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von Mondo 21
@peterpan.
Wie geht es dir heute? Freut mich das du es geschafft hast einen Tag durch zuhalten. Das ist großartig.
Essattacken stoppen ist möglich, braucht aber viel übung.Das Buch und das ist auch meine Ansicht von Genesung hilft, die Fa garnicht erst entstehen zu lassen. Das fängt mit dem Grundgedanken an: Was würde mir jetzt gut tun? Etwas das ich schon lange vorhabe mich aber nicht getraut habe ect. Einfach durchziehen. Das Leben, so wie du es wirklich willst, tötet die Bulimie. Man lässt sich nicht mehr soviel gefallen. Und nach einiger Zeit des nur an sich denken und für sich handelns, findet man ein Authentisches Ich wieder, das meistens weint,weil es solange zurückgelassen wurde. Hilf diesem Teil zu trauern und kümmere dich darum. ich denke immer wennich etwas tue erst an mich , dann an die anderen, Früher und heute ist es noch andersherum. aber es geht darum, jedesmal wenn die gelegenheit sich bietet, eine Entscheidung für sich zu treffen. Ich entledige mich dem Druck des alltags, dem Stress und Frust, in mein tagebuch. Jeden tag fast eine stunde. Und nichts muss mehr heruntergeschluckt werden. manchmal weine ich dabei. ich sehe Schmerz so, das er kommt und wieder geht, den Dreck aus deiner Seele wegspühlt und ein Flexibles Gerüst der Erkenntnis zurücklässt. SChmerz ist nichts weiter als eine selbstregulierende Rückkopplung. Wenn man diese zulässt, hat man denn kampf gewonnen.
das ist was mich sauber macht.Aber es brauchte viel zeit Bücher lesen und tausend seiten schreiben in den letzten Jahren. Ich freu mich jeden tag etwas gutes für mich zu tun.
Ich denke ausserdem das Aufgeben keine Schande ist. Es ist loslassen. was ich unbedingt noch hinzufügen möchte dazu ist, mein Lieblingssatz, wenn es mir zuviel wird.:
Lass alles um dich herum Fliegen, dann werden dir Flügel wachsen.
Ich höre an der Stelle mal auf, ich will niemanden erschlagen. Guck einfach nach aufgaben, die dich zufrieden machen, dann klappts von allein.
Liebe Grüße
Mondo
Zuletzt geändert von
Mondo 21 am Mo Jul 12, 2010 11:41, insgesamt 1-mal geändert.
Die Sehnsucht bedeutet, dass wir das was wir wollen schon zu einem kleinen Teil in uns haben.