5 Jahre Alptraum und kein Ende in Sicht...
Verfasst: Sa Feb 16, 2013 4:58
Hey ihr Lieben,
ich hoffe, dass das hier in diese Gruppe passt, wenn nicht, verschiebt es bitte...
Ich habe seit 5 Jahren einen Traum. Einen Traum, der mich Nacht um Nacht verfolgt, der mich bis zu 4 mal nächtlich aufwachen lässt. Ich schreie, schwitze, weine, rede, verkrampfe deswegen im Schlaf.
In diesem Traum werde ich vergew******. Ich träume es, ich wache davon auf, ich schlaf irgendwann wieder ein, träume es wieder, wache wieder auf, usw... Manche Nächte sind gut - da passiert es nur 1 oder 2 mal. Manche Nächte sind schlecht - da passiert es so lange bis ich beschließe wach zu bleiben...
Ich könnte mich an keine Nacht erinnern, bei der es anders gewesen wäre seitdem ich 14 geworden bin... Bei der Therapie vor 3 Jahren, habe ich zwar erzählt, dass ich das träume, habe aber immer verweigert darüber zu reden. Ich konnte/wollte (und vllt. will ich es immer noch nicht) darüber reden; ich wollte diesem Traum keinen Raum in meinem "bewussten Leben" geben, wenn er sich schon in meine Träume drängt...
Damals hab ich wegen diesem Traum bloß 1-2 Stunden pro Nacht geschlafen; das ist jetzt anders. Ich kann wieder normal lange schlafen (bis zu 9 Stunden), aber ich wach zwischen drin eben auf. Bei der Therapie gab es genügend andere Probleme, deswegen hat meine Therapeutin zwar versucht mit mir darüber zu reden, aber irgendwann aufgegeben, da ich immer geblockt habe!
Der Grund für diesen Traum ist mir leider unbekannt. Ich habe so etwas (zum Glück) nie wirklich erlebt, auch wenn Träume nachts erschreckend real werden können...
Wenn ich bei Freunden schlafe, sage ich immer "Keine Ahnung, was das ist, ich weiß ja nicht mal mehr, was ich geträumt habe" und manchmal ist es auch nicht so schlimm. Meistens rede ich bei Freunden nur, schreien oder gar weinen passiert mir meistens nur daheim. Mein Freund kennt den Traum, er weiß was ich träume, aber da er selbst meistens schläft, wenn ich schlafe, wacht er nur auf, wenn ich schreie (was zum Glück nicht allzu häufig vorkommt). Ich weiß, dass ihn dieser traum belastet, aber ihm gegenüber versuche ich das immer sehr herunter zu spielen, damit er sich nicht noch mehr Sorgen macht... Ich sage ganz oft "ach Schatz, das ist doch nur ein Traum, mach dir keine Sorgen - es ist alles ok, und mir gehts gut!"
Ich habe das schon so oft behauptet, dass ich eine ganz lange Zeit daran geglaubt habe. Dass ich wirklich dachte, ich könnte diesen Traum tagsüber vergessen, und er würde mich oder mein Leben nie beeinflussen...
Leider stelle ich immer häufiger fest, dass dieser Traum mich doch einfach fertig macht. Auch wenn ich deswegen nicht mehr unter Schlafmangel leide...es tut mir so unheimlich weh...jede Nacht...als würde man mir jede Nacht mein Herz ein kleines Stückchen mehr zerquetschen...
Ich weiß gar nicht, was ich erwarte...oder was ich möchte. Aber ich musste es jemandem erzählen...(mit meinem Freund möchte ich das besprechen, es belastet ihn so schon genügend.)
Habt ihr Ideen, was man gegen Träume tun kann? Ob man gegen Träume etwas tun kann? Und...hättet ihr Ideen, woher der Traum kommt (wie gesagt, erlebt hab ich sowas nie!)?
Ich glaube, lange halte ich es nicht mehr aus...
Danke fürs Zeitnehmen!!
Jamie
ich hoffe, dass das hier in diese Gruppe passt, wenn nicht, verschiebt es bitte...
Ich habe seit 5 Jahren einen Traum. Einen Traum, der mich Nacht um Nacht verfolgt, der mich bis zu 4 mal nächtlich aufwachen lässt. Ich schreie, schwitze, weine, rede, verkrampfe deswegen im Schlaf.
In diesem Traum werde ich vergew******. Ich träume es, ich wache davon auf, ich schlaf irgendwann wieder ein, träume es wieder, wache wieder auf, usw... Manche Nächte sind gut - da passiert es nur 1 oder 2 mal. Manche Nächte sind schlecht - da passiert es so lange bis ich beschließe wach zu bleiben...
Ich könnte mich an keine Nacht erinnern, bei der es anders gewesen wäre seitdem ich 14 geworden bin... Bei der Therapie vor 3 Jahren, habe ich zwar erzählt, dass ich das träume, habe aber immer verweigert darüber zu reden. Ich konnte/wollte (und vllt. will ich es immer noch nicht) darüber reden; ich wollte diesem Traum keinen Raum in meinem "bewussten Leben" geben, wenn er sich schon in meine Träume drängt...
Damals hab ich wegen diesem Traum bloß 1-2 Stunden pro Nacht geschlafen; das ist jetzt anders. Ich kann wieder normal lange schlafen (bis zu 9 Stunden), aber ich wach zwischen drin eben auf. Bei der Therapie gab es genügend andere Probleme, deswegen hat meine Therapeutin zwar versucht mit mir darüber zu reden, aber irgendwann aufgegeben, da ich immer geblockt habe!
Der Grund für diesen Traum ist mir leider unbekannt. Ich habe so etwas (zum Glück) nie wirklich erlebt, auch wenn Träume nachts erschreckend real werden können...
Wenn ich bei Freunden schlafe, sage ich immer "Keine Ahnung, was das ist, ich weiß ja nicht mal mehr, was ich geträumt habe" und manchmal ist es auch nicht so schlimm. Meistens rede ich bei Freunden nur, schreien oder gar weinen passiert mir meistens nur daheim. Mein Freund kennt den Traum, er weiß was ich träume, aber da er selbst meistens schläft, wenn ich schlafe, wacht er nur auf, wenn ich schreie (was zum Glück nicht allzu häufig vorkommt). Ich weiß, dass ihn dieser traum belastet, aber ihm gegenüber versuche ich das immer sehr herunter zu spielen, damit er sich nicht noch mehr Sorgen macht... Ich sage ganz oft "ach Schatz, das ist doch nur ein Traum, mach dir keine Sorgen - es ist alles ok, und mir gehts gut!"
Ich habe das schon so oft behauptet, dass ich eine ganz lange Zeit daran geglaubt habe. Dass ich wirklich dachte, ich könnte diesen Traum tagsüber vergessen, und er würde mich oder mein Leben nie beeinflussen...
Leider stelle ich immer häufiger fest, dass dieser Traum mich doch einfach fertig macht. Auch wenn ich deswegen nicht mehr unter Schlafmangel leide...es tut mir so unheimlich weh...jede Nacht...als würde man mir jede Nacht mein Herz ein kleines Stückchen mehr zerquetschen...
Ich weiß gar nicht, was ich erwarte...oder was ich möchte. Aber ich musste es jemandem erzählen...(mit meinem Freund möchte ich das besprechen, es belastet ihn so schon genügend.)
Habt ihr Ideen, was man gegen Träume tun kann? Ob man gegen Träume etwas tun kann? Und...hättet ihr Ideen, woher der Traum kommt (wie gesagt, erlebt hab ich sowas nie!)?
Ich glaube, lange halte ich es nicht mehr aus...
Danke fürs Zeitnehmen!!
Jamie