hallo,
gibt es dazwischen Unterschiede, oder ist das die gleiche Theraform?
Ich überleg nämlich nach meiner VT noch eine andere Theraart zu machen, da ich noch Hilfe brauch.
Ich weiß ja nicht mal, ob das genemigt wird.
wer von euch hat nach VT noch was Anderes genemigt gekriegt?

B&Rgrüße

Hi!

Im großen und ganzen verfolgen die beiden Therapieformen das selbe Ziel, nur haben sie einen anderen Ausgangspunkt.

Die Verhaltenstherapie beginnt im jetzt und versucht zunächst mal das Verhalten im Heute zu ändern, bevor sie sich dann langsam in die Vergangenheit zurückarbeitet.

Die analytischen Therapieformen beginnen mit der Vergangenheit, und arbeiten sich ins Heute vor, und versuchen eben durch das Bewusstmachen von gewissen Verhaltensweisen (woher sie kommen) diese zu verändern.

Dem einen liegt diese Therapieform mehr, dem andern die andere, du musst ausprobieren, welche Dir persönlich mehr zusagt!

Ich hoffe, ich konnte Dir etwas weiterhelfen!
lg, Angy