Ja, kann das nachvollziehen, wenn man clean wird, muss man eben fühlen. Und das geht dann nicht anders.
Aber es lohnt sich.

Genauso ist es! Das geht mir auch so! Die B ist so gut wie verbannt (im Moment) und plötzlich erlebt man ein Gefühlschaos, was man jetzt anders erlebt, weil man es nicht mehr in einer Sucht ausleben kann/will! Und dass muß man auch erst einmal verkraften und lernen damit umzugehen! Ich habe mir auch oft gedacht, ich häng mich einfach an die nächste "Sucht", dachte sogar kurz, ich sei kaufsüchtig (lief jeden Tag in die Stadt und kaufte irgendeinen Krimskrams, nur um mich andersweitig abzulenken)! Aber es ist unsinnig, sich von einer Sucht in die andere zu flüchten! Da müssen wir durch! Sind ja Kämpfer/Innen, oder

Liebe Aire,
es ist vielleicht die falsche Wortwahl es geht vielleicht nicht um erwartungen an dich selber sondern vielleicht auch ein Stück weit das du lernst dich um dich selber zu kümmern, das du lernts deine Gefühle und Gedanken wahr zu nehmen was du willst und wo du hin möchtes und das fängt schon bei solchen entscheidungen was möchte ich jetzt essen oder was möchte ich jetzt gerade anziehen und nicht was würde xy sagen wenn ích das anhabe oder wenn ich mich so bewege. Kontrolliert von anderen weil ich mich ihren Willen aufzwingen wollte.

lg pasta

Ich glaube, man muss mit seinen Erwartungen ganz unten anfangen!