Hallo!
Das kann man nicht so genau festlegen, denke ich. Das hängt erstens mal davon ab, an welcher Art Therapie Du interessiert bist (Einzeltherapie, Gruppe, Klinik...)
Ich z.B. mache gerade eine Einzeltherapie einmal in der Woche.
Eine normale Therapiestunde bei meiner Therapeutin würde 110 Euro kosten, wir haben uns aber auf 70 Euro geeinigt. Meine vorige Therapeutin hat 40 Euro verlangt, aber die Therapie war echt ned so toll und außerdem war sie auch eine ehemalige Schulkollegin von meiner Mama und deshalb so billig. Aber sie hat mir auch schon gesagt, das man im Normalfall auf jeden Fall mit um die 70 Euro rechnen muß.
Wie so eine Therapie abläuft, ist sicher auch bei jedem anders.
Meine erste Therapie war eine Gesprächs- und Maltherapie. Da habe ich intuitiv zu einem Stichwort immer ein Bild malen müssen und nachher dann besprechen und deuten.
Wir haben da viel aus meiner Vergangeheit aufgearbeitet und eigentlich wenig über die Bulimie an sich gesprochen. Also nicht wie ich zB besser damit umgehen kann usw.
Jetzt hab ich eine reine Gesrächstherapie ohne Malen, und meine Therapeutin spricht mit mir viel mehr über die Krankheit und sagt mir anhand von konkreten Besipielen, wie ich mich in gewissen Situationen verhalten soll.
D.h. ich erzähle ihr zum Beispiel, daß ich am Wochenende eine Grillparty vor mir habe, daß ich da gern hingehen will, aber daß ich mich halt fürchte, weil ich nicht weiß, wie ich mich verhalten soll.
Und sie sagt mir dann Lösungsmöglichkeiten für all diese Dinge.
Klar reden wir auch über die Ursachen und Auslöser - aber die jetzige Therapie ist mehr zukunftsorientiert (das Leben mit der Bulimie und wie ich daqegen ankämpfen kann) als vergangenheitsorientiert, wo man eben nur drüber spricht, wies eigentlich dazu gekommen ist (wobei das auch sehr wichtig ist!)
Wie gsagt, meine jetzige Therapie gefällt mir besser, ich fühl mich wohler, und das ist super.Ich harmoniere auch mit meiner Theraputin sehr, was ziemlich wichtig ist. Also wenn Du Dich wo nicht wohl fühlst, dann ist das nicht so gut.
Aber was genau DU brauchst, das mußt Du selber in Dir irgendwie spüren.
Ich wünsche Dir, daß Du genauso viel Glück hast wie ich, eine Therapieform für Dich zu finden, die Dich positiv beeinflußt!
Wenn Du noch Fragen hast....nur zu
Liebe Grüße!