bulimie.at - das Forum

Mir gehts grade total mies......Ich habs jetzt 4 Monate lang geschafft nicht zu kotzen, und das von einem auf den anderen Tag. Bin in eine Klinik gekommen, und seit dem ersten Tag dort hab ichs einfach gelassen, und auch als ich wieder nach haus gekommen bin lief alles super.
Ich war so naiv, hab gedacht das wars jetzt, die Bulimie ist weg.......
Aber heute, da ging es einfach nicht mehr. Hatte die ganze Zeit die Schokolade in meinem Kopf die schon länger bei mir rumliegt, und irgendwann hab ich mir dann gesagt, ach was solls, iss sie doch, wird dich schon nicht umbringen... Konnte leider nicht aufhören, und hab noch mehr schoki gegessen, und noch mehr schoki......O.k. es war nicht so ein FA wie früher, wo ich alles in mich hineigestopft hab....so wars nicht.Aber hinterher bin ich dann zum Klo.Das erste mal nach 4 Monaten. Ich bin so enttäuscht von mir, und einfach sauer. Wie konnte ich das nur machen???
Hab totale Angst dass jetzt alles wieder von vorne anfängt Ich bin einfach unendlich traurig, und kann kaum fassen was grade passiert ist.....

Eure deprimierte Ness

Liebe Ness,

das was zählt ist das was du geschafft hast - 4 Monate nicht zu kotzen. Das
ist großartig Ness. Das ist spitze und du kannst stolz auf dich sein. Was zählt
sind die Momente in denen du es geschafft hast, nicht die wo du es nicht ge-
schafft hast. Halte dir das vor Augen, was du geschafft hast meine Liebe. Das
zählt soviel mehr Ness *umärmel*
Deswegen ist nicht der Zug abgelaufen, du schaffst es!!!
- Deine Hope -

hey ness, lass dich mal drücken

tut mir leid, aber ich kann dazu nur eins sagen...
nen rückfall bringt dich nicht um...
er hat dir nur gezeigt, dass du noch auf dich aufpassen musst
aber 4 monate sind eine lange zeit schon mal, sei stolz auf dich...
und versuch es als ansporn zu sehen, es das nächste mal noch besser zu machen
du hast ja gemerkt, dass du es schaffst

ja, cih weiss auch... bei jedem rückfall, den ich hatte, hab ich geheult, gedacht, die welt geht unter, alles fängt wieder an...
aber ich wurde auch her im forum eines besseren belehrt...

hey, es war nur ein rückfall... sowas kann vorkommen... sei nen moment traurig, sauer, wei auch immer... daber dann raff dich auf, bist doch schon auf dme richtigen weg

Hey Liebes!

Du darfst das wirklich nicht so negativ sehen. Was man jahrelang "antrainiert" hat, kann nicht einfach nach paar Wochen Klinik verschwinden. Rückfälle sind ganz normal. Ich weiß, dass das kaum tröstet, ich kenne diese Gefühle selbst auch. Aber seit ich mir "erlaube" Rückfälle zu haben, ist der Druck nicht mehr so groß, den ich mir selbst gesetzt habe. Meine Therapeutin sagt, dass jeder FA dir wieder die Möglichkeit gibt, genau hinzusehen und dich zu beobachten. Dann kannst du herausfinden, warum der FA in dieser Situation für dich sein musste. So kannst du versuchen, dahinter zu steigen und irgendwann Strategien zu entwickeln, dagegen anzugehen.

Was hast du in der Klinik zur Genesung beigetragen, sprich: musstest du dich wirklich kein bisschen anstrengen? Vielleicht solltest du überlegen, noch eine ambulante Therapie anzuschließen, damit du damit nicht so allein bist!?

Vielen Dank für eure lieben Worte!!! Jetzt gehts mir auch schon wieder viel besser, und ich versuche einfach anzunehmen, dass Rückfälle vielleicht einfach dazu gehören....

Eure Ness

rückfälle gehören immer dazu
IMMER
die frage ist wie du damit umgehst
lässt du es einen rückfall bleiben?
oder folgt daraus die nächste bulimie phase?
es liegt in deiner hand!
kämpf weiter

die frage ist wie du damit umgehst
lässt du es einen rückfall bleiben?
oder folgt daraus die nächste bulimie phase?

das hat mich jetzt zum nachdenken gebracht...die worte sind so...gut...

Ich habe gerade sher viel Angst bei deinem Titel bekommen. Bin nun seid über 14Wochen ohne erbrechen.
Habe mich doch durgeringt, deinen Artikel zu lesen.
Hast du denn immernoch eine ,,schwarze"Liste mit verbotenen Lebensmitteln.
Ich esse jeden Tag ca. ne 1/2Tafel Schoki...........vielleicht auch um vieles nachzuholen. Es ist ein harteter Kampf da nun raus zu kommen.
Verzeihe dir selber für dieses eine Mal!Verzeihe dir!
Wenn du dass schaffst, dann kannst du aufs weitere wieder weiter kämpfen.
Es gehört dazu. Lass es nur nciht mehr werden!!!!!!!Ich dücke dich!!

Viele liebe Grüße !!

Hallo ness,

mir geht es ganz ähnlich wie Dir. Ich war jetzt 3 Monate "clean" und habe mich in dieser Zeit auch echt gut gefühlt.
Aber gestern und heute waren beschissene Tage, ich hatte zwar keine Anfälle, habe aber dennoch mein "normales" Mittagessen ausgekotzt. Ich war auch super frustriert, zumal die Feiertage so gut geklappt haben (das erste Mal seit beinah 8 Jahren).
Ich denke aber, es ist besser diesem Druck nachzugeben, als sich krampfhaft vom Kotzen abzuhalten. Eine zu strenge Kontrolle verlagert die Strukturen nur und äußert sich sicherlich in einer anderen Symptomatik.
Ich habe mir heute nach dem Kotzen etwas Obst und Milchbrei gekauft und mach es mir nun gemütlich und vergesse diese Ausrutscher einfach.
Mach Dich nicht so fertig deswegen.

Liebe Grüße, evil

Ich denke, dass es gerade wichtig ist krampfhaft versuchen nciht zu kotzen! Und nicht dem FA nachgeben oder einfach aufhören, fallss es soweit kommt!
In der KLinik musste man es doch auch oder?
Die Bulimie löst keine Probleme. Man muss versuchen neu zu handeln ohne das Kotzen. So kommen ja nur noch mehr Probleme hinzu. Akzeptier den Rückfall!Rückfälle?? !Wie geht es dir denn momentan?
Liebe Grüße

Ach und blick gaaaaaaaaaaaaanz stolz zurück !!Dich super lieb drück!!

Got2B hat vollkommen Recht!!
Es liegt nur in DEINER Hand, und nicht in der irgendeiner "höheren" Macht. Nur DU hast die Macht, über dich und dein Leben zu entscheiden.
Vergiss das nicht!
Wenn DU es nicht willst, wirst du auch alles daran setzen, es nicht zu tun. Wieso soll es passieren, wenn du es nicht willst?

Vertrau mehr in dich- es ist allein deine Entscheidung.

Hey, ich denk auch, vier Monate sind ne lange Zeit und du darfst jetzt nicht vergessen, wie gut du dich da jetzt sicher gefühlt hast.
Ich bin auch der Meinung,daß Rückschläge in Form von FA´s sich vielleicht nicht immer vermeiden lassen. Aber vielleicht war das gar nich so schlimm, vielleicht hättest du s einfach drin lassen sollen, um dann festzustellen, daß die Welt davon nicht untergeht.
Gib auf alle Fälle jetzt nicht auf. Du hast schon so viel geschafft.
Ein Mutmach-Smilie für dich

Hey, danke euch allen für eure lieben Antworten...Klar 4 Monate waren eine lange Zeit, aber jetzt hab ich das Gefühl ich bin wieder voll drin in der Bulimie....Die letzten 2-3 Wochen hatte ich wieder jeden Tag FA`s so wie früher..... Das ist total deprimierend!!!
Mir gings doch wirklich so super gut. Viell. kommt es, weil ich wieder angefangen habe, mein Gewicht zu kontrollieren, und genauer darauf zu achten was ich esse!!!
Naja hab mir jetzt aber vorgenommen meine Waage wieder zu verbannen, und zu versuchen so weiter zu machen, wie ichs es auch in den 4 Monaten gemacht habe

Ness... Kontrolle ist nie gut....Waage auch nciht

aber hey, du weisst voran es hängt, super...

also schaffst du es sicher auch wieder