Da sich in der Vorweihnachtszeit meine FAs leider etwas gehäuft haben. Würde mich interessieren ob und wie weit im voraus ihr merkt dass ihr eine FA bekommt. Bei mir kamen sie leider immer sehr spontan und aus dem Nichts so dass iich sie nicht durch Ablenkung oder so vermeiden konnte.

Hallo bei mir sind die FAs auch eher unregelmäßig und nicht immer mit Gegenmaßnahme. Schlecht fühle ich mich aber immer. Für mich habe ich festgestellt dass es wohl einen Zusammenhang mit Stress und unregelmäßiger Ernährung gibt. Deshalb schreibe ich mir seid einiger Zeit einen Plan um Stress möglic...