bulimie.at - das Forum

Erst einmal "Hallo" an alle!!

Hab heute im Fernsehen kurz etwas über Hypnose gesehen. Es wurde gesagt, dass sie bei Krankheiten, Allergien und so helfen kann. Weiß vielleicht jemand von euch, ob dass stimmt.

Wünsch euch allen eine schöne Woche!!!!!

Lg eure Annika

Vielen lieben Dank für deine Antwort mit den Internetadressen!!! Sobald ich mehr Zeit habe werde ich bei den Seiten mal vorbeisurfen.

Danke nochmals!!

Lg Annika

PS: Finde deinen Spruch echt toll, den du immer anfügst!! :

ja hi annika!!!!
Also ich hab Erfahrung mit Hypnose, hab mich des öftern hypnotisieren lassen und hab mich lange mit Selbsthypnose beschäftigt.
Ich halte sehr viel davon, vorausgesetzt man geht gut in Trance!!!
Ich habe da so meine Probleme da ich ein sehr verträumter Mensch bin.(dh. ich bin ständig in einer Art Trance und lass mich deswegen schlecht hypnotisieren)
Mein Problem ist, dass ich mich nicht so recht fallen lassen kann und mich somit nicht auf Fremdhypnose einlassen kann!
Am besten klappt es bei mir mit Hypnose CD´s und wenn ich mir selbstaufgenommene Hypnosetexte einsuggeriere.

Kuck doch mal ins Hypnoseforum rein, da steht viel Info
tschüssiii ile

Und was für Sätze sind das?

Übrigens gab es soeinen Thread schonmal - damals von mir eröffnet. Ich bin nämlich sehr an Hypnose-Techniken interessiert! Ich bin sicher, dass das Unterbewusstsein eine nicht zu unterschätzende Macht über unser Denken und vor allem Handeln hat. Es wäre von Vorteil genau das positiv "manipulieren" zu können.

Ich wurde noch nie hypnotisiert. An das Erlernen von Selbsthypnose wäre ich ziemlich interessiert. Bisher war ich mir aber nicht sicher ob es wirklich Sinn macht sich damit intensiver zu beschäftigen.


Wie hast du das gelernt? Wie funktioniert es alles in allem? Was nützt es dir?
Hast du denn Buchtipp oder sowas?

hi, ---also um in Trance zu kommen, gibt es verschiedene Möglichkeiten. Ich machs so:
Leg mich auf die Couch und fange bei den Füßen an und arbeite mich bis zum Kopf hoch . Ich konzentriere mich auf jedes einzelne Körperteil und sage mir , dass ich es entspanne u. es ganz schwer schwer wird. Es hat was von dem typischen "Tagträumen" wenn man durch Sachen hindurch schaut.
Sätze in Gedanken zu sagen ,wie : ich entspanne nun immer mehr und lass mich gaaanz tief fallen, nichts stört mich, ich bin ganz ruhig.....muß man halt ausprobieren!

Dann nehme ich ein Thema, welches ich mir einsuggerieren will:
z.B. gegen Streß und Heißhunger
( wichtig ist es die Suggestionen als vollendet zu formulieren und immer positiv
d.h. zB. ich binvollkommen ruhig und gelassen oder ich bin vollkommen satt, ich bin zufrieden und ausgeglichen, ich mag mich selbst bedingungslos.....

Das Unterbewusstsein vesteht keine Verneinungen
Wie zB. Ich habe Keinen Heißhunger, ich will nicht essen, ich bin nicht gestresst, ich habe keine Angst
(diese negativen Suggestionen imer meiden)

Also immer den gewünschten Zustand suggerieren, so als ob er schon eingetroffen ist !

Achso und immer kurze einfache Sätze nehmen und höchstens 3verschiedene in einer Trance anwenden

Buchtip: am besten auf Booklooker gebraucht, hab ich selber für 2 Euro geholt
1. LESLIE M.LECRON --- SELBSTHYPNOSE (ihre Technik und Anwendung im täglichen Leben) buch
2. Mentalträinig Beckers --- Selbsthypnoseprogramm
oder Hypnoseforum

...hoffe ich konnte Euch helfen
grüssle ile