hey... ich lebe mittlerweile bald 2 jahre kotzfrei...das auch die meiste zeit ohne probleme... es gab letzen herbst glaub ich nochmal viele gedanken zur kotzerei.... den drang zu fressen... dem ich aber wieder stehen konnte... oder wenn ich kleine fresserein hatte alles in mir behalten habe... mein ...

Vielen Dank für eure Antworten! @Minka: Äh, ja, ist tatsächlich ziemlich viel Text geworden. :oops: Ich finde es gut, wie du das handhabst, eben einfach nach Gefühl, Appetit, Situation etx. entscheidest. Leider ist genau das mein Problem, sch... Perfektionismus ... :roll: :x Ich kaufe ehrlich gesag...

hey hirngespinst.. ich habe nun eigentlich nur deinen ersten post gelesen.. der rest wäre mir grad zu viel... wollte dennoch meine gedanken mitteilen.. ich hatte auch schon vegane phasen... seit ich nicht mehr bei meinen eltern lebe esse ich großteils vegetarisch und oft auch vegan.. mal mehr mal we...

was mir hilft/half runter zu kommen... mit den menschen die mir wichtig sind zu schreiben.. sei es nun eine mail. brief oder was auch immer... allgemein aufschreiben.. auch in tagebüchern.... zu malen (einfach mal gefühle malen.. was ein totaler farbmatsch sein kann... ich aber mein innenleben zum a...

ich kenne das auch dass man so sachen assoziert.. also irgendwelche gerüche... hatte ich auch schon mit verschiednen düften... sowas wie einen schmeichelstein habe ich auch.. der sagt mir, dass immer jemand für mich da ist... gibt mir ruhe.. geborgenheit... zu wissen richtig zu sein... hat mir ein w...

du kannst auch mal im internet schauen.. ich glaube bei youtube gibts da auch einige sachen die man sich anhören kann... die musik für die kundalini meditation hatte ich jedenfalls auch recht einfach im internet gefunden... kostenlos. mit so meditationen oder ähnliches wo man jemanden zuhört hatte i...

hab das grad mal so überflogen... tabletten für magensäure... find ich.. hmmm wie schon erwähnt, hätte da auch bedenken dass der körper von abhängid wird.. würde da eher nach lebensmittel schauen die magenschonend sind... da ich mal ne magenentründung+eisenmangel habe/hatte.. esse ich immer haferbre...

achja.. was ich letzens vergessen hatte zu schreiben.. bei meditation.. kannst du es auch mit bewegter meditation versuchen... das ist für den anfang oftmals einfacherer als das stille da sitzen.. oder meditation wo bewegung voraus geht ... kundalini meditation nach osho wäre zum beispiel sowas.. un...

dass ist ja spannend dass du diese schmerzen auch kennst... bei mir gings halt soweit das eine thrombose hin zu kam. und ich mich wirklich kaum mehr bewegen konnte (kam nicht auf mein hochbett... ) konnte so auch nicht schlafen wegen schmerzen.. wurde dann als rheuma abgetan.. und ich bekam prednisi...

zur bulimie kam ich als ich dabei war meine bachelorarbeit zu schreiben.. heißt ich hing alleine daheim rum mit dem wissen die schreiben zu müssen... konnte mich nicht gut aufraffen... andere sachen machen ging auch nicht wirklich... als pausen dann essen... ich nahm zu .. das passte mir nicht... ic...

das ist toll zu lesen wie dir dein/euer kind geholfen hat den weg aus den ganzen scheiß verhaltensweisen rauszufinden und nun glücklich zu leben! ser berührend

du warst mit bulimie ein sehr emotionaler mensch? verwundert mich etwas... weils für mich eben genau gegen die emotionen war....mich emotional betäubt hat... atmest du wirklich.. oder bist du ständig am luft anhalten/also sehr flach atmen..? was denkst du wieso deine emotionen so unfühlbar geworden ...

hey.. ein wichtiger punkt in meiner heilung war als sich der schalter legte... und ich mir sagte ich schaue nun auf dass was positiv für mich ist.. zum einen was ich schön an mir finde.... auch wenns erstmal nur kleinigkeiten waren... wie augen oder unterschenkel... und auc was mir spaß macht.. was ...

hey... also ich denke es kann jeden passieren.. dass er bestimmte sachen nicht bemerkt... ein mensch kann nach aussenhin total viel verstecken...dass hat dann nicht zwangsläufig damit zu tun wie emphatisch wir sind... ich glaube gar vorallem wenn die menschen einem nahe stehen dass man es dann noch ...

ich hatte in der -aus der bulimie rauskomm phase- geschaut das ich regelmäßig esse... bei mir gabs 4 mal zeiten...nach dem aufstehen, um 12, 15 uhr und 18 uhr... konnte auch bei bedarf um 1-2 stunden nach hinten verschoben werden die zeiten... eigentlich ist das jetzt auch noch so.... ich habe dann ...