Hey paula!

Klingt ja echt krass bei dir. Bekommst du auch moralische Unterstützung von deinen Eltern?

Wie lang bist du jetzt schon k*frei?

Heute bin ich allein im Haus, der erste Gedanke ging natürlich zum Kühlschrank. Aber wenn es einmal wieder anfängt, ihr wisst ja wohin das führt. Also lenke ich mich ab, bis die family vom Schwimmen wieder da ist.
*stolz*

LG loki

PS.: was ich mit dünnen Frauen mache? Denken, dass sie hässlich und viel zu dünn sind. Und dann guckt denen mal ins Gesicht: Du bist viel hübscher!

Hallo Paula (ich finde Dein Avatar übrigens soooo süß, jedes Mal, wenn ich das Entchen anschaue, hab ich so ein Gefühl von "Das Leben kann schön sein"

Paula11 hat geschrieben: .... nein, du bist eine echte Abhängige! Kämpfe dagegen an und gib dich niemals auf. Egal wieviele TAGE 1 dir noch bevor stehen.

Davor versuche ich immer noch wegzurennen, weil es ja "nur" Essen ist, aber Du hast so was von Recht...

Virginia, auch du hast es drauf, irgendwann wieder normal zu denken, essen und leben.

Das hilft mir sicher, wenn ich öfter mal da dran denke. Immerhin hat es früher ja auch funktioniert, und das war mein halbes Leben lang

Habe bei allen Dingen eingespart, Zahnpasta und Seife längst nur noch GESTOHLEN, weil ich die Kohle für FA brauchte. In den letzten 3 Monaten hab ich mein Geld überhaupt nur noch für Essen ausgegeben, für nix anderes mehr.

Als ich noch studiert habe, hab ich manchmal die Mülltonne von unserem Haus durchwühlt. Unter mir hat ne Frau gewohnt, die sehr heikel war und viel weggeschmissen hat, was man noch essen konnte, Sachen, die zwei Tage abgelaufen waren und so. Ich bin morgens immer hinter ihr runter, wenn sie den Müll weggebracht hat und hab mir das Zeug geholt

Mittlerweile verdien ich genug, aber ehrlich gesagt belaste ich mich absichtlich mit vielen Dingen (z.B. hohe Leasingraten, teure Kosmetik, zwei Telefone), damit das Geld weniger wird und ich für Essen nur einen relativ kleinen Betrag habe. Echt albern, aber es reut mich so unheimlich, wenn ich mir ausrechne, was in der Schüssel landet. Es schmeckt mir ja kaum, während ichs reinschaufle...
Länger zu sparen, z.B. für einen Urlaub, würd ich momentan wohl noch nicht schaffen.

Heut hab ich mir übrigens in der Stadt ein Top gekauft, für den selben Betrag, den mein FA heut kosten würde. War kein teures, aber trotzdem, am Anfang brauch ich das, mir was statt dem FA zu gönnen.
Und ehrlich gesagt, war mein Essen heute so lecker, ich bin gerade richtig schön satt. Liegt wohl dran, dass ich "verbotene" Lebensmittel ausprobiert hab und nicht die ewige fade Gemüsepfanne.

Also, heute ist Tag *** 2 ***

Alles Liebe,
Virginia

@Virginia: Tag 2, spitze!!!

Sachen, die zwei Tage abgelaufen waren und so.

...hab die ganzen fast abgelaufenen Sachen im Supermarkt zusammengekauft, weil sie immer so schön reduziert sind!! Das Paradies war auch zu meinen Eltern zu fahren, da gabs immer wieder Abgelaufenes (in irgendwelchen Regalen), das fiel ihnen nicht auf und für mich wars herrlich...

In letzer Zeit kauf ich mir auch dauernd schöne Dinge...ich geb echt soviel aus, wie ich für meine FAs täglich verwendet habe. Und im Supermarkt kauf ich nur noch Lebensmittel von höchster Qualität, da kosten die Eier und die Paprika schon mal 3mal soviel, dafür bleiben sie auch drin!!!


@loki: Unterstützung von meinen Eltern? Solange ich daheim gewohnt habe, konnte ich mein ES vor ihnen verbergen, beide arbeiten elends lang, am Abend hatten wir dann kaum Kontakt weil ich meistens in meinem Zimmer war!
Und als ich ausgezogen bin...hatte ich dann sowieso meine Spielwiese.
Ich denke aber, dass meine Mutter längst etwas vermutete, solange ich noch zuhause gewohnt habe, aber sich ernsthaft dafür interessierte oder nicht damit umzugehen wusste. Aber sie ist kein schlechter Mensch, war lediglich immer überfordert mit meinen Depressionen. Und ich habe nie über meine Gefühle gesprochen. Kann ich mittlerweile schon ziemlich gut.

DIE EINZIGEN MENSCHEN DIE VON MEINER ES OFFIZIELL WISSEN, BEFINDEN SICH IN DIESEM FORUM.
Ihr gebt mir die Kraft. Nur ihr.

Meine Signatur!!! zeigt wie lange ich "schon" clean bin

In letzer Zeit kauf ich mir auch dauernd schöne Dinge...ich geb echt soviel aus, wie ich für meine FAs täglich verwendet habe. Und im Supermarkt kauf ich nur noch Lebensmittel von höchster Qualität, da kosten die Eier und die Paprika schon mal 3mal soviel, dafür bleiben sie auch drin!!!

Das mach ich im Moment auch, ich fahre immer extra in den Bioladen oder geh in meinem Lieblingscafe essen, obwohl es teuer ist

Heute ist also Tag 3. Und ich könnte nur heulen und weiß gar nicht warum...
Den ganzen Tag hab ich mich in blinden Aktionismus gestürzt, gearbeitet, geputzt, und trotz normalem Essen kann ich nur an einen FA denken, einfach um das fürchterliche Gefühl wegzukriegen.

Ich fühl mich so häßlich, dick, mit meinen Hamsterbacken. Dazu hab ich ne halbe Haarverlängerung drin, weil die am Freitag nicht mehr fertig geworden ist. Schaut grausig aus und muss ich noch bis Di so ertragen.
Unglücklich verliebt bin ich dazu, und zwar aussichtslos-unglücklich

Ich will nicht, dass das alles mir so im Nacken sitzt, die ganzen negativen Gedanken, und das einzige, was mir einfällt, um sie wegzukriegen, ist ein FA.

Wär ich "normal", würde ich mich jetzt wahrscheinlich mit ein paar Rippchen Schokolade trösten und ne DVD schauen. Aber ich bin ja nicht normal... Demzufolge hab ich nicht mal ein paar Stückchen Seelentrost daheim, nur Gesundes aus Vorsicht

Ach je, hoffentlich ist dieser Tag beld vorbei!!!

du könntest dir auch ein heißes bad einlaufen lassen mit viel schaum und kerzen und dich in diesem gefühl ein bisschen suhlen...

oder eine freundin anrufen und quatschen

oder deinen frust rausschreiben

oder dir lustige videos anschaun oder einen richtigen schnulz

oder
...

und auf keinen fall abweichen von deinem plan! tag 3 liebes! tag 3! in wenigen stunden ist es tag 4!

jeder k*** freie tag schenkt mir kraft mehr im leben zu meistern und seis auch nur mal einen blöden abend mit gefühlen wie sorge oder unwohl sein durchzustehen...

auch die gehn vorbei (und meist wolln sie uns eh was sagen)

wenn du magst können wir auch eine runde chatten

was auch immer - keep going, sista!!!

*drückdich*

Tja, das wars dann wohl mit Tag 3
Ich hab gestern noch brav ferngesehen, meine Nägel schön gemacht und eine kleine Gemüsepfanne gegessen. Ohne Hunger, mehr gegen die Gefühle.

Meine Freundinnen hab ich durchtelefoniert, das ist übrigens ne gute Idee, aber die waren alle nicht zu Hause, eine hatte Besuch und die andere hatte ich am Nachmittag erst getroffen, bei der hab ich mich dann nicht getraut, schon wieder zu nerven.
Um halb elf bin ich ins Bett gegangen - und um halb zwölf war ich schon wieder wach. Und dann bin ich wie automatisch aufgestanden, in die Küche gegangen und hab alles in mich reingeschlungen. Natürlich hab ich den zweiten Teil auch noch durchgezogen, denn zu dick fühl ich mich ja auch...

Naja, positiv gesehen, hab ich es wenigstens geschafft, mit allem um 23 Uhr 56 fertig zu sein, so dass ich heute schon wieder mit Tag 1 anfangen kann und nicht bei 0 loszählen muss

Und ich darf meinen Lieblingsanhänger tragen, den ich mir nur an k*freien Tagen erlaube, ein Schmetterling von Svarowski

Ich trau mich fast nicht, das hinzuschreiben, aber heute hab ich voll gute Laune, weil meine Kotzbacken jetzt natürlich wieder viel kleiner sind und mein Bauch flach

Bilanz: 3 Tage und 19 Stunden durchgehalten
Jetzt hab ich zwei Möglichkeiten:

entweder versuchen, das zu überbieten,

oder, wie in dem einen Buch "Die B besiegen" steht, einfach einen geplanten Rückfall in meinen Kalender einzutragen (bevorzugt an einem Sonntag) und ausprobieren, ob es mir mit der Methode besser geht.

Im Moment ängstigt mich nämlich am Allermeisten dieses Schwarzweißdenken "ichdarfnienienienienienieüberhauptniewiederfressen"

Mit was seid ihr denn besser gefahren?

Ganz liebe Grüße,

hi virginia!

am wichtigsten ist jedenfalls: NICHT AUFGEBEN! weitermachen - und das mit den geplanten FAs - ich hab das eine zeit lang probiert - aber ich hab dann nur gegessen und konnte mich nicht zum k* ueberwinden da es mir so schade um meinen "rekord" war - aber du musst es wahrscheinlich einfach fuer dich ausprobieren ob dir diese geplanten FAs helfen und nuetzen auf deinem weg raus aus der bulimie.

jedenfalls weiterkämpfen und weiter versuchen regelmässig zu essen!

lg

Virginia hat geschrieben: Bilanz: 3 Tage und 19 Stunden durchgehalten
Jetzt hab ich zwei Möglichkeiten:

entweder versuchen, das zu überbieten,

oder, wie in dem einen Buch "Die B besiegen" steht, einfach einen geplanten Rückfall in meinen Kalender einzutragen (bevorzugt an einem Sonntag) und ausprobieren, ob es mir mit der Methode besser geht.

Notier dir den Rückfall, wenn du es festhalten willst
schau nicht danach, was es zu "überbieten" gilt

schau immer nur in kleinen Schritten... jeder Tag, den du ohne schaffst, ist ein gewonnener Tag... es geht nicht darum, was deine längste Zeit ohne ist, vielmehr geht es doch darum, immer wieder dagegen anzukämpfen
und jeder gewonnene Kampf macht doch stolz

Ich weiß, wie du dich fühlst, nach jedem Rückfall habe ich geweint, verzweifelt
aber dann habe ich mir morgens gesagt: "Heute nicht"
und wenn du dir das jeden Morgen sagst, dann klappt es auch immer besser

Alles Liebe
Pinar

Hab jetzt ehrlich niocht gesagt den gesamten Thread durchgelesen...

aber ich habe auch die Erfahrung gemacht, dass es definitiv mehr bringt, von einen Tag in den nächsten zu leben und zu schauen, dass es nichts bring,t wenn man sich jetzt zu viel vornimmt!

Manchmal denke ich sogar, dass es gar nicht so gut ist, tage zu zählen...hab das bei mir am Anfang überhaupt nicht gemacht...irgendwann mal auf den Kalender geschaut und gedacht:"Ach du scheisse, du bist ja jetzt schon seit einer Woche kotzfrei!!!

wow... du steckst noch voll drin hm?
ich kann mir das heute gar nicht mehr vorstellen, soviel essen,dann völlig sinnlos auf die toilette rennen alles wieder erbrechen und dann zum supermarkt rennen um die sachen die nun in der kloschüssel liegen nachzukaufen. ich glaube das is ein wesentlicher faktor der b*.... dieses nichtwahrhabenwollen, dieses "ich wars doch gar nicht" , oder auch "es is alles ganz normal" aber irgendwann sollte der knopf aufgehen und du solltest merken das es nichts bringen kann. du solltest sehen das die welt so schön ist. ich finde es immer wieder faszienierend wie alles entstanden is, wie aus den bruchbuden bei den römern diese häuser uns straßen wurden. und ich denke das haben die menschen alle nur geschaftt weil sie an sich geglaubt haben und weil sie etwas getan haben.

mach einen schritt nach vorne und nicht schon 2 wieder zurück. du sagst einerseits das du die b* weghaben willst hast aber andererseits angst nie mehr fressen zu können. denk nicht soooo weit. nie mehr... wann is das? der morgiige tag is erst vor dem einschlafen wichtig und der heutige is immer der tag den du leben sollst. dich daheim einschliessen sinnlos zu futtern und komplett die kontakte zur aussenwelt abbrechen bringt dir weder mitleid noch sonst was. für alle probleme gibt es eine lösung aber sie steckt nicht im klo...

ich glaube was dir fehlt is ein ansporn der dich mitten ins herz trifft. bei mir war das meine mutter als sie es erfahren hat. dieser schock.. das hat mir so einen stich versetzt das ich heute noch heulen könnte wenn ich dran denk wie weh ich ihr damit getan habe. wie egoistisch ich all die b*zeit war. ja bulimie macht egoistisch. das finde ich zumindest und trotzdem denkt der betroffene das sich keiner um ihn kümmert... ein kleines paradoxon!

ich denke dir würde es helfen dir ganz viele hobbies zuzulegen die dir einfach jede zeit nehmen. find neue freunde. triff dich mit deinen jetzigen. deine freunde bzw eig alle menschen werden dich immer nur so akzeptoeren wie du grad bist. sie haben nicht das bild im kopf, das du vl im kopf hast, das du dünn und superattraktiv sein musst.. das kennst nur du. der mensch is eig nur eine beliebige anordnung von DNAsträngen und ich denke das man da nicht viel dran ändern kann... besser wäre es einfach den charakter gut zu gestalten und das denke ich is bei dir noch lange nicht verloren... mach was aus deinem leben...

lg und alles gute..... get alive!!!!

wow... du steckst noch voll drin hm?

eher wieder, würde ich sagen Und das hätte ich echt nicht gedacht nach meiner Wandlung damals...
Sieht man jal, wann ich mich angemeldet hab und wie lange ich dann dachte, solche Foren nie mehr zu brauchen
Und es ist eigentlich nicht so, dass ich jede Nacht k*. (Es ist bei mir immer nur nachts, am Tag mit geplanten FAs war das letzte Mal vor Jahren.) Eigentlich ist es so 1-2 Mal in der Woche, manchmal auch 10 Tage nicht. Aber ich habe mir bisher nie so bewusst vorgenommen, ganz aufzuhören. Trotz Thera und Gruppe, ich hab immer gedacht "bei der Frequenz ist ja alles noch im Rahmen" das Symptom lässt sich eben so schnell nicht wegbringen.
Nur kamen jetzt so viele Sachen: Die Zähne brechen immer mehr ab, die Magenspiegelung... Da frag ich mich schon, was bringt es mir denn so Tolles und wie lange geht es wohl noch gut auf diese Art?

ich glaube was dir fehlt is ein ansporn der dich mitten ins herz trifft.

14.10.2003 .- das war mein Schlüsselerlebnis, und danach ging es 6 Monate gut, dachte ich. Leider hatte ich damals niemanden, der mir mit dem wieder-essen-lernen geholfen hätte, so dass ich ziemlich schnell ziemlich viel zugelegt habe.
Das brachte mir einen Magersuchtsrückfall ein und als ich zum zweiten Mal ausgezogen bin, wurde es wieder B.

Ich hab versucht, mir in der Thera dieses Gefühl von damals wieder herzuholen, dieses "du bist richtig, das Leben ist toll", wie Du es so schön sagst, die Häuser zu bewundern oder eine schöne Wiese, sich freuen, wenn man den Wind auf der Haut spürt, all das, was man in dem Wahn der B nicht mehr wahrnimmt.

du sagst einerseits das du die b* weghaben willst hast aber andererseits angst nie mehr fressen zu können

Ich hab mir heute überlegt, vielleicht liegt es daran, wie ich es mir sage, nämlich mit diesem strengen "Du darfst nie.." - und darauf reagiere ich im Moment sehr empfindlich, weil ich zum ersten Mal seit Jahren dabei bin, mir mein eigenes Leben zu gestalten, nur für mich und nicht für meine Eltern, meine Profs, meine damaligen Freunde, sondern nur für MICH. Und von anderen Leuten mag ich das zur Zeit gar nicht hören, wenn es heißt du musst, du solltest. Vielleicht ist das wirklich eine Trotzreaktion auf meine eigene innere Stimme

aber ich habe auch die Erfahrung gemacht, dass es definitiv mehr bringt, von einen Tag in den nächsten zu leben und zu schauen, dass es nichts bring,t wenn man sich jetzt zu viel vornimmt!

Das hab ich jetzt mehrmals rausgelesen, und das werd ich auch versuchen. Ich will immer gleich zuviel...

ich denke dir würde es helfen dir ganz viele hobbies zuzulegen die dir einfach jede zeit nehmen. find neue freunde.

Das mach ich normal schon so, aber da steht mir ehrlich gesagt auch mein momentanes unglücklich-Verliebtsein im Weg. Das ist noch so frisch und da ist es oft wahnsinnig schwer, sich aufzuraffen. Ich kriegs dann meistens nicht hin, mich abends noch bissl zu stylen und jammer lieber daheim rum *schäm*

Aber ingesamt arbeite ich schon dran, mach demnächst mit einer Freundin einen Yoga-Kurs *freufreu* und so was .

Also ich bleib dran!
Ganz liebe Grüße,
Eure Virginia

Mir hilft es total, die Tage zu zählen, die ich clean bin. Denn dadurch werde ich immer stärker. Ich denke mir: So viele Tage hast du schon geschafft, so viele Tage ist es dir gut gegangen, willst du das jetzt alles aufs Spiel setzen??

Aber ich halte es auch für sinnvoll von einem Tag zum nächsten zu denken, um den Druck nicht zu groß werden zu lassen!

Nein, ich geb nicht auf. Nur ist leider seit 3 Stunden wieder Tag 0

Ich war bei diesem, ähem, Pappbecher-Kaffeekonzern, der so langsam unsere schönen Omacafés aus der Stadt raustreibt (echt schade) und trotzdem irgendwie unglaublich anziehend auf mich wirkt (weil er mich immer an meinen schönen Miami-Urlaub erinnert), so dass ich nicht dran vorbeifahren kann, sogar wenn ich dort auf dem Gehsteig parken muss und jedes Mal panisch die Sekunden zähle, bis ich wieder im Auto bin.

Also hab ich mir ein Getränk mit Kaffeegeschmack und ein, sagen wir xy, geholt, ich musste natürlich alles auf einmal haben, obwohl kein Hunger, aber gedacht "egal, wo ich schon mal in der Nähe bin".

Dann also heim, zum Glück wieder ohne Strafzettel geschafft, und ohne Hunger gegessen. Danach hatte ich irre Schuldgefühle und den Rest könnt ihr euch denken

Jetzt ist mein Magen leer und ich hab Hunger - und ich darf nix mehr essen, weil ja morgen Vormittag meine Magenspiegelung ist und ich ab 18 Uhr heute nüchtern sein muss

Das ist mal ein unangenehmes Gefühl, wann hab ich zuletzt richtigen Hunger länger als ein paar Minuten ausgehalten? Naja, vielleicht lehrt es mich, dass man nicht gleich dran stirbt. Meine Laune ist noch einigermaßen oben und vielleicht leg ich mich jetzt in die Badewanne

Virginia hat geschrieben:
Ich war bei diesem, ähem, Pappbecher-Kaffeekonzern, der so langsam unsere schönen Omacafés aus der Stadt raustreibt (echt schade) und trotzdem irgendwie unglaublich anziehend auf mich wirkt (weil er mich immer an meinen schönen Miami-Urlaub erinnert), so dass ich nicht dran vorbeifahren kann,

Hui...ich kann da auch nicht dran vorbei, ich Verräter, aber Urlaubserinnerungen (bei mir wars Los Angeles) und Kaffeesucht liefern überzeugende Einkehrargumente!

Hey, Hasi! Hätt mich gewundert, wenn du diesem Druck heute hättest standhalten können, ich rede von deiner Untersuchung morgen. Das wird eben kein Honiglecken (huch, will dich nicht verängstigen), aber das hat bestimmt mitgespielt!
Wünsch dir alles alles Gute!!!

Ja, das hat wohl gestern auch eine Rolle gespielt
Am Schlimmsten waren die 15 Minuten heute bis ich endlich drankam, als ich da neben dem Gerät saß und mir dachte "Ohoh, das muss jetzt gleich in meinen Magen"

Der Arzt war zum Glück super nett und ich fand es auch gar nicht schlimm, hab es ohne alles gemacht, keine Narkose und auch keine Betäubung im Rachen. Man hat mir nachher gesagt, dass sie selten jemanden haben, der so entspannt ist dabei. Vielleicht liegt es ja daran, dass ich meinen Würgreiz willentlich abstellen kann.

Jedenfalls hab ich keine schlimme Diagnose bekommen, alles schaut supergesund aus, die Speiseröhre ist eher eng, Zwerchfell ok, Magen normal, keine Reizung, also von der B sieht man gar nix und warum ich das Aufstoßen habe, bleibt weiter die Frage.

Zuerst war ich total erleichtet, dass ich immer noch so gesund bin.
Und dann - klingt blöd, aber es ist eben so - war ich richtig enttäuscht, dass ich wieder nicht den Anstoß geliefert bekommen habe "so, jetzt musst du aufhören, es ist echt dringend!"

Im Moment bin ich richtig wütend auf mich und sage mir, hey, wie blöd bist du denn, muss erst alles in Schutt und Asche liegen, bis du mal checkst, dass es nicht gut ist, was du da tust? Dass Du da hingehen musstest mit 25 ist Beweis genug , dass da was schief läuft. Dazu die Sache mit den Zähnen und die Hormonstörungen, reicht das vielleicht nicht?
Jetzt sei lieber froh und kämpf weiter!

...und das werd ich jetzt auch machen, am Tag 1

Alles Liebe, Virginia