hej lady in black,
danke für die buchtipps.
hab bei amazon folgendes gefunden:
von peggy - der weg zurück ins leben
von wem ist das 12-schritte buch? habs so über die suchmaschine nicht finden können.
danke dir im voraus
lg rob
#17
Hallo milwaukee,
ich kann dir nur den tip geben, das buch "die frau, die im mondlicht aß" zu lesen, ist zwar in erster linie für betroffene, aber ich denke für angehörige gut zu verstehen. Mein Freund hat es auch gelesen, es wurde ihm empfohlen.
ich kann dir nur den tip geben, das buch "die frau, die im mondlicht aß" zu lesen, ist zwar in erster linie für betroffene, aber ich denke für angehörige gut zu verstehen. Mein Freund hat es auch gelesen, es wurde ihm empfohlen.
#18
und wieder ein dankeschön für den buchtipp.
ihr helft mir wirklich alle weiter,
danke euch allen. lg rob
ihr helft mir wirklich alle weiter,
danke euch allen. lg rob
#19
hi 
es wurden schon ziemlich viele bücher genannt (ergo für dich vl auch ein wenig unübersichtlich) aber eines muss ich unbedingt hinzufügen
DIE HEIMLICHE SUCHT, UNHEIMLICH ZU ESSEN.
hab zwar erst gestern mit dem lesen begonnen, aber 150 seiten an einem stück gelesen, da ich mich bisher in keinem anderen buch so sehr wiederfinden hab können.
wünsch dir alles gute,
lg
es wurden schon ziemlich viele bücher genannt (ergo für dich vl auch ein wenig unübersichtlich) aber eines muss ich unbedingt hinzufügen
DIE HEIMLICHE SUCHT, UNHEIMLICH ZU ESSEN.
hab zwar erst gestern mit dem lesen begonnen, aber 150 seiten an einem stück gelesen, da ich mich bisher in keinem anderen buch so sehr wiederfinden hab können.
wünsch dir alles gute,
lg
Zucker und Bulimie
#20Ich weiß nicht ob dieses Buch schon vorgeschlagen wurde, wollte es nur kurz vorstellen.
Es heißt " Zucker und Bulimie " und ist von Inke Jochims.
Es ist wirklich sehr informativ nicht nur über Bulimie ansich, wie sie hauptsächlich beschrieben wird, es geht noch viel tiefer und ist auch ein wenig anspruchsvoll.
Es wird ziemlich genau die Gehirnchemie beschrieben, und wie sie bei Bulemikern funktioniert. Also was in unseren Köpfen genau vorgeht, wie es kommt, dass wir Essen intensiver sehen als andere und mehr davon benötigen, warum wir in diesem Teufelskreis sind und was wir falsch machen und warum wir deshalb nicht aufhören können.
Mir ging wahrlich ein Licht dabei auf, warum wir nicht so sind wie "normale Esser".
Es enthält außerdem Vorschläge von einer Bulimie stoppenden Ernährung.
Darin ist ein Plan was man Essen sollte, was nicht und wann man am besten isst, um Hunger zu vermeiden und motiviert darüber hinaus damit aufzuhören.
Es soll schon einigen geholfen haben, aus der Bulimie auszusteigen, ich bin gerade dabei mich daran zu halten, da ich es als sehr logisch empfinde.
Ich kann es WIRKLICH nur empfehlen, für Betroffene UND für Angehörige. Da steht alles drin was man wissen muss und es ist noch reht neu. (Kostet 15 euro, kann man überall bestellen. Z.B. www.amazon.de)
MFG Marie
Es heißt " Zucker und Bulimie " und ist von Inke Jochims.
Es ist wirklich sehr informativ nicht nur über Bulimie ansich, wie sie hauptsächlich beschrieben wird, es geht noch viel tiefer und ist auch ein wenig anspruchsvoll.
Es wird ziemlich genau die Gehirnchemie beschrieben, und wie sie bei Bulemikern funktioniert. Also was in unseren Köpfen genau vorgeht, wie es kommt, dass wir Essen intensiver sehen als andere und mehr davon benötigen, warum wir in diesem Teufelskreis sind und was wir falsch machen und warum wir deshalb nicht aufhören können.
Mir ging wahrlich ein Licht dabei auf, warum wir nicht so sind wie "normale Esser".
Es enthält außerdem Vorschläge von einer Bulimie stoppenden Ernährung.
Darin ist ein Plan was man Essen sollte, was nicht und wann man am besten isst, um Hunger zu vermeiden und motiviert darüber hinaus damit aufzuhören.
Es soll schon einigen geholfen haben, aus der Bulimie auszusteigen, ich bin gerade dabei mich daran zu halten, da ich es als sehr logisch empfinde.
Ich kann es WIRKLICH nur empfehlen, für Betroffene UND für Angehörige. Da steht alles drin was man wissen muss und es ist noch reht neu. (Kostet 15 euro, kann man überall bestellen. Z.B. www.amazon.de)
MFG Marie