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Kneipp-Verlag (InfoText) hat geschrieben:InfoText
Gerade Frauen werden in unserer Zeit häufig in Rollen gedrängt, die sie eigentlich gar nicht einnehmen wollen – mangelnde Selbstliebe, geringes Selbstwertgefühl, unterdrückte Gefühle, die Sucht gebraucht zu werden, depressive Verstimmungen hindern Frauen, ihr Lebensglück zu finden, sie lassen Frauen an falsche Partner kommen, sie verhindern Erfüllung, Sinnlichkeit und erzeugen Schuldgefühle und Groll – oft jahrzehntelang.
Selbstliebe bedeutet zu erkennen:

• Ich habe die Macht, mein Leben zum Besseren zu verändern
• Ich bin kein Opfer
• Ich nehme meine Bedürfnisse ernst
• Ich setze vernünftige Grenzen
• Was ich denke, fühle und mache, zählt. Ich bin wichtig.
• Es ist in Ordnung, wenn es mir gut geht.

Du verdienst es glücklich zu sein – das ist der Leitgedanke des Buches. Psychotherapeutische Techniken werden anhand von Patientengeschichten sehr gut verständlich erklärt.

Über die Autorin
Mag. Sabine Standenat, geboren 1955, Studium der Psychologie und der Publizistik, Ausbildung zur Klinischen Psychologin und Gesundheitspsychologin. Danach Tätigkeit in eigener Praxis, Betreuung von Krebspatienten an der Onkologie im Wiener Wilmelminenspital sowie von Herz- und Rheumapatienten, Leitung von Entspannungsgruppen. Seit vielen Jahren Kurse zum Thema „Die Kunst, sich selbst zu lieben“. Journalistische Beschäftigung mit den Themen Psychologie, Medizin, Esoterik.