ich glaub,je mehr Menschen ich mögen lerne,desto weniger Angst muss ich mir ums Verlassenwerden Sorgen machen.
Bin dann nicht mehr nur auf den einen fixiert.

kann das stimmen

nur nochmal kurz zu dem eigentlichen thema... es gibt eine gute Übung:
Stell dich vor den spiegel und schau dich an! gaaanz lang und intensiv. such dir eine stelle aus, die dir gefällt... diene augen? Dein Mund= Deine FInger? dann wandere immer weiter mit dem blick zur mitte deines körpers und schau dich liebevoll an... mit guten gefühl, habe dabei positive gedanken! die übung brauch sehr lange.. ich musste sie sehr oft wiederholen, bis ich mich gespürt habe und mit mir zufrieden war.

Ich wünsch dir glück bei der selbstfindung!

Hände und Füße gehen ja noch......
aber die Mitte

Hi Black and Red!

Kenne das, was du beschrieben hast nur zu gut!
Mir hilft dabei sehr die Körpertheraoie! Dort lerne ich meinen Körper auf eine andere art wie durch ssv oder durch die Es wahrzunehmen