Liebe Greenme, das heißt du isst beim intuitiven Essen trotzdem sehr gesund, richtig? Hast du einfach kein Verlangen nach Ungesundem (gibt ja auch viele vegane Süßgkeiten) oder lässt du das bewusst weg, weil es zu sehr triggert? Ich habe am Wochenende mal probiert intuitiv zu essen, mir alles zu erl...

Im Prinzip kann ich mich Weltenbummlerin nur zu 100% anschließen, trotzdem auch nochmal meine Gedanken dazu. Als ich deinen Text gelesen habe, habe ich mich sooo sehr wiedergefunden. Ich habe lange Zeit auch immer gedacht, dass ich vielleicht übertreibe, mich da in was reinsteigere, dramtisiere. Hab...

Liebe Greenme, das freut mich ganz sehr, dass ich dich inspirieren konnte. Du kannst ja mal schreiben wie es klappt und was für Rituale du für dich gefunden hast bzw. findest, ich bin auch immer wieder auf der Suche nach neuen Anregungen :) Außerdem hast du oben in deinem Text geschrieben, dass es b...

Liebe Greenme, hast du schonmal probiert die Zeit bis zum Schlafen gehen mit kleinen Ritualen zu gestalten? Dann hättest du eine Struktur, an der du dich in kritischen Momenten bisschen festhalten kannst. Dass du zum Beispiel sagst, dass du direkt nach dem Essen immer noch einen Tee trinkst und das ...

Hallihallo, darf ich fragen warum du nicht mehr zuhause wohnst bzw wo du jetzt wohnst? Hast du denn mit deinen Eltern Kontakt und wie würdest du euer Verhältnis beschreiben? Du schreibst dass du gern wieder zur Schule gehen würdest oder deine alten Hobbies wieder aufnehmen würdest. Was sind das denn...

Ja, das ist auf jeden Fall ein Ansatzpunkt! Wenn du bisher eher sprunghaft warst in allem, dann war vlt auch einfach noch nicht das dabei wofür du wirklich brennst. Machst du denn aktuell eine Ausbildung oder ein Studium? Falls nicht, dann probier doch einfach mal ganz viele verschiedene Praktika au...

Der Blog soll zum Einen sensibilisieren, zum Anderen aber auch für mich und andere Betroffene da sein, die sich dadurch vlt ein bisschen weniger allein mit ihren Gedanken fühlen können. Die Proteinpancakes helfen mir persönlich dabei täglich und ausreichend zu frühstücken. Mir fällt das schwer, dabe...

Hi, eigentlich hast du ja den Grund (oder einen Grund) für deine Essanfälle schon gefunden: innere Leere und Ziel-/Strukturlosigkeit. Ich glaube so geht's ganz Vielen, mich inbegriffen. Einen Plan aufzustellen halte ich für einen guten Ansatz, aber nimm dir bitte nicht zu viele Veränderungen auf ein...

Hallo ihr Lieben, ich habe nach langem Überlegen endlich einen eigenen Blog ins Leben gerufen, in dem es um mein Leben mit der Essstörung gehen soll. Der Blog soll sowohl mir, als auch Anderen, denen es genauso geht, helfen einen Weg in ein gesundes Leben zu finden und einen Platz zum Austausch biet...

Hallo Honeypie, ich habe mich gerade total in dem was du schreibst wiedergefunden. Bei mir hat es auch sehr lang gedauert bis ich mir selbst eingestanden habe, dass ich krank bin und nicht nur eine schlechte Phase habe, die sich von selbst wieder legt. Meine Eltern haben das Thema genau wie deine im...

Hey, also mein symptomfreies Jahr war das Jahr zwischen Abi und Ausbildung. Da war ich arbeiten, hatte einen sehr geregelten Tagesablauf, keinen Stress, habe strukturiert gegessen und ich bin in eine eigene Wohnung gezogen, das hat mir auch sehr gut getan. Dann habe ich mit der Ausbildung wieder ang...

Mir fällt gerade noch ein Buch ein, dass mich motiviert hat: "Hungriges Herz" von Sara Schätzl. Vielleicht kennst du das ja auch schon, abr ich fand es vorallem dahingehend motivierend, dass man es trotz langer Krankheitsphase und vielen Rückenschlägen aus der Essstörung schaffen kann :) Machst du d...

Hallo liebe Miri, erst einmal herzlich Willkommen hier im Forum :) Die ganzen Entzugserscheinungen, die du hier aufzählst, die kenne ich auch sehr gut und vielen anderen geht es sicher ähnlich. Schwer zu sagen, inwieweit das Kopfsache oder wirklich körperlicher Entzug ist...immerhin sind ja sowohl K...

Danke für deine aufbauenden Worte :) Im Prinzip weiß ich ja, dass es Zeit braucht, um die Essstörung loszuwerden. Aber mir fällt es so schwer das zu akzeptieren, da ich schon einmal zwischendurch ein ganzes Jahr symptomfrei war und nun doch wieder ziemlich tief hineingerutscht bin. Würdest du dich d...

Hey du, es ist auf jeden Fall erstmal ein Schritt in die richtige Richtung, dass du dich hier angemeldet hast und dich austauschen willst :-) Ich kenne dieses Gefühl sehr gut, dass du beschreibst, dieses müde sein. Man investiert immer wieder Engergie ins Aufhören, ist jedes Mal motiviert und dann s...