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Hallo zusammen!
Also irgendwie geht´s mir im Moment nicht so klasse.. Ich fühl mich fett und schlecht und verzweifel irgendwie total wenn ich mich im Spiegel sehe.. Gek* hab ich in letzter Zeit auch wieder öfter obwohl ichs 4 Monate ohne geschafft hatte. Darauf hat mich meine Mutter gestern auch angesprochen, weil sies mitgekriegt hatte und dann hat meine Mutter auch noch heute mein Handgelenk gesehen wo Narben vom ritzen drauf waren. Sie ist voll asugerastet..
So jetzt sitz ich hier und denke mir: Was bringt mir eigentlich die Therapie?? Okay, ich erfahre irgendwelche komischen gedankengänge von mir oder wie auch immer, aber die verwirren mich eigentlich noch viel mehr und ich weiß auch nicht was mir das bringt?! Ich weiß es echt nicht!
Gibt es da irgendeine Antwort?

Liebe Grüße

Malene

Hi du,..

naja,...die Antwort auf die Frage WAS bzw. OB dir eine Therapie was bringt,...die kann dir keiner hier beantworten - die Antwort findest du nur in dir ,so dramatisch das klingen mag,..
und vieles wird einem auch nicht gleich nach der therapiestunde bewußt sondern erst viel später,..die Therapie wirkt erst danach,..oder vielleicht ist dir shconmal in einer bestimmten Situation etwas aus deinen tehrapiestunden eingefallen,..ein Satz den deiner therapeutin zu dir gesagt hat,ein Tipp, ein Rat , etwas das du in der Situation umsetzen kannst,...und DANN , dann ist der Zeitpunkt da wo dir die Stunde auch etwas genutzt hat.
weißt du,..die "Welt" in der therapiestunde ist eine andere als die reale,...in dieser "Heilen"Welt darf nämlich alles zum Vorschein kommen und ausgesprochen werden , was in der realen Welt nicht ans Tageslicht darf,...und genau dadurch,..dadruch daß man in der Therapiestunde über alles reden kann,was einen bedrückt,was einen Verletzt oder beschäftigt,wie man sich fühlt,wie man sich einerseits haßt und andererseits liebt,..über seinen zwiespalt,den Zwang,die Angst und die Hilflosigkeit,dadurch wird man vorbereitet in Situationen zurechtzukommen die einen eben in der realen Welt überforden.

auch wenn du nicht sofort das gefühl hast daß die Therapie was hilft,....sie hilft,...du mußt nur selbr draufkommen wie,...

viel glück dabei

Jules