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Ich hab ein Problem, was mir echt zusetzt. Ich bin extrem geräuschempfindlich geworden, also ich kann z.B. nicht hören, wenn sich meine Eltern lauter unterhalten. Dann krieg ich Zustände! Oder jedes noch so kleine Geräusch, was ewig monoton erscheint, wie die Waschmaschine. In mit staut sich dann richtig Wut und ich würd am liebsten da draufhauen.
Dazu kommt noch die ständige Anspannung und Nervosität... das ist aber erst wieder so schlimm geworden seit sich die ES wieder verstärkt... ich kann mir schon vorstellen, dass es davon kommt, weil ich mich ja selber auch total einschränke und mich das total überfordert... oh man schreib ich einen Mist! Sorry! Aber ich hab wirklich ein Problem damit und würd gerne wissen, wie ich aus dieser Anspannung wieder rauskomme... Ist auch manchmal so, dass ich schon wieder zusammenzucke wenn meine Mum schlecht drauf ist und das mich spüren lässt- da zerbrech ich mir dann auch ewig den Kopf, was ich denn wohl schon wieder angestellt haben mag... immer in ständiger Grübelei zu leben tut echt auch nicht gut...

„Ich will ins Licht aus dem Dunkeln,
und brauch Hilfe dazu.
In meine Leidern versunken, weiß ich nicht
Was ich tu...“

hallo silbermond,

ich habe seit 1,5 jahren tinnitus und bin deshalb auch sehr geräuschempfindlich. besonders in zeiten, in denen ich sehr gestreßt bin und / oder oft fas habe.

seit wann ist das denn bei dir so?
du kannst natürlich mal zu einem hno-arzt gehen. der könnte dir eventuell helfen.

bei mir geht das wohl nicht mehr weg. ich mußte mich daran gewöhnen damit zu leben. zb. keine laute musik, und viel ruhe.

verlier nicht den mut.

liebe grüße,
viv

Mit dem geräuscheempfindlich kenne ich irgendwie. Mir geht es ziemlich auf die Nerven , wenn jemand mit seinem Bein klopft oder ständig wippt und ich die Vibrationen noch spüren muss...oder Menschenmenge , die dann wahnsinnig laut wirken und so durcheinander. Manchmal scheint es mir , dass ich den verstand verliere ...und jeden Moment platze vor Wut...
Komische Sache , die sich auch erst in der letzten Zeit ergibt.
Vielleicht weil man einfach die Nerven blank liegen ?

Liegt bestimmt an den Nerven. Erst kürzlich hätte ich ausflippen können, als einige Leute um mich herum saßen und alle durcheinander redeten und immer lauter wurden... da kommt dann so ne Art Panik in mir auf und wenn es das nächste Mal wieder so ist dann werd ich wohl aufspringen und das Weite suchen...
Mir regt es auch tierisch auf, wenn jemand mit dem Bein wippt und das ununterbrochen- das lenkt im Unterricht voll ab und ich könnt mich pausenlos drüber auslassen...
Nur wie wird man ruhiger? Autogenes Training vielleicht? Kenn mich da nämlich net so aus...