bulimie.at - das Forum

hallo!

ich muss jetzt einfach drauf los schreiben, weiß nicht mehr was ich machen soll...
also, ich kenne dieses forum weil ich - klar - bulimie habe, seit ca 5 jahren, aber ich kotze "nur" mehr ca einmal pro monat. es geht auch gar nicht um die bulimie, aber ich hoffe trotdem dass mir jemand antwortet....

also ich bin studentin, 23, pharmazie. ich will unbedingt fertig studieren, aber das problem ist dass ich soooo schlimme versagensängste habe, dass ich mich nicht traue anfangen zu lernen. ich weiß, dass ich es schaffen würde, denn ich habe mich mit müh und not ein paar mal aufgerafft schwierige prüfungen zu lernen und wenn ich mal gelernt habe,hab ich sie auch geschafft.
meine therapeutin sagt auch immer, dass es nicht an meiner intelligenz liegt, sondern daran dass ich anscheinend einfach so unbegründete versagensängste habe, dass ich nichts mehr auf die reihe bekomm.
jetzt zb muss ich gerade anatomie lernen, aber ich kann mich einfach nicht konzentrieren. ich denke stundenlang darüber nach, dass ich schon 23 bin und noch nicht mal den 1.abschnitt abgeschlossen habe, dass ich mich vielleicht mein ganzes leben lang mit diesen selbstzweifeln quälen muss, ob ich nicht besser aufhören soll zu studieren, aber dann hab ich keine ausbildung, werde total schlecht verdienen, kann meinen kindern (die ich mir später mal wünsche) nichts bieten usw.
ich weiß dass das eigentlich totaler quatsch ist, dass ich mich darüber freuen sollte dass ich studieren kann und dass es noch nicht zu spät ist. aber dass kann ich einfach nicht, ich weiß einfach nicht wie ich aufhören kann mich selbst so fertrig zu machen.
ich bin auch bei sowhat in mödling in behandlung, aber ich werd das nicht los.

ich hab so viel angst und bin so traurig und weiß einfach nicht wie ich einfach nur zufrieden sein kann. und wie gesagt, ich weiß dass ich dazu nicht mal nen grund habe, aber es hört einfach nicht auf..... ich kann mich nicht konzentrieren beim lernen, ich kann nicht mal fernsehen, weil ich immer nur daran denken muss dass ich versage und schon viel zu alt bin und das einfach alles nicht mehr aushalte.....

was soll ich nur tun???

weiß jemand nen guten therapeuten in wien? mein vertrag bei sowhat läuft im april aus, außerdem will ich mal jemand neues probieren...

bitte bitte bitte antwortet mir!!!!

Liebe hoffnungslos!

Zu dem Alter kann ich Dir nur sagen, es ist schei** egal wie alt Du bist. Schau ich bin 20 und wenn ich mein Abitur habe werde ich 22Jahre alt sein!! Ich dachte früher auch immer ich bin viel zu alt... wenn ich erst einmal aus der Schule bin haben andere schon ihre Ausbildung inkl. Abitur etc. ABER es geht hier um DICH und da ist es egal wie alt man ist, hauptsache man glaubt an sich!!
Ich kenne Leute die "erst" mit 24 angefangen haben zu studieren... und sie leben ihr Leben auch weiter und machen sich nicht soviel Gedanken drum. Und wenn ich ehrlich sein soll in der heutigen Gesellschaft, inder angeblich alles schneller besser noch besser.... werden soll also ich meine damit die Ansprüche die man an einen Auzubi stellt... das ist meiner Meinung total Hirnriig!! Das kann kein Mensch.
Ich hatte diese selbstwezifel bzgl. meines Alters auch ewige lange manchmal sogar heute noch, aber dann denke ich "Na und... dafür hast Du dann Dein Abi und wenn das nicht so wird wie Du Dir das vorstellst zwecks n.c. egal, dann wartest Du eben und basta, sammelst solange andere Erfahrungen"

Bezgl. Deiner Versagungsängste...das kenne ich nur zu gut, bei mir läuft das aber dann dermaßen aus dem Ruder, dass ich am Ende so einen Berg von Stoff vor mir habe, dass es dann in die Hose geht
So wie Du schreibst, ging das ja gut; das ist doch toll und zeigt dir dass Du es kannst!

Ist die Therapie bei sowhat nicht so gut gelaufen oder warum möchtest Du was neues ausprobieren?? Andere Therapieform?

Ich wünsche Dir viel Kraft auch wenn ich Dir nicht wirklich helfen konnte.

Liebe Grüße,
Jule

danke dass du mir geantwortet hast!

das beruhigt mich ein wenig dass du weißt was ich meine.... ich halte mir dann auch immer vor dass ich ja viele studenten kenne die bis 30 studiert haben oder erst mit 25 angefangen haben, aber irgendwie beruhigt mich das immer nur ein paar stunden und dann fängt alles von vorne an, ich werde total panisch, bekomme heulkrämpfe etc....

die therapie beu sowhat läuft nicht so schlecht, aber es geht eben nichts voran... manchmal hab ich das gefühl die therapeutin weiß auch nicht so recht was sie mit mir machen soll *wein

Hui Jule, du klingst ja aber überzeugend optimistisch, wow!!

Hoffnungslos, ich würde versuchen mich einfach hinzusetzen und anfangen zu lernen und dabei selbst gesteckte Ziele versuchen zu erreichen. Vielleicht klappt es besser, wenn du dir deine Arbeit in kleine Stücke teils und dich immer belohnst, wenn du weiter kommst und vor allem auch realisierst, was du bis jetz geschafft hast. Am Anfang is es schwer, aber man kann es packen!!
Ich hatte früher so ähnliche Gedanken wie du,
Angst zu spät anzufangen mit nem Studium,
unnötig Semester aussetzen zu müssen,
zu alt zu sein, wenn ich das erste Geld verdiene.
Und ja, da wär ja dann auch die biologische Uhr, die ich dann irgendwann man ticken hören würd..
usw.

Wenn du den Gedankenkreis nich schnell stoppst wirst du denken, nie auf nen grünen Zweig zu kommen.

Versuchs einfach und glaub mal an dich!

LG, Filthy

Hallo Hoffnungslos,
du schreibst dass die Therapie bei So What nicht so schlecht läuft, aber es geht eben nichts voran. Widerspricht sich das nicht?
Was geht denn voran und was nicht?
Sind deine Erwartungen vielleicht zu hoch gesteckt?

Bezüglich Therapeutin in Wien:
Welche Therapieform suchst du denn?

Einige Fragen, die mir beim lesen deiner Beiträge so in den Sinn gekommen sind...

lg,
Lebensfreude

hallo!

ich versuche mich hinzusetzen und zu lernen, aber das problem ist das ich einfach immer abschweife und denke dass es eh schon zu spät ist und ich mein ganzes leben nichts erreichen werde weil ich einfach keine willenskraft oder so habe...

vielleicht sollte ich wirklich aufhören zu studieren.... aber das problem ist, das hab ich schon mal versucht für 1 jjahr, aber dann denke ich mir dasselbe... nämlich dass ich nicht mal geschafft habe zu studieren und ob ich wirklich so enden will, ohne ordentliche ausbildung usw. habe angst dass ich dann putzfrau werde, und mich alle belächeln

naja, die therapie: die dame ist recht nett, aber sie sagt halt meistens "ich kann verstehen dass sie sich schlecht fühlen" "sie machen sich zuviele gedanken" "sie müssen ihre vergangenheit hinter sich lasse" "sie haben schon so viel geschafft, das schaffen sie sicher auch noch" usw..... das ist recht nett und stimmt ja auch, nur weiß ich nicht WIE ich das machen soll.....
was für eine therapieform ich suche weiß ich nicht so genau, ich weiß nicht wirklich woher diese ganzen ängste kommen....

das ist wirklich ein teufelskreislauf....
das alles hab ich aber erst seit ein paar wochen..... bei uns gibt es so eine megaschwere knockout prüfung vor der ich mich 2 jahre gedrückt hab, vor 2 monaten hab ich erfahren dass der prof in pension geht, dass hat mir dann doch den nötigen druck gegeben was zu lernen, weil ich sonst die vorlesung mit neuen prrof ganz neu hätte besuchen müssen. im endeffekt hab ich dann 3 wochen gelernt, und bin als eine von 3 studenten (bei 40 die angetreten sind) durchgekommen.... seit dem hab ich aber noch mehr angst als vorher, weil ich jetzt noch mehr schwere prüfungen machen muss und sicher nichts davon kann.... ich bin so traurig dass ich mich nicht mal gefreut hab dass ich die prüfung geschafft hab, die eine der schwersten des ganzen studiums ist....

soll ich vielleicht wirklich aufhören und mich nicht mehr so quälen?? aber dann würde ich mich genauso als versager fühlen.... verdammt, ich komm da überhaupt nicht raus....

naja, muss jetzt essen gehen (hab zwar überhaupt keinen appetit, aber mein freund will das ich was esse, also ess ich halt ein paar bissen)

ach ja, kurz noch:

bezüglich was vorangegangen ist und was nicht: das kann ich immer schlecht einschätzen weil ich immer glaube es hat sich nichts verbessert, weil ich irgendwie immer nur verschlechterungen sehe aber nie erkenne dass etwas auch besser geworden ist.... aber ich versuchs mal: also zb ist das mit dem essen besser gewordeen, ich mach mir nicht mehr soviele gedanken um dünn sein und kcal sondern esse einfach was mir schmeckt und höre auf wenn ich genaug habe (meistens zumindest); ich kann mich im umgang mit menschen ein bisschen besser wehren und lasse mirr nicht mehr alles gefallen; ich lege nicht mehr alles auf die goldwaage (früher habe ich einen heulkrampf bekommen, nur weil bei meinem studentenjob eine kollegin total freundlich gesagt hat: "ich hätte das an deiner stelle anders gemacht" oder zb habe ich mich ein halbes jahr geweigert für meinen freund zu kochen nur weil er einmal gesagt hat: "das hast du ein wenig versalzen") usw...

aber ich spüre gerade, dass es mir gut tut, wenn ich dass so schreibe was sich verbessert hat... fühlt sich gut an zu lesen dass zumindest manches klappt....

aber trotzdem: was meint ihr, sollte ich das studium aufgeben?

muss jetzt mal für länger weg, mein freund ist schon bissl böse weil ich die ganze zeit depressiv am pc hocke.... ich geh mal fernsehen und komm später wieder....

hallo hoffnungslos,

ich bin mir ziemlich sicher, deine Versagensängste werden nicht unbegründet sein. Meien Therapeutin würde da bestimmt einen Grund finden. vielleicht wurdest du als Kind nur für Leistung geliebt, oder dir wurde immer wieder gesagt, dass man auf keinen Fall durch eien Prüfung fallen darf, oder was weiß ich....

lg

aire

ja das alles ist auch bei mir so. es hieß immer ich bin eh zu nichts gut, meine tante (hausfrau), bei der ich aufgewachsen bin, sagte immer "du kannst eh nur lernen, aber handwerklich würdest du versagen" weil ich eben immer gut in der schule war.... meine mutter (gestorben) wiederum hab ich genau das gegenteil gesagt "nur durch bildung bist du wer" meine mutter auch "frauen sind eh nichts wert" usw..... ich denk mir schon dass das alles davon kommt, aber trotzdem weiß ich nicht wie ich die gedanken loswerde..... (

manchmal hab ich das gefühl ich will es beiden rechtmachen, aber das werde ich halt nie können..... keine ahnung was ich machen soll und wie ich da wieder raus komm

Weiß ich auch noch nicht, an der Stelle waren wir in der Therapie noch nicht.

immer wieder ran setzen und wenigstens ein bißchen was lernen. Besinn dich darauf, dass du weißt, dass du es lernen kannst, und dass deine Ängste und die Ansichten deiner weiblichen verwandtschaft nicht die Realität widerspiegeln!!

lg

aire

Selbst wenn du nich mehr studieren würdest müsstest du dich auch für ne Ausbildung mal zum lernen kriegen, oder nich?

LG, Filthy

ich weiß eben nicht ob ich bei einer anderen ausbildung genauso reagieren würd.... fh zum bsp, wo man immer anwesend sein muss, und prüfungen nicht hinausschieben kann, vielleicht würd ich das besser machen....
aber dann denk ich mir wieder,ne fh könnt ich auch erst nächstes jahr beginnen, dann würd die 4 jahre dauern und dann wär ich erst mit 29 fertig... und die letzten beiden jahre könnt ich mir wahrscheinlich gar nicht leisten, weil ich ja nicht nebenbei arbeiten könnte....

und wenn ich jetzt 3 jahre ordentlich lern, könnt ich mit meinem studium mit 26 fertig sein, das wär ja nicht sooooo schlecht... aber ob ich das schaffe weiß ich eben nicht....ich kenn auch keine leute aus meinem studium, die mich "mitschleifen" würden, weil ich nie da bin... aber dieses semester hab ich endlich nen platz für die chemischen labors bekommen, da muss ich anwesend sein, vielleicht lern ich da ja leute kennen.... hoffentlich

findet ihr auch dass ich faul bin? hab immer das gefühl, dass ich mich nur zusammenreißen müsste, aber sogar dafür zu blöd bin....

Liebe Hoffnungslos,

du hast eben gefragt, ob du faul wärst.
Ich kenne dich nicht persönlich, aber jemand der Abi hat und studiert is irgendwie nich faul, für mich zumindest, weil man viel geleistet haben muss, um da hin zu kommen, wo du bist!
Und Faulheit is für mich eher, wenn man keine Lust hat (und nich wie in deinem Fall Angst) und sich auf dieser Tatsache dann ausruht (was du ja ungebingt ändern willst).

LG, Filthy

vielleicht sollte ich einfach arbeiten gehen?
es gibt ja doch manche jobs, die man nur mit abi machen kann, oder nicht??
das blöde ist, ich glaube schon dass ich das studium abschließen könnte, nur denke ich dass es ziemlich lang dauern würde und ich weíß nicht ob ichden stress psychisch aushalten kann....

oh mann ich bin vor 3min aufgestanden und denk schon wieder über dasselbe nach anstatt einfach anzufangen.... ((

gitbs jemanden der genauso alt ist wie ich (23) und genauso erfolglos? hat man wirklich schon verloren wenn man erst mit 23 den ersten studien abschnitt abschließt??