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hallo meine lieben ...

hab mal eine frage: hat jemand unter euch schon erfahrungen mit shiatsu gemacht?

war heute bei arzt, da lagen einige zeitschriften und zettel darüber auf und unter anderem eben auch infos über einen shiatsu-praktiker in meiner nähe.

hab mir so einen infozettel mitgenommen. und nachdem ich mittlerweile schon verzweifelt bin, was kopf und magen betrifft, denk ich mir, ich probiere das einmal.

shiatsu hilft bei:
rückenschmerzen und muskelverspannungen
kopfschmerzen und migräne
stressbedingt symptome und allgemeine erschöpfung
schlaflosigkeit
menstruations- und verdauungsstörungen

das ganze klingt find ich sehr gut, weiß nur noch nicht, wieviel das ca. kostet - muss ich mir noch anschaun.

würd mich über zahlreiche infos und anregungen freuen!

alles liebe, eure blume

hallo blume,

gratulation erst mal für deine motivation!
ich bin seit ca. 2 monaten beim shiatsu-trainer. und es tut sehr, sehr gut. in meinem umfeld scheiden sich die geister: manche wollen eher etwas "aktives", shiatsu ist das nicht. du liegst da und lässt's dir einfach gut gehen.
wie bei allen energie- und körperbehandlungen ist shiatsu bestimmt ein weg zu einem höheren körperbewusstsein. ich "spüre" mich danach einfach wieder. und ich habe den eindruck, dass sich, seitdem ich dort hin gehe, "etwas tut", und zwar nicht im kopf, sondern tiefer drin.
bei manchen sitzungen hatte ich schon interessante erfahrungen und auch tage danach...einmal hatte ich den eindruck, als würde eine blockade aufgebrochen, kurz vorm einschlafen kamen mir gewisse bilder meiner näheren vergangenheit in den sinn und ich musste endlos weinen...mag ein zufall sein, aber möglicherweise hat diese energiearbeit mit den körpermeridianen etwas damit zu tun. shiatsu bringt einfach deine energien wieder in die richtigen bahnen, in "fluss".
wundermittel ist es wohl keines, an der effektivität von sh. zweifle ich allerdings nicht.

viel spass und geniiiieße es, solltest du dich dazu entschliessen!

alles liebe
shirokuma

Hallo zusammen,

bin gerade auf diesen Thread gestoßen und bin ziemlich neugierig geworden.
Ich bin Azubine zur Industriekauffrau und durch diesen Büroberuf (so gut wie nur sitzende Tätigkeiten) habe ich ziemlich starke Verspannungen im Hals-/Nackenbereich und im Rücken. Das führt sogar so weit, dass ich davon richtig starke Kopfschmerzen bekomme und nicht schlafen kann. Aber auch der Rest des Körpers ist ziemlich verspannt, nur schmerzt es nicht gar so doll.

Stress- und Burn-Out Symptome habe ich auch und Verdauungsstörungen durch meine B* und MS bedingt. Naja und Menstruationsbeschwerden glaub ich hat sowieso jede Frau oder? Ich kenne zumindest keine die dem entgeht....

Zurück zum Thema, wollte jetzt mal nachfragen was dieses Shiatsu genau ist. Wie kann ich mir das vorstellen? Ist das so wie Yoga oder wird man da massiert??? Macht man da Atem-, Dehn- und Gymnastikübungen? Bin wie gesagt richtig neugierig drauf geworden.

Von der Krankenkasse wird das anscheinend nicht bezahlt, hm? Ist diese Technik wohl aus Japan oder China?
Wieviel kostet denn so eine Sitzung ca? Und wo finde ich jemanden in meiner Nähe der dieses Shiatsu durchführt?

Fragen über Fragen, ich hoffe ihr fühlt euch nicht genervt. Würde mich über Antworten freuen.

Gute Nacht,
Kim

... übersetzt bedeutet es Fingerdruck, aber eigentlich ist es vielmehr als nur ein Fingerdruck.

Shiatsu ist eine Form der ganzheitlichen Körperbehandlung. Es wird mit den Händen, Ellenbogen, Knien und den Füssen ausgeübt.
Der Druck wird dabei auf bestimmte Punkte des Körpers so ausgeübt. dass das Qi (Energie) in den meridianen (Energiebahnen) störungsfrei fließen kann. Durch Stress, Belastung, Verspannung uvm. kann es zu Blockaden im Körper kommen, und der Fluss ist gestört. Diesen Faktoren wirkt Shiatsu entgegen und fördert die Hamonisierung von Körper, Geist und Seele. Kann das Qi ungestört fließen, so ist der Körper im Einklang mit sich selbst.
Auf körperlicher Ebene wird das Zusammenspiel der inneren Organe gefördert und die Hauptfunktion wie z.B. Verdauung, Ausscheidung, Schlaf oder Atmung funktionieren besser, was wiederum dem Körper/Geist System mehr Energie und mehr Potential zur Verfügung stellt.
Die Muskulatur wird gelockert und gestärkt, wodurch der Körper weniger Energie benötigt, um seinen Aufgaben optimal nachzukommen.
Der Blutkreislauf kann ungehindert seinen Weg finden und somit Muskeln und Sehnen - ja einfach alle Zellen des Körpers besser versorgen!
Der Abtransport und die Ausscheidung von Giftstoffen werden unterstützt.

Ablauf einer Shiatsubehandlung:

Sie liegen in bequemer Kleidung auf einer weichen Matte am Boden. Dabei werden die Meridiane mit sanftem Druck, Dehnungen und Drehungen auf sanfte Weise behandelt. Eine Behandlung dauert ca. 50 Minuten.

Wie oft ist eine Shiatsu-Behandlung notwendig?

Je nach Krankheitsbild oder Verlauf (akut oder chronisch) wird Shiatsu 1x pro Woche für eine Dauer von 8 - 10 Wochen empfohlen. Weiters ist es natürlich auch von den Beschwerden abhängig und wie sehr man bereit ist, AKTIV an der Verbesserung seines körperlichen und seelischen Wohlbefindens mitzuwirken.
Stellt sich eine Linderung der Schmerzen ein oder löst sich der Schmerz ganz auf, ist Shiatsu auch als Prävention zu sehen.


Bei uns kostet eine Einheit 45 Euro und wird von der Kasse nicht bezahlt.