Hallo,
ich fang nach sehr langem stationärem Aufhenthalt,wieder eine ambulate Thera an,bzw.mach weiter.
Wir haben heute über die Ziele geredet,die ich erreichen will.
Es geht also wieder loß

hab
was kann ich erreichen?

Was möchtest du denn erreichen?

Das du deine Therapie weitermachst ist doch aber schonmal schön. So bist du deinen Zielen schon einen Schritt näher

ich möchte nicht mehr so viel angst vor Menschen haben.
Vieleicht mal nen Freund haben

Du musst dir immer deine Ziele, wünsche und Träume vor Augen halten, dass ist (bei mir zumindest) voll der Anspirn!!
Ich wünsch dir ganz viel Glück,
lh, lene

.........mal endlich nicht mehr allein sein

Meine Freundin meinte letztesn, es hilft, Ziele zu visualiesieren. Also du stellst dir bildlich vor, wie du einen Freund hast, wie du dich entspannt unterhältst, lachst, usw.

das soll echt helfen?
ich kanns ja mal versuchen,geh mit ihm spazieren

das klingt gut!!
trau dich einfach mal, und wenn's nur in gedanken ist. du mußt nicht einsam sein, weißt du?
ich halt dir die daumen!