hey, und hat es gestern trotz mail und spaghetti-sauce noch geklappt? ich hoffe ja ;) also zur spaghetti-sauce...ich glaub gerade wenn man so heißhunger hat sollte man diese (normal) essen, auch wenn man schon mittag gegessen hat. davon nimmt man nicht sofort zu und es senkt einfach den FA drang. Ic...

und? wie siehts aus jump? alles klar bei dir?

hey ihr "ehemaligen" ;) ich bin heute am tag 11 angelangt (ohne FAs und k*)...manche tage sind sehr schwer , aber ich mach dann immer notfall-anrufen bei meinem freund und dann klappt es bisher. versuch möglichst normal zu essen und mir auch viel "verbotenes" zu gönnen, damit der fressdruck nach die...

wünsch dir viel erfolg morgen! du schaffst das!

tag 3 geschafft...war sehr knapp... stand im laden und hatte so nen fressdruck...mein einkaufswagen war randvoll voll, dann hab ich meinen freund angerufen und ihm von meinem fressdruck erzählt...er erinnerte mich an die gründe weshalb ich aufhören wollte....ich legte das zeug zurück und ging aus de...

und cocorico? meld dich!
heute ist tag 3....gestern ging ganz gut, aber heute wird es schwierig da ich um 12.30 uhr areit aus hab und nen leeren tag vor mir hab. aber ich will das schaffen...und ich bin mir sicher man schafft das auch irgendwie!

hey schön, serafina. dann bin ich ja net allein im kampf ;). ja das kenn ich...bei mir ist es auch so dass ich bei der arbeit immer so wenig wie möglich versucht hab zu essen und so war der FA vorprogrammiert. Zudem habe ich jetzt versucht Süßstoff stark zu reduzieren, da dies ja ebenfalss den Heißh...

Heute ist Tag 1 meines Weges "Zurück ins Leben". Wollt nur mal von meinen Tipps berichten, mit denen ich es bisher geschafft hab. Also zuerst muss ich sagen dass meine FAs fast ausschließlich nach dem Mittagessen gegen 13-14 Uhr sind an den Tagen an denen mein Freund nicht daheim ist und ich wenig z...

hey jump, du klingst so depremiert :(...fühl dich gedrückt. Wenn es "nur" kotzen wär, dann wär das ganze ja nur halb so schlimm, aber es hängt soviel dran. tu den schritt und sprich zur not auf den AB, dann kommst nicht mehr drumrum. Ich hatte heute Tag 1 kotzfrei und bin mega stolz auf mich. Der Dr...

danke.;) das mit dem chatten ist auch ne gute alternative...die frage ist nur wo und mit wem? ich hab ne teilzeitstelle, bin immer um 13 uhr daheim...das ist auch das problem mit freunde als alternative...die arbeiten alle bis abends...und bis abends hatte ich schon meinen FA ;) naja...das mit exist...

nein hab leider kein icq :(...geh auch meistens über mein handy ins net. das ist lieb von dir dass du mir helfen willst... hast du denn strategien gefunden die DIR helfen? meinst du ernsthaft man schafft das allein? warst du schon mal in ner klinik? wie lang bist du in therapie (verhaltens- oder tie...

und wie komm ich zu deinem thread? (blick hier net ganz durch) wenn du mittendrin bist: was machst du dagegen? heute 13.15 uhr....kurz vorher schreib ichd ir noch dass ich es allein schaff...zeit allein: 3 stunden (freund kommt um halb vier)....schuld hängt und was passiert? FA...zwar ohne einkauf u...

Ja ich weiß dass die Gesundheit wichtiger ist als der Job...und ja, ich liebe meinen Job (arbeiter kurioser weise als ergotherapeutin mit alkoholabhängigen ;) )...und das kuriosteste ist, dass ich wüsste dass ich meinem Team (Sozialpädagogen) die Wahrheit sagen könnte und sie mich unterstützen würde...

Danke für deinen Rat. Also ich glaube das die meisten Ärzte keine Ahnung von Bulimie haben, jedenfalls nicht soviel dass sie mir raten können was ich tun soll. Meine Therapeutin findet dass ich genau an der Grenze bin zwischen stationär und ambulant. tendiert aber zu stationär. Immer wenn ich Erfahr...

oh man, mich zerfrisst das innerlich. wenn ich mich entscheide stationär in therapie zu gehen, muss ich schnell mit meinem arbeitgeber sprechen, da der kliniktermin schon sehr bald ist und ich möchte dass sich mein team hier auf meine fehlzeit vorbereiten könnte. Ich habe auch angst das wenn ich wie...