hast du deswegen schon eine therapie angefangen? mit jemanden geredet? beratungsgespräche? alleine lässt sich das schwer bewältigen. auch wenn es leute gibt die es schaffen... wenn man wärend der s*x**ll* gewalt ein starkes gutes soziales netz hat/hatte was einen auffängt... aber bei dir scheint das...

schwanger haben oft eisenmangel... das macht müde...

kotzen macht auch müde.

ansonsten weis ich nicht was ich noch schreiben könnte... was richitg wäre weißt du sicher selber... und das es nicht so einfach ist wissen wir alle.

hey. ich hatte mir ein ziemlich kontrolliertes essverhalten zu gelegt... heißt 4 geregelte mahlzeiten am tag.. die meinen normalen kalorienbedarf angepasst waren. bestimmte uhrzeit, bestimmte menge... in wie weit das sinnvoll ist keine ahnung... aber damit kam ich eben erstmal klar... weil die kontr...

hey. dass ist toll dass du es von der bulimie weggeschafft hast dadurch. ich ernähre mich großteils auch vegan/bio... esse aber dennoch alles... seit januar 2013 habe ich nur kurz noch einen rückfall gehabt im april... und seit märz hatte ich meine ernhährung auf bioessen umgestellt... da war die he...

hey, ich kenne es auch gut... keine gefühle zu spüren... bzw. zu merken das da was unter der decke schlummert, was ich nicht raus lassen mag... ich finds immer noch schwierig die gefühle zu zu lassen (und das nach über einen jahr nicht erbrechen und keine FAs.. in dem es mir auch immer besser ging.....

ich würde nie fasten.. einfach wegen meiner vorgeschichte.. mir ist ein kontrollierte-struckturierter essensplan lieber... heißt regelmäßig 4 mahlzeiten zu ähnlichen zeiten für ein tag.
aber jeder ist anders und kommt mit anderen besser klar.. das muss jeder für sich selbst raus finden und so

hey lientje. achso ok... war nur so eine vermutung von mir.. so von aussen und fernen betrachtet... so richtig kann man das da ja auch nicht beurteilen.. sry. ich denke du kennst dich da dafinitiv besser als ich... da ist das wohl eher wie bei mir das skaten.. da komme ich auch eher zu mir und es tu...

psyche ist zu vielen fähig....psychologisch gedacht... der sport ist so wichtig für dich um ein ventil zu haben.. um wegzurennen.. wenn dein knie weh tut und du das nicht mehr machen kannst.. wirst du dich eher mit dir und deine gefühlen auseinander setzen müssen.. weil du nicht mehr wegrennen kanns...

wieso hast du denn so schmerzen? kann das ja mit schmerzen und den lieblingssport nicht mehr ausüben können... da hab ichs auch soweit getrieben bis es eigentlich nicht mehr ging.. naja... aber eigentlich sollten wir auf uns aufpassen.. und nichts machen was total schmerzt...damit reizt man es ja nu...

mit kamilosan oder anderen kamillenextrakt grugel/spülen hilft immer bei verletzungen im mundraum... auch bei entzündungen...
einfach früh und abends mal spülen nach dem essen..
fiel mir grad noch so ein

klingt für mich auch nach verbrennung.. hatte ich auch mal von tee oder suppe...

auf die sachen schauen die man mag.. die man gut kann... in den spiegel schauen und die kleinen flecken suchen die einem gefallen... also ansich bei allem möglichen das positive raussuchen.. statt das negative...
an die menschen denken die einen schätzen und lieben.. und wieso sie das tun...

mich auch

hey gratuliere dir auch zu den 8 monaten ist echt toll .. bin auch schon eine weile breich- und fressfrei... fühlt sich auch echt gut an... und du hast recht selbstliebe.. selbstakzeptanz ist da ganz wichtig dabei... darf ich fragen wie du mit gefühle umgehen kannst und ob sich in der zeit was geänd...

sieht depressiv aus...