bulimie.at - das Forum

Hallöchen!!!!

Ich mache seit mitte Oktober 2004 eine Tharapie--die leider nicht viel gebracht hab bisweil:(
(wozu ich mich aber nicht unter Druck setze)

Ich würde mal gerne aus euren Erfahrungen her hören, was ihr für besser haltet.--Grppen-oder Einzeltherapie???
Was ist efektiver und bringt mir mehr???
Ich will auf keinen Fall in eine Klinik---da ich auch die Schule nicht unterbrechen will---(und der Wille spielt denke ich eine große rolle..)
Nunja--bitte schreibt mir eure Erfahrungen:)
DANKE

KASu

das kommt ganz drauf an! kann man so allgemein nicht sagen...

ich hab schon viel gruppentherapie gemacht - tat mir sehr gut! und ich hab noch viel mehr einzeltherapie gemacht, was auch sehr gut war!

bei mir wars immer so, dass ich, wenn ich in ner gruppe war, ne zeitlang brauchte, bis ich mich öffnen konnte. länger als in meinen einzelstunden. bei mir wars auch immer so, dass ich mich in gruppen, in denen alle "krank" waren, wohler gefühlt hab. in andren gruppen, die manche eben nur zur persönlichkeitsentwicklung machen, merkte ich noch viel deutlicher, wo ich noch defizite hatte. war zwar gut, andrerseits rutschte ich dann unwillkürlich oft in die rolle der kranken, die ich eigentlich nicht haben wollte. hab daher oft vieles nicht gesagt, um nicht einen sonderstatus zu kriegen.

aber auch diese gruppen haben mir total viel gebracht. da wurde nicht auf mich und meine krankheit rücksicht genommen, ich musste schaun, wie ich mit den angeboten zurecht kam. war daher manchmal schon ziemlich viel und ich war immer froh, das dann in meine einzelstunden mitbringen zu können.

in zeiten, wo mir selbst nicht viele themen einfielen, über die ich hätte reden können, war ich auch immer dankbar für die gruppe. denn, wenn man andren zuhört, kommt man immer auch selber auf was drauf.

außerdem kann die gruppe, wenn alle krank sind, total gut tun. lauter leidensgenossen, mit denen man gemeinsam kämpfen kann. und außerdem kann man mit den andren wirklich über alles reden - zumindest bei mir wars so. da war plötzlich wer da, und der versteht mich auch noch!

andrerseits kannst du zu nem einzeltherapeuten ne beziehung aufbauen, die in der gruppe mir nie möglich war. weiß net, wies dabei andren ergeht. und eben auch viele erfahrungen machen, die ich auf keinen fall missen möchte. tut auch total gut!

also, ich kann dir wirklich nichts empfehlen... ausprobieren?!