piccola hat geschrieben:Ich wüßte ehrlich gesagt nicht was die tun könnten um mir zu helfen, bei dieser Hotline...

Echt nicht? Du warst 1 1/2 Jahre in Therapie und weißt nicht, sie sie dir helfen könnten? Wie wär's mit Reden, dabei helfen das Erlebte, die Gefühle einzuordenen, es zu verarbeiten. Ich will nicht ironisch sein, aber du weißt, was ich meine, oder? Vielleicht hilft dir folgender Artikel besser zu verstehen, was ich dir sagen will:

http://www.fr-online.de/sport/professio ... index.html

Natürlich kannst du nicht umziehen, das ist ja nicht Sinn der Sache - aber vielleicht kannst du dir beim Wiederanfreunden Unterstützung holen.

Wobei ich gerade merke, dass ich genau das selbe mache, wie meine Mutter und meine Großmutter: Ich dränge dir Hilfe auf. Ich sollte da echt an mir arbeiten. Verzeih, ich lass es dennoch stehen, aber ich sehe es natürlich ein, wenn du das nicht willst.

Das mit dem "da hast du nochmal Glück gehabt"-Ausspruch, von dem du geschrieben hast, kam bei mir übrigens auch, allerdings vom Inspektor von der Spusi. Der meinte allen ernstes, ich solle nicht von Glück im Unglück, sondern bloß von Glück reden, er hätte da noch ganz andere Tatorte gesehen und ich solle Gott danken. Ich bin ja auch dankbar, aber trotzdem wurde eingebrochen, das ist für gewöhnlich nichts, was ich als Glück bezeichne.

Ich hoffe du kannst schlafen - wann sind denn die 2 Nächte?

gglg, Kibi

Also aufgeräumt habe ich bereits am ersten Tag noch bis um 1:00 morgens. Bis gestern war ich noch damit beschäftigt alte Fotos durchzusuchen, um halbwegs verwertbare Fotos der Schmuckstücke zu finden (habe bei den Fotos ständig überlegt, wieviel ich da und da wohl gewogen habe ) und heute werde ich noch jene Stücke abfotografieren, die meine Schwester auch hat, dann mache ich heute Abend die Schadensaufstellung und morgen muss ich dann alles melden. Ich muss nur noch herausfinden , wo ich das melden muss - weißt du das noch? Die haben's mir am ersten Tag zwar 2x gesagt, aber da war ich irgendwie dann doch nicht sooo aufnahmefähig, ich weiß nur noch, dass sie mir erklärt haben, dass ich eine Woche Zeit habe, bis ich wissen muss, was fehlt. Geht das bei jedem Polizeikommissariat oder muss ich da zur Bezirksstelle fahren?

Wegen Schlafen: Wenn bei mir gar nix mehr geht (Stress, Sorgen oder einfach nur nicht müde), bin ich ein Fan des autogenen Trainings - hast du das schon mal probiert?

Hm, wenn ich mir überlege, was so an "Symptomen" noch bei mir da ist, seit dem Einbruch: Ich verstecke meinen neuen Laptop vorm Gehen, oder nehme ihn mit und wenn ich außerhalb der Wohnung bin, ist das Bild von meiner Wohnung keine "sichere Höhle" mehr, sondern eher ein Tunnel mit zwei offenen Enden, die ich nicht zubekomme (ist das verständlich, klingt i-wie absurd, aber vielleicht kannst du es ja nachvollziehen). Mein Nervenkostüm wird schön langsam wieder fester - ich schreie nicht mehr einfach so Leute an, die ich eigtl gerne habe. (Ok, "einfach so" war's nicht, aber das war nix, was ich normalerweise tue) Und auch die Angst, eine offene Tür vorzufinden, wenn ich heimkomme hat abgenommen, ist nur noch "erahnbar". Sind alles Dinge, von denen ich 100% sicher bin, dass sie in einem Monat weg sind, die mich auch nicht sehr belasten.

Hat sich bei dir eigentlich auf der Gefühlsebene schon was geändert, haben die Ängste bei dir schon ein wenig abgenommen? Hab gerade nachgerechnet - bei dir ist's ja immerhin schon 16 Tage her. Das ist zwar keine Ewigkeit und es liegt mir ferne dich drängen zu wollen oder iwas zu erwarten, aber spürst du schon eine Besserung?

gglg, Kibi

kleines Ich-bin-ich hat geschrieben:Hm, wenn ich mir überlege, was so an "Symptomen" noch bei mir da ist, seit dem Einbruch: Ich verstecke meinen neuen Laptop vorm Gehen, oder nehme ihn mit und wenn ich außerhalb der Wohnung bin, ist das Bild von meiner Wohnung keine "sichere Höhle" mehr, sondern eher ein Tunnel mit zwei offenen Enden, die ich nicht zubekomme (ist das verständlich, klingt i-wie absurd, aber vielleicht kannst du es ja nachvollziehen).

Das ist kein Symptom, sondern ganz normal nach einem Einbruch und präventiv in Wien auch sehr vernünftig. Ich verstecke seit 1,5 Jahren (Einbruch bei mir) immer Laptop, Kamera und was sonst noch grad (für mich) wertvoll ist. Machen aber auch Freunde von mir, die nur Leute kennen (wie mich) denen's schon passiert ist.
Am besten fühl ich mich wenn's in meiner Wohnung grad prüfungs- oder stressbedingt ausschaut wie Sau, weil ich mir dann denk, falls sich wer reinwagt, dann finden die eh nix.

Wenn ich da bin oder nachts fühl ich mich eigentlich recht sicher. Dass ihr wieder gut schlafen könnt, wär schon wichtig, klappt bei mir aber manchmal auch nicht - bin aber sowieso eine schlechte und Wenigschläferin.
Und was bei mir auch immer noch immer wieder kommt (1,5 Jahre später!): Träume von Einbrüchen - in allen verschiedenen Variationen, mal realistisch, mal absurd, mal in Wien, mal daheim oder ganz woanders. Die wecken mich manchmal nicht mal auf, und dann muss ich morgens echt erst mal eine Weile orientieren.

Der seelische Schaden von sowas ist meiner Meinung nach enorm, und wird grundsätzlich von allen denen's noch nicht passiert ist, total unterschätzt. Zudem kommt man sich selber furchtbar lächerlich vor, weil es ja keine lebensbedrohliche Situation war, von der man Traumas nachvollziehen könnte. Das wichtigste dabei - dazu stehen, dass man sich nicht gut fühlt und von der Seele reden, ich erzähl meine Träume auch oft i.wem, egal ob's die grad interessiert oder nicht

Fazit: Es wird besser, langsam aber sicher und ja, man kann die Wohnung für sich zurückerobern. Ich hab mich sicher ein halbes Jahr zittrig auf den Heimweg begeben und von Eingangstür bis Wohnungstür hab ich dann die Luft angehalten (ich habs damals zu Mittag entdeckt, war also untertags nicht besser).
Dann helfen noch so Sprüche wie "die Wahrscheinlichkeit, dass es dir 2mal hintereinander in der gleichen Wohnung passiert ist 1:10 Mrd.". Immer ein kleines Licht in der Wohnung haben, dass nach außen Anwesenheit suggeriert, hilft auch (nicht nur einem selbst sondern tatsächlich gegen Einbrecher)

Jetzt hab ich zudem mal alles zusammengeschrieben, was ich pic eh schon die ganze Zeit in Fetzen hinhau
Wird schon, Mädels!