Versuchen sich klar zu machen, dass man Menschen nicht miteinander vergleichen kann. Klingt zwar fast zu einfach, aber im Grunde genommen ist es ja wirklich so und was hat man auch davon, sich mit anderen zu vergleichen? Klar, Vergleiche, bei denen man besser abschneidet, sind gut fürs Selbstbewusstsein, aber wie Du schon selbst sagst, schneidet man schlechter ab, sinkt die Laune dementsprechend. Man sollte sich eher darauf konzentrieren, was man gut kann, das Positive hervorheben, denn ist man erst einmal in dieser negativen Gedankenspirale, kommt man oft nicht so schnell wieder daraus und einn Gedanke reiht sich an den anderen.
Macht das jetzt Sinn? Bin mir nicht sicher, ob ich zu der Uhrzeit noch sehr geistesgegenwärtig bin.
