustellen (ich arbeite extrem lange, und habe nebenher auch noch einiges an haushalt zu erledigen, stelle mich persoenlich immer zurueck und setzte mich dauerhaft unter druck und mache mich selber nieder), zum anderen um meinen stoffwechsel wieder zu normalisieren ( 1 mal die woche zum klo und dann auch nur mit AF war nicht so berauschend) ich habe mich lange mit dem herren unterhalten, ihm genauestens mein essverhalten erklaert und meinen tagesablauf, das wort bulimie habe ich nicht in den mund genommen. Da kam er ganz von selber drauf (haette es ihm spaetestens am ende der unterhaltug gesagt, wollte nur mal sehen ob er nach schema F handelt und jeden das selbe verpasst oder sich wirklich mit seinen patienten beschaeftigt) er hat mir dann verschiedene akupunkturnadeln gesetzt (diese die drin bleiben) unter anderen eine um innere ruhe und ausgeglichenheit wieder zu finden, eine um das angespannte gefuehl in den daermen zu mindern und eine um den Heisshunger zu unterdruecken. Die Nadel um das eigentliche Hungergefuehl zu mindern hat er mir nicht gesetzt, da ich ja das eigentliche hunger und satt gefuehl erlernen muss. Freitag hatte ich dann noch einen FA mit k*** aber im Kopf lief schon alles anders ich war ruhiger, gelassener, die vorwuerfe danach waren nicht ansatzweise so wie sonst, samstag gab es noch einen kleinen FA, gefolgt von k*** was ich aber abgebrochen habe da mir "komplett der sinn darauf vergangen ist" gestern habe ich sehr gut gegessen, zwar nur 2 mal aber grosse portionen, und genau das was ich wollte. von schlechtem gewissen keine spur. und ich hatte nicht diesen zwang den teller leeren zu muessen ohne das ich es anfangs bewusst gemerkt habe habe ich etwas zurueck gelassen. Der start heute war auch gut. ich habe gestern sehr spaet zu abend gegessen war also noch nicht sehr hungrig heute morgen und heute mittag, habe eine gute portion papaya und moehren gegessen bis jetzt, aber nur weil mir der sinn danach stand, ich bin sicher ich esse spaeter vorm abendessen noch was, aber ich mache mich nicht schon im vorfeld bekloppt.
Ich bin mal gespannt ob es so weiter lauft, Freitag habe ich den naechsten Termin, werde euch natuerlich davon berichten! drueckt mir die daumen das es wirklich nicht nur die anfangeuphorie ist sondern etwas von dauer.
viele gruesse,
eure breakaway
ich wollte euch mal an meinem neuen "anker" teilhaben lassen, evtl kann es ja noch jemandem helfen.
Zunaechst muss ich allerdings sagen das ich mich grad in einer sondersituation befinde und es da ja bei uns allen schonmal vorkommt das sich das essverhalten kurzfristig aendert, aber evtl haengt es ja doch mit meinerm neuen Versuch zusammen.
Hier die ganze Geschichte. In den letzten 2 wochen hatte ich wieder eine extreme (wesentlich extremere phase wie sonst immer) des k*** habe die schlimmsten sachen in mich reingestopft und dann gebrochen was das zeug haelt. Unerwarteter weise habe ich dadurch etwas abgenommen, was mir wenn ich genauer darueber nachdenke gar nicht passt, denn das macht es dem stoffwechsel ja dann immer schwieriger sich auf normales essverhalten einzustellen. Naja, jedenfalls war ich letzten freitag bei der akupunktur, zum einen um ein inneres gleichgewicht herzustellen (ich arbeite extrem lange, und habe nebenher auch noch einiges an haushalt zu erledigen, stelle mich persoenlich immer zurueck und setzte mich dauerhaft unter druck und mache mich selber nieder), zum anderen um meinen stoffwechsel wieder zu normalisieren ( 1 mal die woche zum klo und dann auch nur mit AF war nicht so berauschend) ich habe mich lange mit dem herren unterhalten, ihm genauestens mein essverhalten erklaert und meinen tagesablauf, das wort bulimie habe ich nicht in den mund genommen. Da kam er ganz von selber drauf (haette es ihm spaetestens am ende der unterhaltug gesagt, wollte nur mal sehen ob er nach schema F handelt und jeden das selbe verpasst oder sich wirklich mit seinen patienten beschaeftigt) er hat mir dann verschiedene akupunkturnadeln gesetzt (diese die drin bleiben) unter anderen eine um innere ruhe und ausgeglichenheit wieder zu finden, eine um das angespannte gefuehl in den daermen zu mindern und eine um den Heisshunger zu unterdruecken. Die Nadel um das eigentliche Hungergefuehl zu mindern hat er mir nicht gesetzt, da ich ja das eigentliche hunger und satt gefuehl erlernen muss. Freitag hatte ich dann noch einen FA mit k*** aber im Kopf lief schon alles anders ich war ruhiger, gelassener, die vorwuerfe danach waren nicht ansatzweise so wie sonst, samstag gab es noch einen kleinen FA, gefolgt von k*** was ich aber abgebrochen habe da mir "komplett der sinn darauf vergangen ist" gestern habe ich sehr gut gegessen, zwar nur 2 mal aber grosse portionen, und genau das was ich wollte. von schlechtem gewissen keine spur. und ich hatte nicht diesen zwang den teller leeren zu muessen ohne das ich es anfangs bewusst gemerkt habe habe ich etwas zurueck gelassen. Der start heute war auch gut. ich habe gestern sehr spaet zu abend gegessen war also noch nicht sehr hungrig heute morgen und heute mittag, habe eine gute portion papaya und moehren gegessen bis jetzt, aber nur weil mir der sinn danach stand, ich bin sicher ich esse spaeter vorm abendessen noch was, aber ich mache mich nicht schon im vorfeld bekloppt.
Ich bin mal gespannt ob es so weiter lauft, Freitag habe ich den naechsten Termin, werde euch natuerlich davon berichten! drueckt mir die daumen das es wirklich nicht nur die anfangeuphorie ist sondern etwas von dauer.
viele gruesse,
eure breakaway