Liebe Scout, ja, genau solche Situationen wie bei dir nach dem Essen meine ich zum Beispiel. Und Christie hat es auch im Prinzip schon gesagt. Die ganzen Stimmungsschwankungen, das Ausweichen vor dem Essen oder bestimmten Lebensmitteln, das sind alles Sachen, die dein Freund sonst sicherlich auf sic...

Hey, ja, ich kann meiner Therapeutin ganz gut vertrauen, auch wenn es mir trotzdem schwer fällt manche Sachen preiszugeben, weil sie mir einfach so unangenehm sind. Und ich habe eben wie gesagt auch große Angst mich emotional zu sehr abhängig zu machen. Beruhigend zu lesen, dass du auch erst nach ei...

Hallo liebe Scout, ich würde dir dazu raten es ihm zu erzählen. Klar ist eure Beziehung noch sehr jung, aber ihr kennt euch schon länger und wart eng befreundet. Mit der Zeit wird es nur immer schwerer mit der Sprache rauszurücken und er könnte schnell das Gefühl bekommen, dass du ihm die ganze Zeit...

Hallo ihr Beiden, ganz lieben Dank für eure Antworten. Es beruhigt mich echt, dass es euch ähnlich ging. Gerade diesen Gedanken, dass ich vlt nicht mehr zur Therapie gehen kann, wenn ich nicht mehr erbreche, den hatte ich auch schon manchmal. Melibeli, hattest du die Angst auch deiner Therapeutin ge...

Hallo ihr Lieben, ich bin schon eine Weile hier im Forum und will nun heute zum ersten Mal ein Thema eröffnen, dass mich gerade ziemlich beschäftigt. Ich würde mich freuen ein paar Meinungen/Erfahrungen von euch zu hören :) Seit September mache ich eine ambulante Therapie, in der ich mich auch sehr ...

Complessa, natürlich denken wir Außenstehenden uns "Mensch, warum ist sie noch bei ihm, es ist doch ganz offensichtlich, dass der Mann ihr nicht gut tut." Aber so eine emotionale Abhängigkeit ist, wenn man einmal drinsteckt, nicht so leicht loszulassen, auch wenn man vom Kopf her manchmal weiß, dass...

Hast du mal überlegt welche Eigenschaften/Charakterzüge diesen Mann für dich liebenswert machen? Ich frage mich auch ehrlich gesagt, ob dir deine Therapeutin nicht schon längst geraten hat diese Beziehung zu beenden?! Hört sich nämlich nach einem ganz stark aufrechterhaltenden Faktor deiner Essstöru...

Das mit den Zetteln habe ich auch mal so ähnlich gemacht. Bei mir standen ganz konkret die Sachen drauf, die ich an mir mag

Es ist ganz normal, dass man permanent ans Essen denken, auch wenn man keinen Hunger hat, das ist leider Teil bzw. einer der Hauptinhalte der Essstörung. Schließlich ist man ja den ganzen Tag am abwägen wie viel und was man isst, egal ob hungrig oder nicht. Ich kann dir leider nicht sagen, ob man di...

Weil die Ablenkungsstrategien kurzfristig erstmal besser helfen. Ich glaube jeder weiß, dass eine ausgewogene Ernährung das Ziel sein sollte und hilfreich ist, daher habe ich mich auf die Ablenkungsmanöver beschränkt

Liebe Oriana, es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten einen aufkommenden Essanfall zu verhindern. Zum Einen durch Ablenkung (telefonieren mit einer Freundin, spazieren gehen, tanzen, ein Bad nehmen, laute Musik hören etc.), zum Anderen durch starke Reize, z.B. Einwürfel auf der Haut oder du isst etw...

Kolibri, ich finde es echt bewundernswert, dass du so aktiv alle Möglichkeiten ausschöpfst gegen deine Essstörung anzugehen und so motiviert bist. Gerade wenn man schon recht lang dabei ist, dann finde ich es zumindest manchmal echt schwer immer wieder die Energie aufzubringen zu kämpfen. Also Respe...

Und kolibri, ich freue mich für dich mit, dass du heute entspannt essen und genießen konntest

Leute wie du tragen dazu bei, dass sich krebspatienten mit Misteln und globuli behandeln lassen und daran krepieren. Und Chemie hilft heilen? Ich habe mich beim Lesen eurer Unterhaltung gerade gefragt wo und wie du ansetzt, um deine Essstörung in den Griff bekommen? Soll jetzt nicht angriffslustig ...

Hey,

ich habe gerade deinen Text gelesen und dachte, dass ich einfach mal nachfrage wie es dir ergangen ist?! Wie ist denn die Situation aktuell bei dir und hast du dich zu einer Therapie entschieden?
Liebe Grüße