bulimie.at - das Forum

ich esse sooo gerne schoko, doch das will ich nicht!!!!
Ich habe nun endlich angefangen "normal" zu essen (ohne k*), aber die schoko macht mir jedes mal ein schlechtes gewissen, so dass ich mir dann meistens überlege ob ich nicht doch k* sollte... bin bis jetzt stark geblieben und möchte meine jetzige Einstellung nicht aufgeben....

Hat jemand einen Rat, wie man die Schoki etwas reduzieren kann??

LG

Ach happy...

du sprichst mir aus der Seele...ich bin auch ein echter Schokojunkie... ich verbiete sie mir auch nicht mehr (hab ich mal gemacht...bringt nix) Als ich wieder angefangen hab, alles zu essen hab ich mit nur kleine Riegel und nich so viele gekauft und die celebriert. Später gings dann auch wieder, größere Mengen im Schrank zu haben ohne gleich nem FA zu erliegen oder sinnlos alles aufzuessen. Inzwischen geh ich mit Schokolade normal um. Sie liegt länger im Schrank (so wie früher) aber ich ess eigentlich jeden Tag was. Vielleicht fängst Du an, nur kleine Riegel zu kaufen und Dir die ein bisschen einzuteilen. Verbieten solltest Du sie dir auf keinen Fall ganz...das bringt gar nix!

LG Nadine