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...was nicht heißen soll, dass du es nicht eine therapie machen solltest! Ich denke dass das jeder mal probiert haben sollte-nur für den fall, dass es nicht klappt: Du kannst es auch so schaffen. Auch wenn das eigentliche Problem vielleicht unberührt bleibt. Ich denke aber, dass man sich auch sehr gut mit sich selbst auseinandersetzen kann, hier findest du genug anregungen. Und auch an deinem Selbstbil kannst du viel tun.