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Hallo,

ich leide seit meinem 22 Lebensjahr an meiner ES.

Seit Anfang Oktober mache ich eine Therapie. Die "probestunden" sind nun um, und ich habe "Hausaufgaben" bekommen.
Ich soll ein Essprotokoll führen. Irgendwie war ich in der letzten Therapiestunde etwas neben der Spur und habe nun keine Ahnung, was ich da genau schreiben soll.
Hat jemand mal ein Beispiel für ein solches Protokoll?

für Hilfe wäre ich sehr dankbar.

Ganz liebe Grüße,

AWG

hey also ich mach das selbst...
ich schreib auf was ich gegessen habe wo (ort und tätigkeit z.B. fernschaun oder so) dann schreib ich auf wie ich mich vor dem essen gefühlt habe, während dem essen und nach dem essen..und dann schreibst du auf ob du gek**** hast oder nicht

so mach ich das halt
lg

Dann lag ich ja gar nicht so falsch.

Das mit den gefühlen klappt noch nicht so ganz, aber der Rest sieht ganz gut aus.

Danke

Hallo, vielicht hilft dir ja die Homepage weiter:

http://www.anad-pathways.de/de/20/mein_ ... okoll.html

Gruß tear

Och, so eine Vorlage machts natürlich noch einfacher.

Danke

Mal sehen, was meine Therapeutin morgen dazu sagt.

Ist irgendwie schon beschämend, ihr das morgen in die Hand zu drücken...

und wie wars?

hey!!!
und was hat deine therapeutin zum essensprotokoll gesagt???

lg