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Wer schön sein will, muss leiden?
Wege aus dem Schönheitswahn - ein Ratgeber (Taschenbuch)
von Silja Vocks (Autor), Tanja Legenbauer (Autor)

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Taschenbuch: 135 Seiten
Verlag: Hogrefe-Verlag; Auflage: 1 (Februar 2005)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3801718689
ISBN-13: 978-3801718688

Amazon.at-Link - Wer schön sein will, muss leiden?
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Amazon.at (Rezension) hat geschrieben:Produktbeschreibung
magersucht-online.de, April 2005
»Unter diesem Titel ist dieses Frühjahr im Hogrefe Verlag ein außergewöhnlich guter Ratgeber für alle Betroffenen von Essstörungen erschienen. Endlich mal eine Neuerscheinung, die den Kauf wirklich lohnt!«

Kurzbeschreibung
Was sind die Mechanismen, Ursachen und Gründe dafür, dass viele Frauen einen täglichen Kampf gegen den eigenen Körper führen? Der Ratgeber spricht all jene an, die mit sich und ihrem Körper unzufrieden sind und einen Weg aus dem Teufelskreis aus Diätverhalten, Disziplin, Kontrolle oder sozialer Zurückgezogenheit suchen. Er zeigt Zusammenhänge zwischen Essstörungen und negativem Körperbild auf, bietet Ideen zum Verständnis der individuellen Entwicklung eines negativen Körperbildes und beschreibt Übungen zur Verbesserung und Überwindung von Ängsten und Befürchtungen im Umgang mit dem eigenen Körper.
Die Durchführung der Übungen wird durch zahlreiche Arbeitsblätter erleichtert und mit Fallbeispielen veranschaulicht.

Hallo! Ich habe schon öfters was von diesem Ratgeberbuch gehört, bin aber irgendwie zu kniepig es mir zu kaufen weil ich nicht weiß, ob es wirklich hilfreich ist. Hat das jemand schonmal gelesen und kann mir sagen ob es hilfreich ist. Also ich meine dieses hier: http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?Vie ... :IT&ih=017

Schau doch mal bei Amazone de. nach.

Fragt sich nur ob EIN BUCH tatsächlich hilft

Also ich habe die Erfahrung gemacht, dass ein Buch eine Therapie nicht ersetzen kann, aber ich lese auch hin und wieder so eins, weil man da wieder mehr erfährt.

Ich erlebe die erfahrungsberichte eher "anspornend", auch wenn das buch das etikett "ratgeber" oder "selbsthilfe" trägt

Also die Ratgeber lese ich nicht mehr, weil ich es ja eigentlich eh wüsste und es immer von Fall zu Fall unterschiedlich ist.

Ich finde die Eine die jetzt im TV war, die wo Magersüchtig war und es jetzt so weit geschafft hat und sogar ein Kind bekommen hat, müsste mal ein Buch schreiben.

Also die Ratgeber lese ich nicht mehr, weil ich es ja eigentlich eh wüsste und es immer von Fall zu Fall unterschiedlich ist.

ja genau, finde ich auch

Essstörungen ist ja kein schnupfen, wo man zwischen "Zitronen-Kur" und "Pfeferminztee" auswählen kann, was einem hilft...

das ist eine viel zu schwere krankheit und ein zu großes problem...

Ich lese zur Zeit Bulimie - Wenn Nahrung und Körper Mutter ersetzen. Da geht es mal um die Entstehung und wie die Betroffenen und Ihr Umfeld die Bulimie erlebt haben.

hört sich nach einem "coco, suche da die gründe für deine ES raus"- buch an

hab nämlich in der thera irgendwie herausgefunden, dass meine mom da ne ziemlich große rolle spielt in der ES

Ja es geht darum auch mal, weil bei den Meisten hat die Familie auch immer was damit zu tun.

und, ist das buch "logisch" ?

Ich hab bücher gelesen, da kamen die verrücktesten theorien vor, die zwar plausibel klangen, aber trotzdem irgendwie... naja...komisch waren

Ja das Buch ist sehr gut geschrieben. Ich bin noch gerade am lesen daran. Ich bin ja eigentlich ein Lesemuffel, aber es ist verständlich und ich kann es nachvollziehen.

btw, kann man das geschwafel vielleicht verschieben? irgendwo gibt es sicher auch einen thread zu dem mutter-nahrungs-buch, und ich finde, "wer schön sein will..." geht hier total unter! und das hat es echt nicht verdient.

also mal zurück zum thema, ich bin von dem buch, das hier vorgestellt wird, positiv überrascht. es geht weniger um theorie und hintergrund, sondern eindeutig um anregungen, seine tiefsitzende einstellung und fehlmeinung in bezug auf körperbilder, figuren usw. herauszufinden. dazu muss man fragen beantworten, arbeitsblätter ausfüllen, seine gefühle und gedanken zu fotos in dem buch niederschreiben usw.
später geht es mit derselben methode darum, positiv etwas zu verändern. denn positive gedanken ziehen gute gefühle nach sich. das buch arbeitet mit kleinen schritten, bei denen man wirklich eine neue haltung zu sich selbst erarbeiten kann. es geht hier nicht um ein gebetsmühlenartiges "ich bin okay, ich akzeptiere mich", das man ein paarmal aufsagt und sich an den spiegel klebt, damit nach ein paar wochen alles gut ist. (so einen sinnlosen blödsinn kannte ich nämlich aus einem anderen buch zur selbstliebe).
also wenn man es wirklich macht und auch den mut findet, einen stift in die hand zu nehmen oder sich nackt vor den spiegel zu stellen, dann wird sich auch was zum besseren verändern, ganz bestimmt!
ch werde auf jeden fall berichten, was sich bei mir getan hat. ich bin ja leider erst am lesen, aber am wochenende habe ich sicher zeit für die ersten übungen.

Dieses "Ich liebe mich selbst" Eingerede hat bei meiner Freudin auch nix gewirkt. Bei mir auch nicht. Habe leider vergessen, was dan funktioniert hat.

seine gefühle und gedanken zu fotos in dem buch niederschreiben usw.

Sowas wie ein TAT Test?

lg

aire