bulimie.at - das Forum

hi leute ich kämpfe gegen die bulimie die zwar öfters versucht wieder zu kommen aber ich stark bin.

mein problem ist wie kann ich nur die schmerzen die tief in meinem herzen ist zu verarbeiten ich habe es sonst immer mit der bulimie gemacht aber ich will sie nicht als lösung .

wenn es verdamt weh tut gehe ich joggen oder scheie aber irgendwie hilft es nicht ich fühle mich noch sehr hilflos und wertlos.

ich habe einen freund der in australien ist und nächstes jahr zurück kommt seine liebe ist mein auf stieg aber auch teils mein abgrund ich weiss das klingt dumm aber ich habe 2 tage nix von ihm gehör keine sms obwohl ich weiss er hat netz und dadurch komme ich mir wieder unwichitg vor und verloren .

und das tut weh sehr weh und solche gefühle habe ich sonst immer mit der bulimie gelöst .

und was nimmt mir jetzt den schmerz???????????

hör musik, die zu deiner stimmung passt bzw. die dich in ne andere stimmung versetzt, zeichne, male, schreibe, lese, schau TV, triff dich mit anderen menschen, beschäftige dich mit arbeit, mach dir selbst eine freude (was du auch imemr magst, besonderes essen, neues kleidungsstück, verwöhntag mit einer freundin oder so). sei kreativ, tu dir was gutes und geniese dein leben in vollen zügen.

ich gehe heute in die disco und werde mein spass haben aus dem grund weil ich tanze gerne und werde wenigsten für eine nacht den schmerz vergessen können danke

gleich zur auf klärung in coburg disco

hey marlen
dein problem kommt mir bekannt vor. Mir gehts ziemlich genauso...
Bin seit etwa 4 Monaten (kanns selbst kaum glauben, wenn ich das sage) brechfrei, aber ich habe ziemlich oft noch mit den selben Schmerzen wie früher zu kämpfen.

Ablenken oder davor wegrennen, hilft, meiner Meinung nach, absolut nicht...eher im Gegenteil.
Irgendwann holt es dich doch ein.
Hm, also wenn ich mich in Momenten des Schmerzes befinde, bewahrt mich vor Brechen oder Ritzen, dass ich mich in zwei ausgestreckte Arme fallen lassen kann und dort tiefen Frieden und Ruhe finden kann...

Das ist das einzige was mir helfen kann...

Liebe Grüße,

Delight

Generelle Frage: Wie kann man kontrolliert und in kleinen Dosierungen Schmerz leben?
Ich blockiere meine Thera, weil ich mich noch immer nicht an den Schmerz traue. Das hat bereits die letzen beiden Therapien blockiert.
Ich möchte nicht schon wieder erfolglos aus einer Therapie gehen.
Zum einen habe ich Angst, dass ich den Schmerz nicht kontrollieren kann und er, einmal freigelassen mit mir macht was er will und ich längerfristig völlig außer Gefecht gesetzt bin. Zum anderen kostet es mich unglaublich viel Überwindung das Innen nach außen zu kehren, es ist mir unglaublich peinlich.
Das wäre für mich ein sehr sehr wichtiger Schritt, damit ich - wir alle - diesen Schmerz -> Agressionen nicht weiterhin gegen uns selbst ausleben.

???

Lieben Gruß
Lupus

ich rede nie mit meiner therapeutin darüber was mir weh tut oder so eigendlich mit niemanden auser heir drinne aber auch nur weil mich ja keiner kennt.

ich habe auch niemanden wo cih mich mal richtig aus heulen kann

Traurig aber wahr ich weiss auch nciht ich denke halt so das es jeh jeden egal ist wie man sich wirklich fühlt

Nein Marlen, es ist uns nicht egal, wie Du Dich fühlst. Du darfst hier ruhig ein wenig jammern und wüten und uns sagen, wie Du Dich grad fühlst!

Ich setze mich grad wieder oder erstmalig intensiver mit meinen Eltern auseinander und nicht nur gedanklich sondern im Gespräch mit ihnen.
Da tut das ein oder andere weh und es treten unglaubliche Schmerzen zutage - die erstaunlicherweise oft erst nach vielen Stunden einsetzen.
Nachdem ich nun meine Schmerzen exessiv ausgelebt habe - nicht mit Kotzen!! - habe ich weitere zwei Stunden gebraucht, damit ich kein Eisklotz mehr bin - lieber Himmel war mir kalt!
Dennoch tut es gut stundenlang zu Rotz und Wasser zu Heulen, zu Winseln, Türen zu schlagen, Bücher durch die Gegend zu werfen (mein Mitbewohner ist im Urlaub) und sich dann auszuruhen (was essen!). Tausendmal besser als Fressen und Kotzen!

Sieh mal einer an, es geht doch!
Lieber Schmerz, liebe Wut: Herzlich willkommen, ihr dürft leben! - wann und wie lang ihr wollt! Wäre das nicht was?

Lieben Gruß
Lupus

hi mondwolf wenn ich einen wutanfall bekomme dann schmeisse ich vile dinge rum aber ich habe das verlange zu schreien leider geht das nicht weil meine eltern drunter wohnen muss auch weiche sachen schmeissen am liebten würde ich nur schreien und jedne sagen wei sehr ihr mir weh tut meine eltern mein freund einfach ejden aber ich will sie nicht verletzen und verlieren.

ich würde gerne zu meinen eltern sagen warum helft ihr mir nciht warum beleidigt ihr mich obwohl ihr wisst das ich bulimie habe ach das wäre schn zu sagen nja man soll halt wissen bei wem man es sagt.

eigendlich würde ich gar nix sagen zu meinen freund auser sei für mich und das es verdammt weh tut ihn nicht zu sehen und momentan selten zu hören ja das würde ich

ich will einfach hir weg einfach nur weg morgen muss ich wieder arbeiten und von mein urlaub nix gehabt auser kinder geschrei von besuch und das cih mcih drum kümmern musste und das ich 11 stunden fahren musste wegen den bescuht ach einfach alles zum verrückt werden cih heule schon die ganse zeit aber nur wegen mein freund weil er mir so fehlt und es so weh tut nja da muss ich durch leider man kann nichts daran ändern

ach ja und dan würde ich gerne den mike-lenn zusamen scheissen

am anfang machst du mir mut und jetzt willst du das ich schluss mache mit mein freund ich kapier dich einfach nicht.

und es amcht mich wüten er hat nämlich zu mir gemint das er dir nciht geschrieben hat warum willst dud as

habe dir mail geschrieben warum aber du sagst ja nix dazu. dein freund hat mir geschrieben würdest du nach schauen dann wüsstest du es ich war geschockt wo ich es gelesen habe .

ich habe dir noch meine handynummer geschickt kannst mir ja schreiben

ich bin ehrlich zu dir was dein freund nicht ist.

Als ich noch zu Hause gewohnt habe, habe ich meine Eltern auch nicht gesagt was Sache ist und mir sehnlichst gewünscht, sie würden sehen, wie schlecht es mir geht und darauf Rücksicht nehmen.
Ich wohne nun seit 2 1/2 Jahren nicht mehr zu Hause und wir beginnen miteinander zu reden.
Aber das ist schwierig, solange man noch zu Hause wohnt, ich weiß.

Was geht mit Mike? Muss man das verstehen?
Was ist mit Deinem Freund? Warum habt ihr euch getrennt?
Halt die Ohren steiff Süße!!

Lieben Gruß
Lupus

ich glaube auch das man erst auzihen muss ich fidne da würde es mir auch besser gehen ein eigenes leben wäre das geil leider geht es noch nciht schulden hintern mich daran leider:-(

ich schnauzi sie immer an ich weiss es ist nicht in ordnung aber cih bin so sauern warum lassen die mich in dieser sachen in stich bei jeden scheiss sind die da aber bei sowas nicht kapier ich einfach nicht .

mit den mike muss man nicht verstehen.

Der erzählt halt nur irgend ein scheiss ich weiss nciht was ich glauben soll .

mit mein freund ist nciht schluss dann wäre ich ja total am ende ne zum glück nciht

aber wenn ich den mike glaubens chenken würde dann wäre schluss.

der meint nämlich das mein freun dihn geschriebn hätte das ich ihn egal bin und und erhätte ihn nach rat gefragt wie er am bestens chluss amchen soll

nur ich glaube das nicht weil sich das null nach meins chatz an hört .

wie3 gesagt muss man nciht wissen

eines tages wirst du auf wachen marlen und erkennen das er nicht der ist wo für du ihn hälst.

warum geht es dir den so schlecht weil er dort ist weil er dich im stich lässt .warum geht es dir noch schlecht weil du jetzt jeden tag auf ne nachricht wartest und jetzt wo du die warheit nicht erträgst schreibst du mir keine mail ich bin nur ehrlich.

Wirst schon sehen einses tages macht er schluss und warum weil er mit der ab zieht wirste sehen.

aber nein er ist ja treu ich habe vergessen so lieb. wenn er dich lieben würde warum meldet er sich nicht wenn er dich lieben warum wartest du tag und nacht auf ne sms he.

süsse mach die augen auf der liebt dich nicht meinst du ih interesiert es ob du zusammen brichst vor tränen nein also

das war die einzige möglichkeit das ich weiss das du es liest .

schreibe mir doch bitte.

du gehörst hier nicht her,lasse mich einfach in ruhe ok mike-lenn

du weisst gar nicht in was für ein tief du mich ziehst

ich versuche zu ferhindern das dein Freund dich in ein Tief zieht nur als infomation.

Und hat er sich heute gemeldet, ich sage dir gleich die Antwort nein.

du wirst schon bald merken das es stimmt was ich dir gesagt habe