erst recht weiter an mir arbeiten, Mamas Essen essen, ich schaff´das

Kräfte sammeln und Blut in den Kopf schaffen

-> Komplette Wohnung putzen und aufräumen
-> Mich an meine Weight Watchers Vorgaben halten
-> Bericht für die Arbeit weiterschreiben
-> 2 Stunden arbeiten gehen
-> Hausaufgaben machen
-> Heute Abend schwimmen gehen
-> SPätestens halb 10 im Bett liegen

Fh Bewerbung fertig machen...
...irgendetwas FÜR mich tun und nicht immer gegen mich

lieber gar nichts, schaff es ja doch nicht es einzuhalten ..

equilibre hat geschrieben:lieber gar nichts, schaff es ja doch nicht es einzuhalten ..

Mit der Einstellung bestimmt nicht

wieder fit zu werden

ksiezniczka!. hat geschrieben:

equilibre hat geschrieben:lieber gar nichts, schaff es ja doch nicht es einzuhalten ..

Mit der Einstellung bestimmt nicht

tut mir leid, aber machmal muss man einen tiefpunkt akzeptieren .. meinte auch meine therapeutin - von mir sei "zur zeit nichts zu erwarten" .. alles was ich mir vornehme scheint "zu viel" fuer mich zu sein, ich scheitere immer wieder und steckte nur noch tiefer im sumpf
"wuenschen" kann/ tu ich mir viel, aber der thread heißt ja "was nehm ich mir vor" - wenn ich mir was vornehme will ich es auch hinkriegen.

equilibre hat geschrieben: tut mir leid, aber machmal muss man einen tiefpunkt akzeptieren

Das stimmt...
Aber nur wenn man danach wieder aufsteht und sich nicht darauf ausruht (das meine ich grundsätzlich, nicht dass du das tust).

Wie wäre es mit was kleinem anzufangen ???
Man muss sich realistische Sachen vornehmen.
Wie wäre es also zb mit "ich nehme mir vor heute 10 Min. spazieren zu gehen?" Oder sowas in der Art halt,...

mich heute auf der Uni von den Kollegen zurückziehen und nicht wie die lezten Male 6 Stunden durchquatschen - ich bin doch kein Entertainer

mal einen "ganz normalen Tag" überstehen

ich werde mich heute NICHT betaeuben. ich werde es aushalten. es muss sein!!! wenn die versuchung doch nicht da waere und ich wuesste, dass ich es nicht aushalten muss... aber heute werd ich!! ich kann das!!!
ahhh bitte.....

mary jane hat geschrieben:ich kann das!!! [/i]

Ich schick Dir eine Ladung Kraft!

light-up hat geschrieben:mich heute auf der Uni von den Kollegen zurückziehen und nicht wie die lezten Male 6 Stunden durchquatschen - ich bin doch kein Entertainer

eeeeeh..nicht geschafft, aber dafür tolle Gespräche geführt

--die Überweisung bekommen
--aufräumen
--Tag 3 schaffen
..unbedingt diese drei Punkte zu realisieren