Hi Miki! Super, dass du das Thema eröffnet hast, das beschäftigt mich auch! Was mir ganz gut hilft ist, zu beobachten und mir bewusst zu machen, wie es mir in der jew. Phase geht. Jahrelang habe ich mich geweigert mich irgendwie mit meinem Zyklus zu befassen und seit ich das tue, sehe ich recht deut...

Hi ihr Lieben! Nicht ganz sicher in welche Kategorie mein Beitrag gehört... Ich bin im Zusammenhang mit dem Covid-19 Virus letztens in einem Gespräch mit einem Freund aufs Thema "Hauthunger" gekommen. Irgendwo ist da Resonanz in mir! Hunger und nicht wissen was man denn braucht, sich Körperkontakt w...

Hi Sophie, Dein Argument stimmt natürlich. Manchmal gibts die Möglichkeit aber nicht. Ich wohn Arbeits/Ausbildungsbedingt grad in einem Mini-Dorf wo ich niemanden kenne außer ein paar Arbeitskollegen, die ich auch nicht immer zuheulen will. Zu meinen Freunden sinds 3 Stunden mit dem Zug! Vis a vis v...

Hallo!
Hat jemand Erfahrung mit sog. Therapiedecken oder Gewichtsdecken?
Ich stelle es mir angenehm vor, wenn man sich gerade Geborgenheit wünscht, selber nicht so ganz spürt...etwas schweres auf mir draufliegen zu haben.

Hat jemand von euch Erfahrungen mit CBD-Produkten? Angeblich kann es auch bei Essstörungen Linderung bringen. Da ich aber generell skeptisch bei allem bin, was so universell Wunder wirken soll, frage ich mal in die Runde, was ihr darüber denkt und ob es jemand ausprobiert hat.

https://www.youtube.com/watch?v=b_R7bFFjdM4
Menschen

Ich möchte, nach etwa 13 Jahren Essstörung über meinen kleinen persönlichen Erfolg und Triumph berichten! Letztens quatschte mich auf der Straße so eine Fitnesscenter-Tante an und lud mich zu einem Probetraining ein. Mich war nicht wirklich interessiert, dort zu trainieren, aber dachte, ich mach mir...

Hi- was du schreibst, kommt mir alles sehr bekannt vor. Einen richtigen Tipp habe ich nicht, was mir hilft ist, mich überwiegend pflanzlich, aber durchaus mit ab und zu Käse, Eiern, Fisch zu ernähren und mich zwar an eine grobe, aber flexibel bewegliche Mahlzeitenstruktur zu halten. Manchmal esse ic...

Kann es sein, dass du dich gerade ganz schön alleine fühlst und du dir Unterstützung wünschst? Hast du jemanden in deinem Freundes-, Familien-, Bekanntenkreis, zu dem zu Vertrauen hast und wo du dich mal ausquatschen könntest? Und wenn nicht oder zusätzlich: Hast du schon mal daran gedacht, dass dir...

Hi Skadi, ich lese, dass du das nicht lebensdienlich findest, dir selber Gewalt anzutun, das ist ein guter Anfang :) Möchtest du dich einmal näher damit beschäftigen, welche Bedürfnisse durch all diese Strategien der Selbstverletzung erfüllt werden und ob es dafür vielleicht eine andere Methode/Stra...

Hi Asj, in der Form kenne ich das nicht, ich habe eher die Tendenz schlecht von mir zu denken, wenn ich EA´s habe und schon nach kurzer symptomfreier Zeit unglaublich glücklich und zufrieden zu sein. Lese ich richtig, dass EA´s eine Strategie für dich sind, dich selber kurzfristig anzunehmen? Welche...

Wie wäre es mit Tanzen? Ich weiß nicht, ob das aus religiösen Gründen etwas dagegen spricht bei dir- aber mir gehts dabei und danach immer sehr lebensfreudig. Spontan fallen mir als Tanzsport wo es keinen Vergleich gibt z.B. Kreistänze (wie Bal Folk) oder Bluestanz ein. Bauchtanz? Vielleicht anfangs...

Hallo, ich bin nicht sicher unter welcher Kategorie ich das Thema posten soll, im Bücherkapitel kann ich leider kein neues Thema eröffnen. Falls es hier nicht passt, darf man mich verschieben. Ich beschäftige mich seit einiger Zeit mit "Gewaltfreier Kommunikation" nach Marshall Rosenberg, d.h. ich h...

wie ists gegen 14 Uhr?

Ja! Und ich habe sogar den Verdacht, dass wir uns kennen könnten. Aber bin nicht sicher
Wann hast du denn immer so Zeit? Dieses Wochenende geht nicht so gut bei mir, danach bin ich flexibel.